服用红茶小心危害,这些情况要小心(喝红茶有什么坏处 喝红茶能空腹喝吗)

服用红茶小心危害,这些情况要小心

红茶是大家熟悉的一种饮品，在平时很多人都会喜欢喝红茶，这对我们健康来说也是有帮助的，大家可以通过红茶来帮助养生，这样对我们健康是非常有好处的，而且大家还可以通过红茶来帮助提神养胃，不过我们服用红茶也存在一定危害，下面就让我们一起看看吧。

对于红茶来说，我们服用的时候需要小心危害才行，首先对红茶来说，这是不宜放凉饮用的，否则会影响红茶的效果，不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄，这样不但没有办法发挥出红茶的功效，反而容易因为红茶影响肠胃健康。

现在很多人在喝红茶的时候，都会喜欢往里面加糖，其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，从而达到促进消化效果，如果往茶里加糖，那样会抑制消化和清热效果，在一般情况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝，否则也是容易对我们肠胃健康造成影响的，这同样是大家不希望看到的情况了，所以我们服用红茶的时候要小心这样的情况才行。同时大家在晚上的时候喝红茶时要少放茶叶，忌饮浓的红茶，以免太过于兴奋而睡不着。而且服用红茶的时候，一定要避免空腹喝茶，否则很容易人伤身，还会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还可能会出现疾病，对大家健康影响比较大。

红茶是大家比较熟悉的一种养生饮品，我们服用红茶对健康是有好处的，但是我们不能盲目的去喝红茶，上面介绍了红茶的一些情况，我们应该避免盲目喝红茶才健康，否则我们容易因为这样的情况影响健康，这样就得不偿失了。

喝红茶有什么坏处 喝红茶能空腹喝吗

1 喝红茶有什么坏处喝红茶易诱发胃病。

红茶是一种发酵茶品，如果是新加工的茶叶，存放的时间比较短，那么它就会含有一大理的没有氧化的酚类物质和醛类物质，这些笺质对人类的胃黏膜有很强的刺激性，人们喝了这样的红茶以后就容易产胃病。

2 喝红茶能空腹喝吗
红茶不能空腹喝。

虽然红茶有一定的养胃功效，但是它却不适合人们在空腹的情况下饮用，因为人们空腹喝红茶会让人们的消化功效下降，这时人体对红茶的吸收率特别高，会让红茶中的一些不良成分大量进入血液，严重时就会出现头晕和心慌等多种不良症状，对身体健康不利。

3 红茶怎么喝最好正常情况人们适量喝红茶对身体无害，但是大家一定要掌握正确的冲泡方法，平时冲泡红茶时，可以取适量的茶叶放在茶杯中，加入八十度以上的温水，几秒种上以后把水倒掉，把茶叶表面的杂质洗净，然后再冲入适量的沸水，焖泡五分钟以后取出饮用就可以，如果想让红茶的味道与营养价值更高，可以加入适量的牛奶，其他酸性饮品不易与红茶搭配饮用。

喝红茶的坏处

喝红茶的好处有预防慢性疾病、强健骨骼、利尿、提神以及抑菌的作用，但是也可能会导致部分疾病如结石加重，儿童、孕妇、哺乳期妇女，以及失眠、神经衰弱和发热的患者不建议喝红茶。喝红茶的好处与坏处具体如下：

1、好处：红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，适量喝红茶对骨骼强健也有益处。红茶中含有黄酮化合物，作用与抗氧化剂类似，可以预防中风和心脏病的发生。另外，红茶中含有咖啡因，可促进大脑分泌抗利尿激素，导致身体出现排尿的增多，同时会刺激中枢神经系统，使其兴奋，具有提神醒脑、加速新陈代谢的作用，从而好可以缓解疲劳。此外，红茶中含有的多酚化合物可起到辅助消炎杀菌的作用；

2、坏处：红茶中含有鞣酸和可可碱等物质，如果患有结石或者肿瘤疾病的患者喝红茶后，容易形成草酸钙，从而加重疾病；如果贫血的患者喝大量的红茶后，会加重贫血的症状，因为红茶中的鞣酸会抑制机体对铁元素的吸收。儿童、孕妇或者哺乳期妇女如果喝过多的红茶，可能会影响婴儿的神经系统发育或者胎儿的生长发育。失眠和神经衰弱的患者，在喝红茶后，容易出现头晕、眼花，引起失眠等不良症状的发生。此外，红茶中也含有茶碱，具有升温的作用，如果发热患者喝红茶后，可能会导致体温进一步升高，不利于降温。

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