生活中哪些人不能吃花生油(经常吃花生油身体会有什么影响？)

生活中哪些人不能吃花生油

虽然花生油的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，但是我们大家一定更要知道，有些人适合食用花生油，但是有些人则不适合食用花生油，那么生活中哪些人不能吃花生油?相信大家都是比较关注的，下面我们来看看。

1、痛风患者

首先我们大家如果在生活中如果出现了痛风的症状了，那么我们大家一定要注意不要食用花生油，不然会加重病情的。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者

另外，我们大家还需要注意的就是，如果大家在生活中进行了胆囊的切除手术，那么也千万不要食用花生油，不然影响身体的康复。胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

我们肠胃不好的朋友们日常生活中也最好不要经常食用花生油，尤其是患有一些肠胃病症的人，如果经常食用花生油，对于身体的健康更是非常的不利的。此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

上面我们就哪些人不适合食用花生油这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，日常生活中不适合食用花生油的人群也是比较多的，尤其是痛风患者，胆囊切除患者以及肠胃疾病患者朋友们，在生活中一定要尽量的少食用花生油。

经常吃花生油身体会有什么影响？

　　花生油里含有很多不饱和脂肪酸，对人的心脑血管有好处，在一定程度上可以降低心脑血管发病的几率。
　　但是吃任何东西都要适量，花生油同样如此，吃多了也会造成肥胖，诱发慢性病，所以每人每天最好不要超过25克。
　　花生油(peanut oil)淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

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