虾如何挑选,帮你挑选出优质虾

虾如何挑选,帮你挑选出优质虾

虾是非常健康的一种水产品，我们在平时经常吃虾是不错的，能帮助我们很好的补充营养物质，特别可以帮助大家很好的补充蛋白质，而且虾吃起来的味道也是比较鲜美的，所以我们不能错过吃虾，那么具体我们如何挑选出优质的虾，下面就让我们一起看看虾的情况。

对于虾这样的食物来说，大家在吃的时候要注意挑选才行，我们是应该注意挑选出新鲜优质虾才行的，这样的虾比较好，首先新鲜的虾有正常的腥味，如果有异味臭，则说明虾已变质，这是我们吃虾的时候应该避免的。而且对新鲜的虾来说，是会发青的，而不新鲜的明虾的虾头发黑，而且整只虾颜色比较黑、不亮，也说明已经变质，这样的虾是比较差的，是不新鲜的，大家应该避免。

同时我们挑选虾还要注意，新鲜的虾头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度。而且一般来说鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。如果虾壳黏手，说明虾已经变质，同时新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密，用手剥取虾肉时，虾肉黏手，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。所以我们能够发现，大家挑选虾是有窍门的，一般来说虾最好选鲜活的。如果买不到，一定要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的才新鲜。否则，肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的，则是不够新鲜的虾，不宜食用，这是大家在挑选虾的时候应该注意的方法。

我们吃虾对健康是有好处的，在平时我们很多人都会服用虾来进行养生，是非常健康的，但是我们服用虾也会存在一定的问题，大家应该学会挑选出新鲜优质的虾才行，上面介绍的这些方法效果不错，是我们在挑选虾的时候应该注意的。

挑选虾的方法

　　很多人都喜欢吃虾，想要吃到美味的虾，就要懂得挑选虾，下面我为大家介绍挑选虾的技巧，欢迎大家阅读。

　　挑选虾的方法：

　　1、新鲜的虾

　　新鲜生虾，体形完整，外壳透明、光亮，体表呈青白色或青绿色，清洁无污秽粘性物质。须足无损，蟠足卷体。头节与躯体紧连，肉体紧实，紧密而有韧性。断面半透明，内脏完整，无异常气味。

　　2、不新鲜的虾

　　不新鲜的虾或变质的生虾，外壳暗淡无光泽，体色变红，体质柔软，外表附着粘腻物质，头节与躯体易脱落，甲壳与虾体分离，肉质松软、粘腐，切面呈暗白色或谈红色。内脏溶解，有腥臭味。严重腐败时，有胺臭味。

　　3、新鲜的熟虾仁

　　新鲜的熟虾仁，肉质呈白色且常常微红，外观整洁，虾尾向下蟠曲，无破碎现象，有正常的香气，滋味鲜嫩。死后煮熟的虾仁，肢体伸长，尾不卷曲，外表不洁，常见破碎。陈旧变质的熟虾，肉质僵硬，鲜味减退或有异味，甚至发臭，外壳变黑。

　　4、优质的冻虾仁

　　优质的冻虾仁呈淡青色或乳白色，肉质清洁完整无异味，没有出现虾头、虾尾、虾壳脱落的情况，不含杂质。劣质虾仁，外表颜色变红，有酸臭气味，肉体不整洁，组织松软。

　　5、虾皮怎么选

　　优质的虾皮，外壳清洁有光泽，呈淡黄色，体型完整，尾弯如钩状，虾眼齐全，头部和躯干紧连。用手紧握一把放松后，虾皮能自动散开，无异味和杂质。变质的虾皮，外表暗淡无光，颜色苍白，体形不完整，碎末较多，以手紧握后，粘结而不易散开，有霉味。

　　6、虾米怎么选

　　好的的虾米，外观整洁，呈淡黄色而有光泽，无搭壳现象，虾尾向下蟠曲，肉质紧密坚硬，无异味。变质的'虾米，碎末多，表面潮润，黯淡无光，呈灰白或灰褐色，搭壳严重，肉质松软，有霉味。

　　7、虾线的挑法

　　（1）准备好一只牙签来挑虾线。从虾头和虾身的连接处向下数第3个关节处用牙签穿过虾身（虾头和虾身的连接算1个关节）。

　　（2）一手拿虾，一手拿牙签轻轻向外挑虾线就会挑出。

　　（3）挑的结果一般是靠近虾头一边的虾线会先挑出来。

　　（4）慢慢用手拽虾线，虾线靠近尾部的一端就会全部拉出来。

　　（5）虾头顶部正中间有根超尖利的刺，一定要给剪掉，否则小心刺伤手或嘴。

　　（6）用牙签刺破虾头和虾身连接处。

　　（7）水管开小用牙签边挑边冲洗头部黑色的组织，一些内脏集中在此，还有沙包，也是比较脏的部位。

　　（8）对比一下没有处理和我初加工后的虾，我处理了一共5步，剪掉虾长须、虾刺、虾脚，挑虾线，清冼头部内脏部位。

　　【拓展】虾的做法功效禁忌及挑选方法：

　　一、虾的做法大全

　　油爆大虾

　　原料：活大河虾350克。

　　辅料：酱油20克，葱段2克，醋15克，白糖25克，熟菜油500克，绍酒15克。

　　做法：

　　1、将虾剪去钳、须脚，洗净沥干水。

　　2、 炒锅下菜油，旺火烧至九成热（冒起青黑色的烟），将虾入锅用手勺不断推动，约5秒钟即用漏勺捞起，待油温回升到八成热，再将虾倒入复炸10秒钟，使肉与壳脱开，用漏勺捞出。

　　3、将锅内油倒出，放入葱略煸，倒入虾烹入绍酒，加酱油、白糖及少许水，颠动炒锅烹入醋，出锅装盘即成。

　　温馨提示：

　　鲜活大虾应是大小均匀。用旺油两次速炸，烹以调汁，使虾壳爆裂突起。

　　菜品特点：

　　"油爆大虾"成菜虾壳爆裂突起，艳红挺括，是壳红艳松脆，若即若离，入口一舔即脱，虾肉鲜嫩，加重带甜酸，风味独特。

　　陈皮河虾

　　原料：河虾250克，九制陈皮15克。

　　辅料：糖35克，盐、味精各5克，黄酒5克，葱末3克，姜未2克，麻油2克，精油500克，汤50克。

　　1、剪去河虾的须，洗净后滤干水分；陈皮切成末。

　　2、油锅烧热，放入河虾，用旺火热油爆熟后立即捞出。

　　3、锅留底油，放入葱、姜煸香，加入酒、汤、盐、糖、味精、陈皮和虾，用中火慢慢地收汁，最后滴上麻油，出锅装盘。

　　温馨提示：

　　爆虾需旺火热油，一次爆成。

　　菜品特色：

　　肉嫩味鲜，略带陈皮酸甜。陈皮油爆虾是油爆虾口味的拓展。

　　二、虾有哪些功效作用

　　不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质，那么大家知道虾的功效与作用吗？

　　1、增强人体免疫力

　　虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

　　2、通乳汁

　　如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

　　3、缓解神经衰弱

　　虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

　　4、有利于病后恢复

　　虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　5、预防动脉硬化

　　虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

　　6、消除“时差症”

　　日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　三、虾的禁忌人群

　　虾的禁忌人群

　　有一部分人群对于虾的食用有着过敏的症状，那么证明食用虾有许多的禁忌，那么你的身体适不适合吃虾呢，虾的禁忌人群有哪些呢？下面就让我来告诉大家虾的禁忌人群吧！

　　1、虾为动风发物，患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食。

　　2、体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

　　3、大量服用维生素C期间应避免吃虾。

　　温馨提示：

　　1、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

　　虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

　　四、虾要怎么挑选

　　挑虾是一项技术活，市场上的活虾死虾要怎么一眼看出呢？虾要怎么挑选呢？只要掌握了5点就可以轻松挑选，分别是优质白虾的体表、体现、味道、肉壳和颜色。

　　1、体表。 鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。但当虾体将近变质时，甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解，大量黏液渗到体表，摸着就有滑腻感。如果虾壳黏手，说明虾已经变质。

　　2、体形。 新鲜的虾头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度。而不新鲜的虾，头与体、壳与肉相连松懈，头尾易脱落或分离，不能保持其原有的弯曲度。

　　3、味道。 新鲜的虾有正常的腥味，如果有异味臭，则说明虾已变质。

　　4、肉壳。 新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密，用手剥取虾肉时，虾肉黏手，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。新鲜虾的虾肠组织与虾肉也黏得较紧，假如出现松离现象，则表明虾不新鲜。

　　5、颜色。 虾的种类不同，其颜色也略有差别。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青，海捕对虾呈粉红色，竹节虾、基围虾有黑白色花纹略带粉红色。如果虾头发黑就是不新鲜的虾，整只虾颜色比较黑、不亮，也说明已经变质。

怎样挑选鲜虾好吃

1、买虾时，你应该知道它有多新鲜。虾越新鲜，就越美味。否则，美味就会失去，肉就会腐烂。买虾时，你应该知道它有多新鲜。虾越新鲜，就越美味。否则，美味就会失去，肉就会腐烂。此外，当购买活虾时，如果虾只是不时地产生气泡，这也是一种新鲜的表现。虾壳必须坚硬，绿色和明亮，有锐利的眼睛，坚实的肉和鱼腥味。如果壳是软的，颜色是灰色和浑浊的，眼睛是凹的，壳和肉的分离是次要的。凡颜色是黄色和黑色，头和脚脱落，肉是松散的，它是次等的。
2、买虾最重要的指标是新鲜度，但是除了新鲜度，我们还应该注意它的大小。似乎很多人认为剥虾太麻烦了，而且虾越来越大，性价比越高，但事实上，虾越大越好。如果虾比较小，可以和壳一起吃。虾壳中的钙含量较高，但钙不易被人体吸收，但能起到一点补钙的作用。冰层是保护虾的信使。经常买虾的人会注意到，虾的外面有时会有一层“冰层”，这实际上起到了保持虾新鲜的作用。鲜虾运输过程中的湍流和温差会对虾的品质和风味产生不良影响。但是，穿上“冰衣”后，虾与外界隔绝，温度变化小，减少了与有害细菌和空气的接触，还可以防止虾因撞击而破裂。同时，“冰衣”可以减少虾体内水分的蒸发，防止脱水和变质。一些商家还会在冰衣中添加维生素C来保持新鲜。
3、按下正常的冷冻虾。按压后，它会感到凹陷，一会儿也不会凸出。但是，将粘好的虾压下后，会明显反弹，反弹时间短，反弹明显。剥掉虾头后，好好看看虾头。如果虾头被冻成一个球，这不像正常的虾脑，这是胶注射虾。普通虾冷冻后，头是红色的。

怎么挑选对虾

　　1、对虾的外形一定要完整。新鲜对虾头尾完整，有一定的弯曲度，虾身较挺。不新鲜的对虾，尾部容易脱落或易离开、不能保持其原有的弯曲度。

　　2、对虾内含有丰富的组胺酸，但一旦死亡变质后，组胺酸就会里即被细菌分解成为对人体有害的物质。因此，对虾的挑选一定要谨慎，切记勿使用变质的对虾。

　　3、对虾的光色反射新鲜。新鲜对虾皮壳发亮，呈青白色，即保持原色。不新鲜的对虾，皮壳发暗，原色变为红色或灰紫色。

　　4、对虾的肉质需坚实且有弹性。新鲜对虾肉质坚实、细嫩，不新鲜的对虾肉质松软。而且，优质对虾的体色依雌雄不同而各异，雌虾微显褐色和蓝色，雄虾微褐而呈黄色。

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