虽然我们现在的医学技术都比较发达,但是我们大家一般在生病以后都会吃一些西药,而吃西药就需要面临几率很大的副作用。所以我们一些注重养生的人已经开始用中医的办法来治疗疾病了。芡实是我们经常会用到的一种中草药,接下来我们看看芡实会有着怎样的副作用。
芡实的副作用
我们大家要知道,任何的东西都是有着两面性的,像芡实这类中药也是如此,尽管我们在平时都见过芡实,但是对于芡实的副作用都不是很了解。尽管芡实在治疗很多的疾病上效果卓越,但是仍然需要我们注意一下芡实的副作用。毕竟芡实的副作用是确实存在的,要是一不注意出现副作用的话,吃亏的永远是我们的患者朋友。芡实的主要功效是补脾止泻,因此食用之后有可能会影响消化道的功能,甚至引发便秘、腹胀的情况出现,因此不建议平时食用芡实。大多数中药材都分为生用或者炒用两种类型,芡实也不另外,但炒芡实的制作过程需要一定技巧,因此建议有需要的朋友直接购买炒芡实。
不适合芡实的人群
大部分的人群都是可以食用芡实的,但是我们周围往往会有一些体质比较特殊的人,要是服用芡实的话,就会出现很严重的危害。芡实本身含有丰富的营养物质,但性固涩收敛,因此也有部分朋友不适合食用。一般平时有便秘或者大便比较硬的朋友不适合食用芡实,诸如消化道不是很好的朋友,都尽量不要触碰芡实。如果说这类朋友不听从劝告的话,盲目的服用药物是会导致我们的身体健康受到威胁的。还有我们的孕妇朋友,在孕期这段特殊的时间之内,最好也不要吃芡实,对我们肚中的胎儿也会出现严重的后果。
其实如果我们使用的得当的话,芡实这类中草药是很难出现问题的。尽管出现副作用的情况比较少,但是我们的朋友们也不要放松警惕,毕竟身体健康是我们自己的。大家在平时抓中药的时候,一定要根据自己的身体情况和医生的医嘱来进行, 不要随着自己的感觉盲目的抓药。
芡实四种人不能吃
芡实四种人不能吃,芡实和莲子很相似,它既是一种药物,也是一种食物,一般人都可以放心食用,而且营养价值高,对于人体有着很好的养生保健作用。以下了解芡实四种人不能吃。
芡实四种人不能吃1 严重便秘的人群
中药芡实甘平补脾,兼可祛湿,涩能收敛,有敛肠止泻的作用;加上芡实中含有大量的淀粉,质地比较紧密,吃后不易消化,对于便秘人群来说,吃过多芡实容易增加肠胃消化负担,反而加重便秘情况,不利于肠胃消化、大便排出。
消化不良的人群
芡实难以煮烂,消化,若是本身有消化不良症状的人群食用会加重消化不良的情况;而且《随息居饮食谱》中记载到芡实的禁忌有:“凡外感前后, 疟痢疳痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化及新产后皆忌之。”,可见本身肠胃消化功能不好的人是不宜吃芡实的。
对芡实过敏的人群
芡实虽然是一种不常过敏的食物,但是有些人群因为体质问题,食用芡实还是会出现过敏的情况,因此这种人群就不建议食用芡实,可能会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用,同时食用一些抗过敏的药物,严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。
糖尿病人不宜吃
芡实属于高淀粉食物,而淀粉是食物的重要组成部分,吃后口里唾液中的淀粉酶将淀粉水解成了麦芽糖,食物进入胃肠后被分解,形成的葡萄糖被小肠壁吸收,导致血糖升高,因此糖尿病患者不应吃过多的芡实,以免引起血糖波动。
芡实四种人不能吃2 芡实是什么
芡实是一种睡莲科植物芡的果实,其外形为圆球形,大小在5~8毫米,外层带有暗紫色或红棕色种皮。但有人认为芡这种水生植物也可被称为芡实,一般来说芡实还是指其果实。芡实可将种皮去除后生食,也可煮熟熬粥,对身体健康有益。
芡实是睡莲科植物芡的果实
很多人不知道芡实是什么,其实它是睡莲科植物芡的果实,如同莲子一样,其中蕴含着丰富的营养元素,对人体健康十分有益。并且芡实还是一种很好的草药,有着益肾固精、止泻止带、补脾养身等功效。
芡实的外形为圆球形,其大小在5~8毫米之间,外面表皮上带有暗紫色或者是红棕色的种皮,在种皮上还分布着脉状的不规则网状纹路。将其切开会发现其横切面为白色,并带有充足粉末,无特殊气味。
也有人将整株水生植物芡当作是芡实,这种植物的叶子多是叶箭形或者是椭圆肾形,沉于水面,如果是浮在水面的叶子则是圆形居多,会开出紫红色的花朵,在每年的7~8月可进行观赏。但生活中常说的.芡实,还是指其果实。
平常如果要食用芡实,最后先将其外层种皮去除,之后将其清洗干净,然后可将芡实生食,也可选择将其放入锅中煮熟,和银耳或者薏米等其一起熬粥食用,其口感和莲子相似。但是不可食用过量,并且腹胀的人不适合吃。
芡实四种人不能吃3 芡实可以减肥吗
芡实本身的减肥效果并不明显,但是和红豆、薏米等食材搭配在一起食用就具有很好的减肥效果,长期食用不仅可以减肥,对于身体健康也是有好处的。
事实上红红豆、薏米、芡实等三种食材都是常见的中药材,不仅口味上层次非常不错,而且这将红豆薏米芡实熬煮成粥汤还具有显着的食疗保健功效,另外由于红豆薏米芡实粥制作方法非常简单方便,因此在日常生活中是广受老百姓青睐的。红豆和薏米、芡实都是减肥效果不错的中药材,因而毫无疑问将红豆、薏米、芡实三种中药材熬煮成汤或者粥,吃了之后不仅对身体保健养生非常有帮助,而且对于减肥也大有帮助,因而平时有需要的朋友都可以尝试一下吃点红豆薏米芡实粥。
芡实米是芡实的一种种子类型,在生活中也是比较常见的食物,同时芡实米也是可以入药的,它所含有的重要的中药的成分也是比较多,可以进行很多疾病,同时很多疾病的预防以及改善也是比较常见的,芡实米属于一种中药成分,同时它有非常丰富的营养价值和物质,它具有一些补药的作用。
芡实减肥怎么吃:
红豆薏米芡实粥
材料:薏米2把、鸡头米3把、红豆2把、冰糖适量
做法:
1、提前准备好红豆和薏米
2、将薏米和红豆分别用清水洗干净,然后放一起提前浸泡1晚上。天热需要放冰箱,这个浸泡的水是需要直接用来炖煮的。浸泡薏米的水里面,有薏米的营养成分,所以要用来炖煮。
3、提前将鸡头米解冻,洗干净后沥去水份。芡实即鸡头米,可以用的冰冻的新鲜鸡头米,你也可以用干芡实,但是需要提前浸泡。
4、将红豆薏米,连同浸泡的水一起放入锅内。
5、再加入清水,水一共高出鸡头米和红豆的3倍左右。加多少水根据你的量还有锅子大小、你想喝多少汤来决定。有些锅子炖煮过程中水份蒸发很少,那么你可以少加点。
6、大火煮开后继续大火10分钟,再转小火慢炖1小时左右,炖到红豆和薏米开花。
7、转大火加入冰糖,汤汁少的话稍微搅拌一下。
8、加入提前准备好的鸡头米,继续大火1-2分钟。鸡头米熟了就可以了。如果你用的是干芡实煮,需要提前放到锅里煮。新鲜冰冻鸡头米下锅煮开就能吃了,不要煮很久,口感会老得跟橡皮筋一样。
芡实本身是没有减肥效果的,但是和其他食物一搭配就有减肥的效果了,要注意减肥的吃法。
芡实四种人不能吃4 芡实能生吃吗
视情况而定。
如果是新鲜芡实的话,那么因为其中水分含量较多,质地比较脆嫩,所以是可以生吃的,但是因为其中含有较多的淀粉,比较难消化,所以不宜食用太多。
如果是干芡实的话,因为其中水分含量极少,质地较硬,所以需要彻底煮熟、煮烂之后再吃,这样会更有利于人体肠胃的消化和吸收,而且也能发挥出更好的功效与作用。
芡实生吃一天吃几粒
建议不超过15粒。
虽然说芡实营养价值较高,但是因为芡实中含有较多的淀粉和蛋白质,食用过多的话容易出现腹胀、腹痛、便秘等消化不良的症状,所以在吃芡实的时候也要控制好食用量,对于一般人群来说建议每次吃10-15粒即可,最好不要超过15粒。
而对于一些肠胃功能相对较弱的老人和小孩来说,则建议更要少吃,一般建议食用5-10粒即可。
芡实生吃还是熟吃好
各有优点。
芡实一般可分为生用和炒熟用两种,其中生用的作用主要是补肾涩精,而将其煮熟的话则可以使其中的淀粉发生糊化反应,经过糊化之后的淀粉更容易被人体消化和吸收,而且还能起到健脾养胃的作用。
所以不论是生吃还是熟吃,对人体来说都具有一定的药物功效,建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择
新鲜芡实煮多久熟
15-20分钟。
新鲜芡实中含有较多的水分,质地比较脆嫩,本身就是可以适量生吃的,将其煮熟一般不需要太多的时间,一般煮15-20分钟左右就可以了,煮好之后可以根据个人的口味来加入适量的蜂蜜进行调味。
如果喜欢口感软烂一些的话也可以适当地延长煮制的时间,但煮制的时间也不宜过长,不然就可能会造成较多营养成分的流失。
上帝关了你的一扇门就会为你开启一扇窗。而芡实却是被上帝关了一扇窗,为什么这么说呢?仙方如芡实,也有它的不完美,因为不是所有的人都能享用这一仙方。那些人不能吃芡实?吃芡实的禁忌是什么?小编一一为你细数!
每个人都是与众不同的,不仅表现在样貌性格上,也表现在我们的体质上。有些人日啖荔枝三百颗也没事,有的人偏偏就一颗荔枝三把火。芡实有的人吃了可以固肾涩精,补脾止泄,利湿健中,可治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。而有的人却火上浇油。这些不适合的人有哪些呢?一、对于本身火盛,上火厉害,手心发热的人;二、食滞不化者慎服,大小便不利者;三、芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤及产后妇女;四、芡实虽有营养,但婴儿不宜食用。
关于吃芡实的禁忌有:大小便不利者禁服;食滞不化者慎服。另外,根据在《随息居饮食谱》中看到的芡实的宜忌有:
“凡外感前后,
疟痢疳痔,
气郁痞胀,
溺赤便秘,
食不运化及新产后皆忌之.”由于芡实多吃不易消化,容易引起便秘,所以大便硬化者和平时有腹胀症状的人应忌食芡实。
通过上面的介绍,相信大家对芡实的禁忌和不适合食用人群都有了更深的了解,如果您觉得小编的回答对您有所帮助,就请多多支持康爱多药店。康爱多药店,药品齐全,价格实惠,为您购药提供保障,保证买到放心药,是您网上购药的首选。
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