梭子蟹有什么营养,副作用有哪些

海鲜的食品有很多，比如说我们经常吃的螃蟹，螃蟹的种类也是有很多的，不同的螃蟹的口感以及营养价值都是不一样的，梭子蟹是比较便宜的品种，而且肉质很鲜美，经常吃对健康有好处。梭子蟹有什么营养你知道吗，但是也是有一些副作用的影响，来看看这些介绍。

梭子蟹的营养价值

梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹每百克肉含蛋白质14克，脂肪2.6克及其他营养元素若干。

吃梭子蟹的好处

1.抗结核螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。可以起到抗结核疾病的作用。

2.滋补解毒螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。吃梭子蟹可以有季度滋补的作用，对于出现的淤血损伤，还有腰酸背痛，风湿关节炎的病人有很好的调理的作用，还能有舒经活络的功效。

梭子蟹的副作用

1.梭子蟹属“发物”，有食蟹过敏史的人，或者有荨麻疹，过敏性哮喘，过敏性皮炎等疾病的人，都不宜吃河蟹;如果是有发热伤风，或者是胃病出现腹泻或者是腹痛的话，最好不要吃梭子蟹，以免导致病情加重的情况出现。还有三高人群，心血管人群，动脉硬化疾病的人群都需要禁忌，以免导致胆固醇增高。

2.不吃死蟹;不吃隔夜蟹;不吃生蟹、醉蟹;不吃四“部件”(蟹腮，蟹肠，蟹心(俗称六角板)，蟹胃(即三角形的骨质小包，内有泥沙));不能过量食用，以免诱发消化不良，也不要和冷饮，茶水，柿子一起吃。

关于梭子蟹的一些好处以及副作用的介绍，相信你也都了解了，吃梭子蟹的好处有很多，可以预防结合疾病，还能有滋补解毒的作用，但是一些梭子蟹的副作用需要大家都能认识到，以免导致一些身体不适的情况，对健康不利。

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