灵芝糖浆的功效,抗衰护肝治失眠

灵芝糖浆的功效,抗衰护肝治失眠

大家都知道灵芝糖浆吗，是糖浆的一种，同时也有滋阴润燥，止咳的作用。因为是灵芝糖浆，有灵芝的成分，灵芝具有大补元气的作用，对于身体来说有进补的功效。你知道灵芝糖浆的功效是什么吗，下面就来具体的介绍关于灵芝糖浆的作用。

治失眠

灵芝中含有的“腺苷”对中枢神经系统具有很强的催眠作用,促进松果体分泌褪黑素加深睡眠,增强能量代谢,可以有促进代谢的作用，对于减少乳酸和自由基的堆积有一定的好处，达到了很好的缓解失眠的作用和目的，适合经常失眠的人群。

延缓衰老

灵芝含有丰富的营养物质,对于女性身体具有很大的帮助,可滋润肌肤,养颜清肺,灵芝糖浆可以有排毒的作用，对于有效的增强细胞的活性有好处，而且也可以起到抗衰的作用和目的。

护肝解毒

灵芝富含灵芝酸(三萜类化合物),多糖,能提升肝脏再生能力和解毒功能,促进肝细胞蛋白质合成,疏肝理气,降低转氨酶作用,修复受损的肝细胞,可以明显的改善病毒性的肝炎，或者是肝硬化，酒精肝等疾病，得到很好的排毒解毒的作用和功效。

灵芝糖浆的功效，上面都介绍了相关的内容，这样的保健品对于强身健体有好处，而且也可以有缓解失眠的作用，服用灵芝糖浆可以抗衰，排毒，解毒，预防肝脏疾病，还能提高人体免疫力，大家根据自己的需求去选择。

什么东西有宁神作用

1、百合

百合有润肺止咳，清心安神之功效。百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。

2、酸枣仁

研究发现，酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜睡，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡引起的兴奋状态，酸枣仁具有镇静、催眠作用。经临床应用证明，生用、炒 用都有催眠效果。

3、鹑蛋

鹌鹑的肉与蛋，其营养价值比鸡高，鹌鹑肉含蛋白质24.3%，比等量鸡肉高46%，鹌鹑蛋 含蛋白质13%，比等量鸡蛋多17%，特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺 少的营养物质，所以，神经衰弱之人宜常吃些鹌鹑蛋及肉。

4、糯米

糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。

5、南瓜

绿色蔬菜中含有丰富的维生素A，可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁的症状。南瓜课用来做菜食用，每天吃一次对补脑是很有效果的。

6、香蕉

磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。

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灵芝煮水喝有什么功效

灵芝是中国古代药典中列为上上品的名贵中药。
灵芝作为名贵中药用于益气强身、扶正祛邪。现代医学研究表明,灵芝具有显著的降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤]、抗皮肤衰老等作用。
灵芝用于临床高血压病，能降低血压及减轻临床症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其它降血压药。有报道临床用灵芝糖浆辅助的18例高血压患者，显效11例，改善5例，总有效率达88.9%
一般服用方式是煮水第一位，泡高度白酒第二位，泡茶第三位。

灵芝的药用成分是灵芝多糖灵芝三萜灵芝酸等等。这些物质被肽聚糖构成的细胞壁所包裹，需要用温火煮水才能破坏细胞壁，释放有效成分。
灵芝分野生灵芝和养殖灵芝。人工灵芝药效成分少，煮水时间也短半个小时即可。野生灵芝药效高，当然需要煮水时间越长。
以野生赤灵芝为例，我平时都需要煮水3-4小时，才能将药用成分煮出来。煮水后一点也不苦，有种浓浓的香味。如果煮水时间短如15分钟，味道会发苦，未破坏细胞壁的灵芝细胞量多，肠道消化不了，不但浪费了药效，而且会导致肠道堆积而排便困难。
更多问题可以继续问。也可以来百度灵芝吧和野生灵芝吧，有很多高手可以帮你解答。

灵芝糖浆用于强迫失眠吗？

是的，可以，年轻人失眠多是生活压力过大或者缺乏维生素引起的，可以在医师指导下服用一些安眠药，调整一段时间，喝一些营养脑细胞的中成药，比如知柏地黄丸，安神补脑液，多吃核桃，也可以喝一些灵芝糖浆。白天应该多做一些体育运动，睡前跑跑步有利于增加睡眠，不要喝太多碳酸饮料。

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