吃火龙果皮很不错,注意挑选方法

吃火龙果皮很不错,注意挑选方法

火龙果是我们熟悉的一种水果，在平时我们很多人都爱吃火龙果，这是能对我们健康有好处的一种水果，而且吃起来的味道也不错，所以说大家会对火龙果比较的喜爱，不过吃火龙果的时候，对于火龙果皮也是可以吃的，那么具体如何挑选火龙果，一起看看吧。

火龙果是非常好的一种水果，我们吃火龙果是可以帮助养生的，同时对于火龙果皮来说也是可以吃的，所以说我们就应该学会挑选出优质的火龙果来吃，这样才健康，一般来说火龙果越重，那么就代表说这样的火龙果汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时候，我们就应该注意去观察每个火龙果的重量，选择越重的越好，而且这样的火龙果皮也是比较好的。同时对于火龙果来说，我们能够发现火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了，新鲜的火龙果皮是比较好的，大家不妨试试。

同时大家挑选火龙果的时候还要注意，实际上火龙果除了重量，还要挑胖胖的，不要挑瘦长型的，越胖代表越成熟，这样真的会比较甜，比较不会有那种生味，这样的火龙果是比较好的，同时火龙果皮的也是比较健康的，同时我们在挑选火龙果的时候需要注意，实际上火龙果好吃不好吃，跟品种是有非常大关系的，这对火龙果皮来说也是同样如此的。而且红皮红肉的火龙果，就比红皮白肉的好吃，糖分达15度以上，味清甜而不腻。同时火龙果个大，饱满，中间浑圆并凸起，果皮外象鳞一样的片片外翻为上品，而且要挑捏起来有一点点软的，这样的火龙果会好吃，比较甜，所以大家对挑选火龙果的方法有所了解才行。

火龙果是非常好的一种水果，我们吃火龙果是能够对健康有所好处的，同时吃火龙果皮也是不错的，所以我们需要学会挑选出优质的火龙果来吃才行，上面介绍的选购方法是比较好的，选购出优质的火龙果，对我们吃火龙果皮也有好处。

买火龙果时怎样挑才好吃

买火龙果时怎样挑才好吃

　　买火龙果时怎样挑才好吃，火龙果的营养价值是很高的，而且在日常生活中，火龙果可以说是一款比较常见的水果，因为其营养价值很高，跟其味道的美味，所以一直都深受大家的喜爱，下面看看买火龙果时怎样挑才好吃及相关资料。

　　买火龙果时怎样挑才好吃1　　1、看颜色：新鲜好吃的火龙果表皮会比较红。火龙果的表皮颜色越红也能说明这个火龙果越成熟。如果火龙果的鳞片也是红色，尾部有一点点绿色的话，说明这个火龙果成熟度刚好，汁比较饱满，水分多。

　　2、看形状：新鲜好吃的火龙果，它的形状会不仅胖胖的，而且还短。如果火龙果长得比较长，说明这种火龙果不够甜，不建议你购买。

　　3、看表皮：新鲜好吃的火龙果，它的表皮比较光滑。如果你买的火龙果表皮有坑坑洼洼的说明火龙果被虫子叮咬过，所以不建议你购买。

　　4、看根茎：新鲜好吃的火龙果，它的根茎部分不会出现有腐烂的现象。好吃的火龙果根茎越褶皱说明它越好吃。

　　5、捏一捏：购买火龙果时，捏一捏火龙果的硬度情况。火龙果捏起来很硬说明火龙果还比较生不建议购买。火龙果捏起来很软说明火龙果已将出现腐烂的情况不建议你购买。挑选好的火龙果最好要捏起来软硬适中的最好。

　　买火龙果时怎样挑才好吃2　　1、看颜色。挑选火龙果的时候，表皮越红越好，说明熟的程度好。

　　2、试重量。火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂火龙果的重量，越重的越好。

　　3、看外观。一个香甜可口的火龙果要色泽鲜艳、表皮光滑、表皮没有腐烂现象。

　　现在，市场上卖的火龙果有红瓤、白瓤之分，哪种好？红瓤口感更好。外形比较圆的是红瓤火龙果，较椭圆的是白瓤火龙果。红瓤火龙果中花青素含量较高，抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用更强。

　　 火龙果有什么功效作用，营养价值？

　　火龙果实相当有益健康，其营养价值极高，含有丰富的钙、磷、铁…等矿物质和维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。白蛋白是一种具有黏性和胶质性的物质，红龙果的花、果、茎均属於质地最优良的植物性白蛋白。

　　其对重金属的污染有解毒的作用，对胃壁也有保护作用。花青素被迅速的吸收进入人体血液后，会运送到各个部位组织，发挥抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，它也能提高对脑细胞病变的、预防。

　　抑制老年痴呆症发生的水溶性膳食纤维，对瘦身减肥的人是极大的福音，更是糖尿病患少数可摄食的水果之一。火龙果的种子内富含不饱和脂肪酸、抗氧化物质及各种等营养素。

　　另外富含天然的色素，是高级口红和化妆品的最名贵材料。而以火龙果饲养的牛，其肉和牛乳可以以较高的价格出售。火龙果茎上有白色小点的花苞，新鲜茎条绞汁加上蜂蜜饮用，有益健康，而花晒乾后可做料理，或直接冲泡热水饮用。

　　 吃火龙果的好处

　　1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

　　2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

　　4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

　　5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

　　6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

　　7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

　　买火龙果时怎样挑才好吃3　　 看火龙果的颜色

　　开始的时候，我们要先看颜色，火龙果的颜色如果是越红的话，就代表它越熟，但是在绿色的部分，一定要是鲜绿色的，如果是枯黄的话，则代表这个火龙果已经是不新鲜的，大家就不要去挑选了。

　　 看火龙果的重量

　　挑选东西的话，我们肯定是要从好几个里面挑选出一个，而火龙果也是一样。在挑选火龙果的时候，我们可以挑选几个个头差不多的，然后看下它们的.重量，如果是比较重的话，则是代表它的果肉比较饱满，汁也会比较多。

　　 看火龙果的形状

　　挑选火龙果的时候，其形状也是需要注意点，在挑选的时候要选择那种短一点，胖乎乎的，千万不要选择瘦长的，因为瘦长的火龙果水分不多，并且吃起来还不是很甜，可以说是比较不好吃的。

　　 按一下火龙果

　　我们可以根据火龙的硬度来判断其是不是新鲜成熟的，如果按下去很软的话，则代表火龙果已经熟透了，按下去要是很硬的话，那肯定是没熟咯。所以在挑选的时候，一定要挑选那种软硬适中的就可以了。

　　 摸一下火龙果的表皮

　　如果火龙果的表皮是光滑的，那代表着是新鲜的，如果不怎么光滑的，那就不要了。

　　 根部是否有腐烂

　　新鲜的火龙果，其根部肯定不是腐烂的，所以挑选时要看下根部。

　　 吃火龙果的好处

　　 润肠通便

　　火龙果里面含有很多的粗纤维跟膳食纤维，并且果肉所含有的芝麻状种子都是具有促肠胃蠕动的的作用，再加上火龙果也含有不少的水分，所以说吃火龙果是具有润肠通便的作用。并且因为它这个功效，所以火龙果还具有减肥的效果。

　　 养颜美容

　　每天吃一点火龙果的话，是具有养颜美容的效果，因为火龙果含有非常多的花青素，而花青素是一种非常好的抗氧化剂，并且火龙果含量也不少，可以消除体内的自由基，起到抗衰老跟美容的效果。

如何挑选火龙果

　　导语：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，非常清香美味，深受大家的喜爱，那我们要如何挑选火龙果呢?下面就由我来告诉大家吧!

　　如何挑选火龙果 　　1、看火龙果的颜色

　　火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

　　挑选表面较红的火龙果

　　2、掂掂火龙果的重量

　　挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。

　　挑选比较重的火龙果

　　3、根据火龙果的形状

　　挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的`，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。

　　挑选圆而大的火龙果

　　4、根据火龙果成熟的程度

　　不要挑选熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

　　生的火龙果

　　5、看火龙果的表皮光滑度

　　挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

　　挑选表面光滑的火龙果

　　6、看火龙果的根部

　　挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。

　　看果的根部是否有腐烂

火龙果如何挑选


第1个小窍门：火龙果红肉的比白肉的好吃
在甜度上红肉的火龙果比白肉的要好吃，如果想吃到好吃的火龙果的话，最好选择红肉的。红肉的糖分更多，吃起来更甜。

第2个小窍门：买火龙果时要看一下火龙果的表面


如果火龙果的颜色越鲜艳，说明这火龙果越新鲜，新鲜的火龙果表面是光滑的。如果是那种有点褶皱的火龙果就不要买了，这种火龙果不新鲜了，放的时间太久，里面水分会变少。在买火龙果的时候，最好看一下火龙果的表面。

除此之外，之最好用手捏一下他，如果是软硬适中的火龙果最好吃。如果捏起来偏硬，就说明这火龙果还不够成熟，如果捏起来太软，说明火龙果里面熟的太透，也不好吃，买火龙果要买那种软硬适中的！


第3个小窍门：火龙果大点的好
买火龙果尽量选择大一点的，大的火龙果比小的肉更多，也更好吃。火龙果外面有一层厚厚的果皮，如果果子太小的话，剥开皮里面就没有多少果肉了，吃起来不过瘾。而且买大一点的火龙果价格还比较划算，因为肉多皮少！

第4个小窍门：看形状


好吃又新鲜的火龙果，不仅长得胖胖的，而且有点短，这样的火龙果是最甜最好吃的。如果你买到的火龙果，长得比较长的话，说明这种果子不够甜，不建议你购买！

第5个小窍门：
买火龙果的时候看一下它的底部。新鲜的火龙果底部切面非常干净，如果出现黑色或者是腐烂的情况，这说明这火龙果不新鲜了，千万不要买。


第6个小窍门：看品种


火龙果的品种很多，但是最好吃的要属京都1号了，这个品种的火龙果比普通的火龙果品种更甜更美味，尤其是广西一带生产的火龙果，日照时间比较长，它的味道也会更甜！

以上就是挑选火龙果的6个小窍门了，记住这6个方法，就能挑出又甜又好吃的火龙果。

火龙果怎么挑选

火龙果挑选方法如下：

1、根据火龙果的颜色。火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，如果枯黄即表明火龙果不新鲜。

2、根据火龙果的重量。要挑选有重量的火龙果，汁多，且果肉饱满。

3、根据火龙果的形状。要挑选矮胖的火龙果，果肉饱满，果汁丰富。

4、根据火龙果成熟的程度。轻捏火龙果，如果很软，即说明火龙果过分成熟；如果很硬，说明火龙果还未成熟。

5、根据火龙果的表皮光滑度。火龙果表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

6、根据火龙果的根部。仔细观察火龙果根部是否有腐烂，有腐烂即说明该火龙果不新鲜。

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