拉肚子可以吃香瓜吗

拉肚子可以吃香瓜吗

拉肚子的情况是非常常见的，在平时我们很多人都会有拉肚子的问题产生，这样的情况是容易影响我们健康的，特别是要小心因此导致我们的肠胃不适产生，这时候对于饮食也有不少的问题，那么拉肚子的时候我们吃香瓜怎么样，下面就让我们一起看看吧。

如果我们出现了拉肚子的情况，那么在这时候我们是应该避免吃香瓜才行。首先我们要注意，由于香瓜是属于寒性的水果了，所以说我们如果吃多了，这时候自然就会导致腹泻的问题产生，所以已经出现腹泻情况就不要再继续吃这些凉性的食物了。腹泻很有可能是吃了不洁的食物或者肚子着凉造成的，腹泻严重的话要注意，以免导致身体虚脱，大家应该对这样的情况有所了解才行。

大家都知道香瓜是我们常吃的一种水果，所以说就受到了非常多人的喜爱了，而且由于香瓜的营养不亚于西瓜。香瓜含有大量的水分和碳水化合物，能清热消暑，可以帮助大家赶走烦躁。再加上香瓜中还含有一种蛋白质转化酶，能将非溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，让肾脏病患者能够吸收这些营养物质，所以说我们在平时香瓜是不错的选择，但是大家也不能盲目吃香瓜，上面介绍的这些情况大家应该有所了解，我们如果可以合理吃香瓜，避免拉肚子的时候吃，这样才能更健康。

上面给大家介绍了香瓜的一些情况，我们在平时吃香瓜是可以促进健康的，但是如果我们出现了拉肚子的情况，这时候大家对于香瓜就应该避免了，如果我们盲目的吃香瓜，这样反而容易影响我们的肠胃健康，所以说大家必须要护理吃香瓜，这样才健康。

香瓜孕妇可以吃吗 孕妇吃香瓜的好处

1 香瓜孕妇可以吃吗可以少量食用。

香瓜中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、多种氨基酸、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、铁等矿物质元素，是一种营养非常丰富的水果，孕妇可以食用，不过香瓜是一种寒性水果，孕妇不宜多食。

2 孕妇吃香瓜的好处

补充叶酸

清热解暑

除烦止渴

利尿消肿

促进消化

防治便秘

美容作用

3 孕妇可以长期吃香瓜吗不建议长期吃。

香瓜是一种寒性水果，孕妇不宜长期食用，以免刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现拉肚子的情况，而且对于寒凉体质的孕妇而言，长期食用香瓜，易增加体内的寒气，使身体更加寒凉，不仅对孕妇产生影响，而且也会影响胎儿的发育，因此，孕妇不宜长期食用香瓜，一般建议在身体发热或天气十分炎热的时候，适当食用即可。

4 孕妇一天可以吃多少香瓜半个或一个。

香瓜的品种多样，大小也有所不一，如果按照个数来讲的话，比较小的绿色香瓜一天可以吃一个，比较大的白色香瓜或黄色香瓜，一天吃半个就可以了。

香瓜不能与什么同食

香瓜不能与什么同食

香瓜不能与什么同食，香瓜是夏季在夏季很受欢迎，口感香甜，还能解渴，在夏季食用给人一种清凉的快感。但是吃香瓜有一些禁忌，不能随便吃，下面来看下香瓜不能与什么同食。

香瓜不能与什么同食1 香瓜不能寒性食物一起吃

香瓜属于寒性的食物，在食用之后会使的胃肠消化功能下降，生活中很多食物皆属于寒凉性，两种一起食用会加重脾胃虚寒的症状，影响消化，轻者出现食物营养成分吸收不全，严重者引起腹泻、腹痛等症。

常见的寒性食物有：螃蟹、虾、螺类、贝类、秋葵、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

香瓜不能和油腻食物一起吃

香瓜属于寒凉性的食物，水分含量也很高，而平常食用多以冰镇的香瓜为主，油腻的食物不能和生冷的食物一起食用，容易引起腹泻。

常见的油腻食物：动物肉类，油炸食品等。

香瓜不宜和高蛋白食物一起吃

香瓜在食用之后会降低胃肠的消化功能，而蛋白质类食物需要良好的消化功能才能完全消化吸收，在吃香瓜时若同时食用高蛋白食物会降低高蛋白食物的营养价值，还可能以前你胀气、腹泻等消化不良症状。

常见的高蛋白食物：鸡蛋，牛奶，蛋白粉，豆制品等。

香瓜不宜和甜食一起食用

香瓜虽然糖分含量不是很高，和西瓜差不多，但是其升糖指数很高，所含的糖分多是简单的短链糖，很容易消化吸收，若是再同时食用其他的甜食，很容易导致血糖剧增，可增加糖尿病患者风险和引起肥胖。

常见的升糖甜食有：糖果类，糖水类以及糕点类等。

香瓜是夏季的时令瓜果，营养丰富，香气诱人，口感甘甜清爽，在夏季食用给人一种清凉的快感，很多人都喜欢吃，其实这香瓜还是有很多禁忌的，下面我们看看这香瓜不能和什么一起吃。

吃香瓜的注意事项

1、香瓜性寒，寒性体质和经期的女性不可食用，以免加重身体寒性，引起宫寒痛经等。

2、香瓜的蒂带有苦味素，并且有小毒，因此，香瓜的蒂不可食用。

3、香瓜在成熟时需要一定的农药确保其不被虫害，因此，食用香瓜最好清洗干净并去皮。

香瓜不能与什么同食2 香瓜如何挑选香瓜

网友一：

香瓜有很多品种的 ，白色的要挑皮毛好的，果皮光滑的，色泽越白越好，丰田要挑小的，色泽黄的，闻着有香味的，黄皮香瓜也是挑果皮色泽鲜艳，黄的发红，发紫的最好，伊丽莎白瓜要闻着有香味的'，要色泽黄的。五月份可以要十成熟了，六月份别要十成熟的，十成熟是香瓜自然从瓜秧上脱落的。

网友二：

1、看瓜蒂，用手一揪，根茎就掉下来，留下一个圆圆的坑。就是好瓜。所谓：瓜熟蒂落，就是这个道理!

2、看瓜顶，又圆又大的一个脐印，就是好瓜，要是这个瓜顶脐印很小，就说明：瓜还没长开，再大 的瓜也不甜!

3、最后，还要看瓜身有没有伤痕，手感是否够脆。如果很软，千万别买!肯定熟过了!吃了，拉肚子!

网友三：

用手弹后，稍有点颤音的很好吃呦!手感不要太软的，还要闻一下有甜甜的香味，才好吃。

看香瓜的成色，要挑带黄的那种，再用鼻子闻，能闻到瓜的香味，证明是只熟透的瓜，还要看瓜藤，要挑选细细的瓜藤则是好瓜。

看其瓜的形状，一般来说形状规格的瓜要好点，还有要大点的哦。

1、香瓜有两头。一头是有个大圆头的。一小头是蔓这端。第一步看小头这边的蔓和瓜的连接处是否有自然断掉的痕迹。瓜熟蒂落，如果是熟瓜这个地方会有自然落下后的坑。否则不熟的瓜摘下来上带蔓的。

2、看大头。用手指略用力压一下。如果感觉略软些。应该就是熟的了。个别品种大头很小且硬。可能不适合这个步骤。

3、闻大头。一般熟瓜在大头这里可以闻到比较浓郁的、自然的香气。很淡或没味道可能是水瓜。

以上可能不尽完整。但多少应该是八九不离十了。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/33273.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃芦荟有助健康,降低血糖预防便秘

下一篇: 吃葱的注意事项,避免盲目搭配