常吃酸角开胃清热还能抗辐射

常吃酸角开胃清热还能抗辐射

酸角是非常不错的一种食物，由于吃起来的味道是酸甜可口的，所以说现在很多人都是爱吃酸角的，不过吃酸角的时候也会有一定的问题存在的，那么具体我们吃酸角的时候会有哪些好处，下面就让我们一起看看酸角的具体情况吧。

开胃助消化

对于酸角这样的食物来说，我们吃酸角是可以对我们健康有好处的，首先在酸角中的果肉是含糖类，酒石酸，柠檬酸等成分的，同时由于酸角吃起来的味道也是酸酸甜甜的，而且还具有开胃助消化的功效，用酸角煎汤服用可以用来调理食积不消，呃逆少食的现象，食欲不振人群或是妊娠反应严重的孕妇来说，选择吃酸角有助于改善症状，所以酸角大家不要错过。

清热消暑

大家吃酸角的时候还要注意，由于酸角是性凉的一种食物，所以说我们在吃酸角的时候就能够清热解暑的，同时还可以有效的预防中暑，特别是在夏天的时候选择喝酸角汁不但生津解渴，消暑解毒，还能消除咽喉疼痛，对我们解决身体不适有好处，所以大家不能错过。

防紫外线辐射

除了上面介绍的情况，由于酸角也是水果的一种，特别是在酸角中所含的多聚糖具有很好的防光作用，能给人体皮肤免疫系统提供最大限度的保护，防止紫外线辐射伤害皮肤对美味健康有意义，是可以帮助我们促进皮肤健康的，所以酸角大家不要错过。

酸角对我们健康来说是非常有好处的，在平时我们吃酸角是可以帮助养生的，特别对我们促进健康有意义，对大家清热解毒是有好处的，而且酸角还可以有效的开胃促消化，对于胃口不佳的朋友们来说，酸角是很适合吃的一种食物了。

孕妇可以吃酸角吗 孕妇吃酸角有什么好处

1 孕妇能吃酸角吗孕妇能吃酸角。

酸角的营养成分非常丰富，含有18种氨基酸，维生素和矿质营养元素钙、磷、铁、硫，各种有机酸及含量较高的蛋白质、可溶性总糖等，号称“果中钙王”。是一种很适合孕妇食用的食品。

酸角可是具有预防中暑，饮食不振，妊娠呕吐，便秘，小儿疳积等的功效的。对于孕妇来说吃酸角糕不仅能够补钙，而且还能治呕吐，调节身体状态的同时也能保障母婴营养的供应。

2 孕妇吃了酸角会怎样

1、开胃助消化

2、生津消暑

3、补钙

4、缓解孕吐

3 孕妇吃酸角的注意事项1、患有糖尿病的孕妇不宜多吃酸角。

2、孕妇在生食酸角的时候要注意卫生，并且不要连着根须一起吃，吃到核需吐掉。

3、胃酸过多者不宜食用酸角。

酸角的营养价值与功效

　　酸角原产热带非洲,后来经苏丹引入到印度繁衍栽植,那么酸角的营养价值怎样呢?接下来我带大家了解一下吧。

　　酸角的营养价值 　　酸角富含18种氨基酸,其中8种人体必需氨基酸和2种婴幼儿必需氨基酸;还含有维生素B1、B2、C和矿质营养元素钙、磷、铁、硫、锰、镁、铜、钠、钾、锶、各种有机酸及含量较高的蛋白质。酸角素称果中“钙王”也是因为它的钙含量高。

　　酸角果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为主,较少为镁和锌)、维生素和89种芳香物质及多种色素,此外,还含有蛋白质、脂肪等。种子占果实的30%,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、单宁等物质。果肉除直接生食外,还可加工生产营养丰富、风味特殊、酸甜可口的高级饮料和食品,如果汁、果冻、果糖、果酱和浓缩汁、果粉、果脯。

　　吃酸角的好处 　　1、酸角可生津消暑、清热解毒、消除咽喉疼痛。

　　2、酸角对腹泻、气胀、麻风病、麻痹、瘫痪疗效显著,还可以防治坏血病、胆汁过多,能杀死人体内的寄生虫,缓解酒精、曼陀罗中毒。

　　3、酸角与食盐拌用可作为治疗风湿病的擦剂清暑热,化积滞。治暑热食欲不振,妊娠呕吐,小儿疳积。

　　吃酸角的最佳时间 　　一般秋冬季食用最应季。

　　酸角的选购方法 　　购买酸角主要看两点：

　　1、看颜色:浅褐色的新鲜。

　　2、看外形:完整没有虫蛀。

　　酸角的副作用 　　1、糖尿病患者不宜多吃。

　　2、酸角剥皮后可直接食用,但是不要连着根须一起吃,吃到核需吐掉。

　　3、小孩天生喜欢吃酸甜类食品,尤其是酸味食物吃了以后能够开胃,虽然酸角的名字有酸字,但其实酸角属于碱性食物,而人体机体处于微碱性性是最健康的标志。不过天然野生的酸角太酸,小孩子吃了以后牙会酥疼,所以吃酸角糕不会导致牙酥疼,但是3岁已下小孩要在父母监督下食用。

　　4、胃酸过多者不宜食用酸角。

　　酸角的食用方法 　　酸角果脯。酸角剥壳后用白糖腌制，等待三到五天后就可以食用，酸酸甜甜。

　　熬酸角汤。酸角剥壳后放入适量冷水，加入白糖/红糖熬煮至滚开，3-5分钟后停火，放凉再放入冰箱冷藏，可以解暑。

　　酸角的保存方法 　　酸角置于阴凉干燥处保存即可。

　　另外还有三种储存方式：

　　1、酸角果脯。剥壳后用白糖腌制，三到五天就可以吃。酸酸甜甜。

　　2、酸角汤。剥壳后放入适量冷开水、红糖至煮开3-5分钟后，放凉再放入冰箱。解暑极品啊!

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