吃橘子需要注意的事项有哪些

很多人都非常喜欢吃橘子这种水果，可以给我们的身体带来很大的帮助，橘子全身都是宝，除了果肉可以食用，它的皮也有很多的妙用，但是大家在吃橘子的时候要注意的事项是非常多的，下面就给大家介绍一下吃橘子需要注意的事项有哪些，想要了解的人就一起来看看吧。

一次不要吃太多

橘子虽然是一种非常不错的水果，但是吃多了就很容易导致上火情况出现，每天吃三个橘子就能够满足身体维生素c的需求，如果吃得太多，会导致体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。

阴虚体质的人要少吃

橘子是一种温性水果，吃多了以后就容易导致上火的情况发生，特别是阴虚阳盛体质的人，最好能够少吃，肠胃功能欠佳的人要少吃，很多人都有肠胃方面的问题，肠胃功能出现异常情况就应该少吃一些，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

空腹不要吃橘子

橘子虽然能够给我们的身体带来非常大的好处，但是大家需要注意，空腹的时候不要吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

上面给大家介绍的就是吃橘子需要注意的事项有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定的了解。吃橘子除了需要注意上面这些事项，还应该注意不要和牛奶搭配在一起吃，也不要和螃蟹，黄瓜，动物肝脏，某一些药物搭配在一起吃，会让身体出现一些不舒服的症状。

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