茭白多少钱一斤

茭白多少钱一斤

大多数老百姓在去菜场、或者是大卖场、超市之类的场所买菜的时候，除了关心菜品质量安全问题以外，最关心的问题莫过于食材的价格问题了，我们一般买菜回家，都会很重视性价比这一问题，菜品的价格跟菜品质量有关，还跟菜品上市时间有关，今天就来给大家说一说茭白的价格问题。

茭白有一季茭白，也有两季茭白，这是两个品种，市面上比较常见的、质量相对来说更好一点的是这个两季茭白，常常见于春天和秋天这两个季节，所以在春天刚上市的时候、以及秋天刚上市的时候，茭白的价格是比较贵的，但是也并不会贵到离谱，价格也并没有贵到哪里去，在农副产品等相关网站上搜索得来的答案，一般一公斤左右的茭白价格在八块钱到十二块钱之间，这是普通家庭都可以接受和负担得起的食材价格，茭白的营养价值是很丰富的，再加上它的价格大家都能接受的起，所以大家不妨在春天以及秋天这两个季节里，多买一些茭白回来做一做吃吃看。我国幅员辽阔，茭白的种植面积在我国的太湖等流域是比较多的，从我国的东北一带，到华南一带，是也都有茭白生产的，但是在我国品质比较好的茭白、名气也比较大的，还是当属无锡、杭州以及苏州等地区生产出来的茭白，茭白的种植条件相对来讲是比较高的，首先茭白属于喜温性植物，适合茭白生长的温度大约在十摄氏度到二十五摄氏度之间，茭白比较不耐高温和干旱，也更不耐寒的植物之一，在我国平原等地方，种植的双季茭白是比较多的，这个品种的茭白对日照长短没什么太多要求，但是对水肥情况是比较要求高的。

以上内容就给大家介绍了，茭白这一菜品的价格问题，许多人吃东西，不仅是想吃好，也还想以最少的钱买最多的东西，一定要划得来，不能吃亏是每个中国人都在意的问题，今天上文所说的茭白价格问题，希望多多少少能给各位带来一些帮助。

茭白可以直接炒吗

吃茭白最好是进行焯水处理。茭白是即可炒着吃，也能生吃，而且生吃茭白口感是脆脆的，肉质细嫩，汁水很多，但是由于茭白中含有较多草酸，所以焯水处理后再吃对身体更好。

茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。医用茭白清湿热，解毒，催乳汁，其中的豆甾醇能清除体内活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻，肉质鲜嫩。

营养作用：

1、利尿止渴、解酒毒茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

2、补虚健体，茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

哪些食物每天买一斤，再贵也舍得，坚持吃，腰都变细了呢？

夏季，追求美丽的小姐姐们都穿着超短裙超短裤了，自信的露着大腿根部，身型真的好呀。但是我也可以穿短裙超短裤啦，由于通过我自己的不断努力，终于把重量减下来了。前几个月或是过重的，如今比体重标准还瘦呢！减肥是靠毅力的，有一些吃客控制不住自己的嘴，心里想着减肥瘦身，嘴却根本停不下来。可是管好嘴并不是节食减肥，反而是吃一些低热量又可以排油减肥的食物，如何才能协助减肥瘦身，还不反弹。

今天小编给大家强烈推荐一种菜，夏季这菜我常买，每日买一斤，再给也愿意，坚持不懈吃，腰都变小了。我在进到夏季逐渐再吃这个菜，每晚吃它当晚饭，不仅可以垫肚子，还可以补充维生素，而且还可以减肥瘦身。这菜便是茭白，茭白是一种低热量和高纤维的蔬菜，高纤维能够促进肠道蠕动，促进消化，还可以增加饱腹感，是减肥的营养美食。我减肥期间就拿茭白配搭鲜虾吃，坚持不懈了一段时间，重量就下来了，腰都变小了。

【芦笋炒虾仁】

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