芡实有补肾效果吗,芡实能壮阳吗

芡实有补肾效果吗,芡实能壮阳吗

现在社会的生活压力越来越大，很多朋友都或多或少出现了肾虚的情况，从而导致身体有很多不适症状。有些中药材有着很好的补肾效果，那么芡实有补肾效果吗?

1、芡实有补肾效果吗

芡实是一种药食两用的中药材，有着很好的营养价值，能够补肾壮阳、益肾固精、对于肾虚导致的腰膝酸软等症状有着一定的改善效果。并且芡实还能够起到抗癌防癌、延年益寿的作用。

2、芡实能壮阳吗

芡实作为一种中药材，有补肾壮阳的作用，但是肾虚患者想要单纯通过芡实来壮阳的完全不可能的，如果肾虚患者想要服用芡实壮阳，那么也要用芡实和其它中药材配合服用。

3、芡实能补肾固精吗

芡实可以补肾固精，芡实对于肾虚不固导致的早泄、尿频、滑精、遗精等症状有很好的改善效果，因此肾虚患者可以适量食用芡实进行改善。

4、芡实怎么吃补肾

芡实有一定的补肾效果，因此肾虚患者可以通过食用芡实进行补肾，可以在日常生活中制作芡实核桃粥补肾，也可以通过服用金锁玉关丸、金锁固精丸、暖肾助火汤等中成药或中药方剂进行补肾，以上中成药和方剂中都含有一定的芡实。

芡实怎么吃补肾 芡实补肾阴还是肾阳

1 芡实怎么吃补肾因人而异。

芡实味甘、涩，偏平性，入脾、肾经，本身就具有补脾固肾、助气涩精的作用，对于一些肾虚症状不是很严重的人群来说可以单独用芡实来泡水、煮粥、煲汤喝，就能起到比较好的补肾作用了。

如果肾虚的症状很严重的话，那么单味药物的药效可能会比较弱，建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下配伍一起其他补肾的药物一起服用，比如枸杞、山药、金樱子、菟丝子、山茱萸等。

2 芡实补肾阴还是肾阳都有一定的滋补作用。

芡实是属于平性的中药材，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，因此不论是对于肾阴虚还是肾阳虚来说都具有一定的滋补作用。

但是需要注意的是，因为芡实具有比较强的收涩作用，平时可用于治疗脾虚泄泻、尿频尿多等症，因此对于大小便不利的患者来说是不建议食用的。

3 芡实补肾生的好还是熟的好都可以。

一般来说，芡实可分为生用和炒用两种，其中生芡实主要以补肾为主，而炒芡实主要以健脾开胃为主，所以如果是要用于补肾的话，建议选择生芡实会更好一些。

但不论是生芡实还是熟芡实，在吃的时候都需要控制好食用量，以免食用过多出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。

4 芡实与什么搭配最补肾因为芡实的质地比较硬，而将其用来煮粥食用的话能够将芡实彻底地给煮烂，这样才会更有利于人体肠胃的消化和吸收，也能起到更好的补肾作用，因此对于大部分人群来说，建议平时都可以将芡实用来煮粥喝。

芡实金樱粥

1、将生芡实清洗干净，用清水浸泡至少一个小时以上，直至其吸饱水分；

2、将处理好的芡实、金樱子、粳米放入到锅中，加入适量的清水，大火煮开之后转小火慢炖，直至质地变得软烂；

3、炖好之后的芡实金樱粥可以根据个人的口味在里面加入适量的糖或盐进行调味，搅拌均匀之后即可食用。

芡实如何补肾？芡实要泡多久

芡实，是一种水中植物的种仁，一般在秋季上市，具有很高的滋补效果。那么，芡实如何补肾？芡实要泡多久？

芡实如何补肾芡实是睡莲科植物芡的成熟种子仁，市场上销售最多的就是干芡实，吃之前需要浸泡，具有水中人参的称号。

古书上有记载，它具有“婴儿食之不老，老人食之延年”的功效，传统的中医认为芡实性甘，能健脾祛湿，强肾健体的优势。

一般可以将山药加芡实炖鱼肚或是芡实金樱子煲粥等食疗配方食用，可以达到补肾的功效，尤其是如今现代人肾虚人群越来越多，而且年龄群体越趋年轻化。

山药芡实炖鱼肚做法

鱼肚，也叫鱼胶或是花胶，俗称鱼泡，富含胶原蛋白。

将山药、芡实清洗干净后，浸泡半个小时，鱼肚用开水浸泡20分钟左右再清洗干净，切成条状，然后将所有材料一起放入炖盅中，加入适量开水盖盖子炖煮，文火隔开水炖1-2小时就可以调味饮用。

本方适用于遗精、遗尿，出现头晕耳鸣，以及腰酸疲乏或是老人尿频症状者食用有补肾的功效。

芡实要泡多久若是买的干芡实需要清水浸泡3-4小时左右，新鲜的芡实比干芡实本身就软，浸泡的时间短，当然也可以直接煮。

芡实产地哪里的最好芡实在中国黑龙江至云南、广东等地都有，而且秋季吃芡实具有益肾固精、补脾止泻的功效。

但是要说到哪里的产的芡实质量最为上乘，就数江西省上饶市余干县，被称之为“中国芡实之乡”，而且是国内种植面积最大，加工科技含量最高的产地。

产地的芡实以色白、颗粒大、闻起来清香，味道鲜美，营养丰富而驰名中外，药用价值更是被人们口碑宣传，是余干县绿色保健的特色产品。

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