啤酒有营养吗

啤酒有营养吗

啤酒是们生活中最受欢迎的酒了，啤酒是非常不错的解渴的饮品，尤其是在夏季的时候，喝上几杯啤酒，是非常的清爽，我们经常饮用一些啤酒对身体有很多的作用，虽然说是有很多的功效和作用，但是也是要注意不能够长期的饮用，这对于我们身体影响也是会非常的大。跟着大道家园网养生网了解下。

啤酒有营养吗

1、啤酒是用发芽的大麦为主要的原料进行酿造的一种饮品，里面的酒精度数是非常低的，而且营养价值是非常的高，里面也是含有碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、水分、维生素及钙、磷等物质。我们在平时的生活中经常饮用一些是有很好的消暑解热、开胃健脾，以及帮助消化和增加食欲的作用。

2、啤酒是经过发醇的谷物这种而成的，里面是含有非常丰富的维生素B1和其他种类的维生素，而且是具有一定的热量，所以是有“液体面包”之称。

3、啤酒里面尤其是黑啤酒，我们饮用一些是可以使得动脉硬化和白内障的发病率降低很多，而且对于心脏病有抵抗的作用。

4、男性朋友和年轻的女性朋友经常饮用一些啤酒，是可以减少在老了之后患上骨质疏松的几率，骨质的密度和硅的摄取量是有非常密切的关系，啤酒里面含有大量的硅，我们经常饮用一些对于保持身体骨骼的健康是非常的有帮助。

经常喝啤酒对身体有害吗

1、啤酒肚

因为啤酒里面的营养是非常的丰富，而是会产生大量的热，所以我们如果是长期的饮用就是会导致我们的体内脂肪的堆积，是会使得我们出现大腹便便的症状，容易形成“啤酒肚”。也是会比较容易导致我们的血脂和血压升高。

2、胃肠炎

我们大量的饮用饮用啤酒是会使得胃黏膜受损，而且是会造成我们出现胃炎和消化性胃溃疡，我们就是会产生胃部的不适，食欲不振和腹胀、反酸等症状。

3、啤酒心

啤酒里面的酒精含量相对其他酒来说是最少的了，很多人都是将啤酒最为消暑的饮料，但是我们如果是无节制的饮用啤酒就是会使得酒精损坏我们的肝功能，是会增加我们的肾脏负担，我们的心肌组织也是会出现脂肪细胞浸润，是会减弱我们的心肌功能。长时间下来就是会导致我们的心力衰竭，心里紊乱。

4、结石和痛风

我们大量的饮用啤酒是会使得啤酒里面含有的钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等相互作用，这样就是会使得我们的尿酸含量增加，不仅是会促进胆结石的形成，也会可能诱发痛风。

5、铅中毒

啤酒酿造的原料里面是含有铅，我们如果是大量的饮用之后，就是会使得血铅的含量升高，使得我们的智力下降，反应迟钝，严重了是会损害生殖系统的。而且也是会容易患上老年痴呆症。

啤酒的功效和副作用

功效：

1、强壮骨骼

啤酒里面含有含有一稀有的营养物质硅，这种物质是可以很好的帮助身体强壮骨骼。

2、加快新陈代谢

我们喝啤酒是能够很好的帮助活血和促进身体的新陈代谢，啤酒虽然说度数低，而且里面是含有一些酒精等成分，喝啤酒不仅是会加快我们身体血液的循环，而且也是会给我们的肌肤提供丰富的营养成分，可以帮助身体的新陈代谢。

3、稳定情绪

啤酒也是可以帮助我们稳定情绪，我们如果是出现了烦躁不安的情绪，就是可以坐下来准备一些清淡的小菜，喝适量的啤酒，对于我们波动的情绪是有很好的稳定的作用。

副作用：

对心血管健康有害

啤酒适量的饮用对于心脏是有益的，但是对于心血管疾病的人群来说饮用一些啤酒对身体的损害是非常大的，是会加重身体的病情。

提高血压

我们如果是长期的喝啤酒是会导致我们血压的升高。

大家是不是在生活中也是经常饮用啤酒呢?我们如果是在平时经常饮用啤酒的话，就是要注意上面的内容了。我们在生活中是要很好的了解一些喝啤酒的好处，注意喝啤酒的最佳时间，这对于我们更好的享受啤酒是有非常大的帮助的。希望对大家是有帮助吧。

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