冰草能放冰箱吗

冰草听其名，是很好听，会不会认为这种食物上结了一层冰?其实冰草的外观是很亮眼的，它是从国外引进来的，冰草可以直接食用，不用经过烹饪，味道相对鲜美，那么冰草可以直接放入冰箱中保存吗?下面一起来看看。

冰草能放冰箱吗

冰草是可以放入冰箱的，但是对于温度也是有要求的，需要存放在0—5度环境中冷藏，这种保存方法可以保存5—7天。所以想要很好的保留冰草的鲜嫩度，一定要仔细的保存，而且也要尽快的食用，以免长时间的存储，造成冰草的营养价值流失。冰草可以直接做成沙拉，这种吃法备受很多人的喜欢，因为冰草本身是有咸味，和各种蔬菜水果融合在一起，不仅有利于减肥，还有利于身体的健康。

冰草保存的注意事项

冰草是非常鲜嫩的，我们在拿冰草的时候，一定要轻轻的，只要稍微一摸就会断了，冰草一旦有损伤，就会容易变质，也就因为冰草保存难度，所以市场上售卖的时候，价格都是比较昂贵的，在运输的过程中，需要小心呵护，运输价格格外昂贵，但是对身体健康有好处，大家可以适量的吃一些。

冰草是什么

冰草的真正的名字是非洲冰草。还有一个美丽的名字：冰叶日中花，由于它的味道比较鲜嫩，所以可以直接生吃。近年来，非洲冰草广受大家的喜爱，因为越来越多的人熟悉了何为非洲冰草。它最初的产地是非洲，后来引进了国内，味道有点咸，含有天然的植物盐，营养价值很高。

吃冰草的副作用

冰草属于凉性，味道稍微有点苦，所以对于体寒的人来说，是不能食用，若是食用之后，会加重体寒的，不利于身体的健康。

还有女性在月经期，也是要避免冰草的，会加重月经量，导致宫寒;孕妇也是如此，也不要食用，会危及到胎儿的健康，在怀孕期间，饮食一定要格外小心。

贫血的人群体质也不好，所以也是不能吃冰草的。

冰草的保质期相对较短，所以大家在购买冰草的时候，不要大量购买，买回去之后也要尽快食用。同时对于体寒、月经期女性、孕妇、贫血人群都是不能食用的，冰草属于凉性，这一点一定要知晓，饮食的健康也决定了身体的健康。

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