茯苓与芡实一起吃的功效,补益人体的四大作用

茯苓与芡实一起吃的功效,补益人体的四大作用

茯苓和芡实均有利水消肿、补益脾胃的功效，因此两者通常会以食品或是保健品的形式出现。那么茯苓和芡实一起吃有什么功效呢?

茯苓与芡实一起吃的功效

1、 补益脾胃

芡实和茯苓均有健脾的作用，芡实除健脾之外，还可以有效抑制由脾胃虚弱而引起的呕吐、腹泻。茯苓的作用则更为温和，健脾的同时也可以温养脾胃。两者搭配服用可以对于脾胃虚寒导致食欲不佳的人有较好的治疗效果。

2、 增强免疫力

茯苓和芡实内部都含有较为丰富的蛋白质、人体所必需的氨基酸以及一些其他营养物质。因此两者作为保健品存在的时候也可以提升人体的免疫力。两者搭配服用，在提供人体所需的营养的同时，也可以增强免疫系统，从而免受病邪侵害。

3、 增强肾功能

由于当前的上班族工作强度与工作压力过大，长久以往下去就会造成肾功能损伤。而茯苓与芡实在补益肾功能方面有良好的作用，两者搭配食用也可以治疗由肾虚所引起的乏力、腹泻等症状。

4、 祛湿消肿

芡实与茯苓同用有利水消肿的效果，当人体内湿气过重从而引起腹泻胀痛的时候，就可以采取芡实与茯苓搭配同用，在祛除体内的湿气的同时，也可以对身体起到一定程度地保健作用。

芡实的功效与作用及食用方法

1、炒制芡实：取净芡实放置锅内，宜用文火加热炒至微黄色时，将其取出，放凉后收藏即可。

2、土制芡实：取伏龙肝粉置锅内，用文火加热炒至松时，放入净芡实，炒至微黄色，取出，筛去伏龙肝粉，晾凉，每净芡实100kg，用伏龙肝粉20kg。

3、芡实治白浊：用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。此方甸分清丸。可以生食。但味道生涩，药用作用不大。

4、《本草新编》记载：芡实，佐使者也，其功全在补肾去湿。夫补肾之药，大多润泽者居多，润泽者则未免少湿矣。芡实补中去湿，性又不燥，故能去邪水而补真水，与诸补阴药同用，尤能助之以添精，不虑多投以增湿也。芡实不特益精，且能涩精补肾。与山药并用，各为末，日日米饭调服。

薏米红豆芡实茯苓山药的功效 具有较强的补肾健脾利湿消肿的功效

1、红豆具有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿等功效。薏仁具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓等功效。芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带等功效。茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心等功效。山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效。

2、这五样东西既是食材又是药材，合用具有较强的补肾健脾，利湿消肿的功效，中医治病讲究辨证论治，对于各种疾病，脾肾两虚者，都具有一定治疗作用。

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