菜苔是油菜花吗

菜苔是油菜花吗

菜苔和油菜花相信大部分人都不陌生，但是因为它俩的外观极为相似，因此有很多人会将菜苔当做油菜花，那么这种说法是正确的吗?跟着本文一起来看看菜苔到底是不是油菜花。

菜苔是油菜花吗

营养专家分析菜苔并不是油菜花，且有很大的区别。油菜花中含有大量的花粉，种子油的含量可高达50%，一般被用来榨油或者作为饲料食用。菜苔又名菜心，是属于一年、二年生草本食材，基本上被拿来当做蔬菜食用。

菜苔和油菜花的区别

1、菜苔的茎部要比油菜花粗;

2、菜苔的叶子也要比油菜花的小;

3、菜苔的叶子基本上生长在它的茎部，而油菜花的茎部则是呈现被叶子包裹的现象.

吃菜苔的好处

1、菜苔是属于我国的特产蔬菜，含有比较丰富的维生素和多种微量元素，特别是钙、铁元素的含量尤为丰富，因此常吃菜苔能给身体带来很好的保健功效。

2、日常食用菜苔能很好的补充身体所需的维生素且也能起到很好的促进消化的效果，因此具有很好的促进消化，提升人体代谢的功效。

3、菜苔还有很好的降血脂的效果，是三高人群比较好的保健蔬菜。

4、菜苔中含有较多的天然多糖成分和人体所必须的营养成分，日常食用能很好的额提高身体机能，也能更好的延缓人体的衰老。另外菜苔中的花青素及维生素、一些矿物质微量元素，能很好的抑制身体癌细胞的生长，能起到很好的抗癌效果。

5、菜苔有比较特殊的功效就是能加速血液凝结，特别是出现外伤的时候，可以将新鲜的菜苔切碎后敷在伤口上，不仅能快速的止血，还能有很好的消肿止痛的效果。

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