杈杷果好吃吗

杈把果的外形很像八字的分叉，且果壳也比较小，因此也常被人叫做无核樱桃。杈把果含有丰富的维生素及一些矿物质元素，口感清脆偏甜，是食用价值很高的一种健康水果。本文就总结了一些关于杈把果的营养价值及功效作用，一起来看看吧。

杈把果好吃吗

杈把果酷似樱桃，外观鲜红剔透，口感不仅浓甜还比较的爽口，含有极高的营养元素，特别是氨基酸及一些矿物质元素的含量要远高于其他的蔬果，日常食用也会有比较好的保健美白功效，因此是一种老少皆宜的好水果。

杈把果的营养价值

据研究表明杈把果有比较丰富的蛋白质、矿物质、维生素及一些氨基酸等，特别是钙元素的含量要比苹果还要高，铁元素的含量也要远高于现在水果中含铁量比较的品种，总之是一种比较好的水果，日常食用能起到保健美容、抗癌等效果。

杈把果的功效作用

1、抗癌：杈把果的营养价值比较高，特别是磷的含量让它成为水果之最，有很好的抗癌效果，是比较天然的抗癌水果。

2、美容保健：杈把果的矿物质含量比较丰富，是一种保健美容兼得的一种食物。据研究表明将杈把果汁涂抹在面部或者有皱纹的地方，能让肌肤变得更红润且嫩白，有很好的美容保健的效果。

3、补血：杈把中的铁元素含量比较丰富，是合成人体血红蛋白的主要成分，因此日常食用杈把果能很好的补充人体对于铁元素的需求，促进血红蛋白的产生，也能很好的预防治疗缺铁性的贫血，从而也能更好的强健体质。

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