香椿是不是发物

香椿是不是发物

香椿是比较鲜嫩的一种食材，而且其所含的营养价值也是极高的。那么这种食物适合所有的人来吃吗?有些人的体质是比较敏感的，对于发物只能敬而远之，而香椿是不是发物呢?下面一起来看看。

香椿是不是发物

香椿是属于发物的，对于敏感体质或慢性疾病的患者都是不能吃的，以免加重病情，平时的饮食一定要做到营养均衡。

香椿的功效与作用

1、美容养颜：香椿中富含维生素E、性激素物质，这些物质可以延缓皮肤的衰竭，还具备了助孕的效果。

2、开胃：香椿是含有一种特殊的气味，这种气味进入肠胃之后可以增加我们的食欲感。

3、治疗蛔虫病：香椿的挥发气味可以穿透蛔虫的表皮，使得蛔虫无法攀附在肠壁上了，从而治疗了蛔虫病。

4、提高免疫力：香椿富含维生素C、胡萝卜素等营养元素，这些物质进入人体之后可以增加机体的免疫力。

香椿怎么吃

我们想要吃到美味的香椿，那么就需要购买那种最新鲜的香椿。刚刚采摘下来的香椿，将它洗净，并放入开水中进行焯烫。随后将锅中加入水、盐烧开，将它扔进去，最后加点生抽、香油、辣油搅拌在一起，就可以吃了。

在这里需要提醒大家的是，香椿是需要焯水的，但是时间也不要太久，可以很好去除亚硝酸盐、硝酸盐，免得食用中毒了。

香椿的保存方法

1、焯水法：香椿还在树上的时候，它所含的亚硝酸盐含量是不高的。但是一旦离开了树，那么亚硝酸盐就会大大增加。这种物质是会影响到身体的健康，若是将香椿放入开水中焯烫着，亚硝酸盐就会流失，因为这种物质很容易溶于水中。所以在吃香椿的时候，一定要将香椿进行焯水。之后再将它放入保鲜袋中，放入冷冻室中可以长期保存。

焯水后香椿放入冷冻室要比不焯水香椿所含的维生素C含量要高。

2、冷藏法：我们直接将香椿洗净了，再将它放入沸水中焯烫着，随后将之沥干放入保鲜纸中包裹起来，再将它放入保鲜袋中，接着将它放入冰箱中冷冻。这种方法可以保存几个月。

3、冷冻法：我们将刚购买回来的香椿直接用保鲜膜包裹起来，随后放入冰箱中冷冻着，吃的时候提前取出解冻，过一会儿就可以吃了。

4、盐渍法：将香椿洗净，再用沸水焯烫，沥干水分后撒盐搅拌均匀，随后将它放入保鲜盒中将之放入冰箱中冷藏着。

香椿是属于发物的，所以我们在食用之前一定要知晓自己的体质，不可轻易食用。而且香椿的营养价值极高，对身体健康是极好的。

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