香椿鸡蛋饼怎么做

香椿鸡蛋饼怎么做

香椿鸡蛋饼从名字就可以看出它主要是以烙为主，主要原料是香椿和鸡蛋，是属于比较家常的口味。不仅有香椿的香味，还有鸡蛋的醇厚味道，日常食用能很好的补充人体所需的维生素及胡萝卜素等，是很好的增强机体免疫力的食物。本文便分享了一些关于香椿鸡蛋饼的做法，一起来看看吧。

香椿鸡蛋饼的做法

1、首先将香椿头的根部去掉后洗净待用;

2、锅中烧热水加入适量的食用油、食盐等搅拌均匀后，将香椿头加入焯水后捞出沥干待用;

3、将沥干的香椿头切碎后待用;

4、鸡蛋打散后加班成蛋液状，然后将切碎的香椿头加入，依次加入适量的料酒、生抽、蚝油、麻油、食盐等搅拌均匀;

5、然后向蛋液中加入适量的面粉继续搅拌均匀;

6、油锅烧热后将鸡蛋液加入煎制两面金黄后装盘切块后便可直接食用。

香椿鸡蛋饼的好处

1、延缓衰老：香椿中含有丰富的维生素E及 性激素物质，具有很好的抗衰老的滋养的效果，是比较好的抗衰老食材。

2、美容保健：香椿中含有大量的维生素及胡萝卜素，比较有助于增强人体机能免疫力，并且也能起到很好的润滑肌肤的效果，是非常好的保健美容食物。

3、清热利湿：如果患有肠炎、痢疾等疾病食用香椿能起到一定的缓解效果，具有很好的清热利尿的效果。

4、促进食欲：香椿含有大量的香味，是属于天然的味道，含有丰富的钾元素、钙元素及镁元素等矿物质，特别是维生素B族的含量也领先于其他的蔬菜，能起到很好的开胃健脾，促进食欲的效果。

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