荠菜根能吃吗

荠菜根能吃吗

荠菜是很常见的一种野菜，特别是随着现代人的养生观念提升，荠菜也逐渐成为了餐桌上的主菜之一。我们吃荠菜的时候主要是吃它的茎叶部分，但是对于肉质比较肥厚的根部却很少有人吃，如果扔掉也比较可惜，那么荠菜根能吃吗?跟着本文一起来了解下吧。

荠菜根可以吃吗

荠菜在生长阶段先生长的就是根部，特别是初春时节，荠菜叶还比较短小的时候，根部却已经发育的比较肥厚，并且有淡淡的香味，很适合食用，因此荠菜根是可以吃的。

荠菜根的吃法

1、清炒荠菜根：首先将带根的荠菜清洗干净后加入开水中焯水后捞出，然后再放置在冷水中降温;接着锅中加入适量的食用油，爆香葱蒜后，将荠菜加入翻炒出水后再进行焖煮，然后加入适量的食盐和鸡精后便可出锅食用。

2、荠菜根包饺子：首先将荠菜根清洗干净后沥干切碎待用;猪肉清洗干净后切碎待用;接着将荠菜根和猪肉混合均匀的进行剁碎，最后加上适量的料酒、葱姜蒜末等进行发酵待用;准备好饺子皮，然后将饺子馅加入包裹好后下锅蒸煮或者开水煮沸后便可食用。

吃荠菜根的注意事项

1、荠菜根比较长，有的可达十多厘米，因此在挖掘的时候很难全部都拔起来。另外挖出来的荠菜根的储存也比较重要，需要存放在潮湿的地方，否则很容易出现老化的现象。如果荠菜根老化后会有大量的粗纤维出现，不太适合食用。

2、荠菜根虽然清洗后可以食用，但是因为它的生存环境会附着一些微生物，也会有其他的污染成分，因此建议最好焯水后再吃。

3、荠菜根虽然是可以吃的，但是它的营养价值不如荠菜叶子，因此建议连同荠菜叶一起吃比较好。

上述就是本文针对荠菜根能不能吃进行的分析，通过本文可以看出荠菜根是可以吃的，且食用后有比较强的饱腹感，能很好的刺激肠胃蠕动，从而也能起到更好的通便效果，特别是针对一些便秘患者有比较好的食疗效果。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/30233.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃香椿要焯水吗

下一篇: 长痘可以吃洋葱吗