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芋头不能和什么一起吃

绿色饮食在行动 2023-05-13 14:59:33

芋头作为一种低热量的食材,我们在食用的时候,有一些搭配上的禁忌是需要我们加以注意的,稍不留神,可能会对我们的健康造成危害。以下这些食物,大家最好不要和芋头搭配在一起食用,不然会出现不适。

1、芋头不能和柿子一起吃

秋季是芋头大量上市的季节,也是柿子成熟采摘的季节,因此它们是很容易碰到一起的。但是我们要知道,芋头是高淀粉的食物,而柿子中有大量鞣酸的存在。如果我们将这两种食物一起食用的话,会使得淀粉和鞣酸结合生成沉淀物,这些沉淀物是不能被我们消化掉的,慢慢的就会形成结石留在我们体内,对我们的健康是非常有害的。

2、芋头不能和香蕉一起吃

芋头和香蕉看似两者风马牛不相及,它们单独食用的话对人体各自都有很好的滋补作用。比如说芋头能开胃生津、消炎镇痛、补气益肾;香蕉能益胃生津、疏通血脉、缓解疲劳。但是它们是不能搭配在一起食用的。如果我们不小心将这两种食材一起吃的话,不仅不能起到滋补的作用,而且还会引起我们出现腹胀、腹痛等不适的症状。

3、芋头不能和芦柑一起吃

芦柑作为冬季的应季水果,水分多,口感酸甜,很多人都爱吃,通常会买几斤回来给家人尝尝。但是大家一定要注意不能将芦柑和芋头一起食用。如果我们在吃了芋头之后,又继续吃了芦柑的话,会导致我们出现拉肚子的症状的。大家最好是将两种食材间隔两三个小时以上食用是比较正确的做法。

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