香菜生吃好还是熟吃好

香菜生吃好还是熟吃好

香菜又称漫天星、盐香菜等。由于其茎叶含有特殊的香味，并且在做汤时加入会散发出特殊香味，故被称为香菜。因为香菜有一种有些独特的气味，因此很多人不能接受不能习惯香菜的味道。然而有些人却很喜欢它独特的气味，视之为珍宝。

香菜还含有丰富的矿物质以及维生素，如果平时我们经常少量食用，是对身体有很大好处的。治疗皮疹的药物其中一种就是用香菜油做的，因为它可以解毒，还能健胃、祛风。还能给肺和胃排毒，分散风湿和寒冷，促进血液循环。

其实对于香菜，只要洗净，煮熟生吃均可。我们在煮鱼汤、烹调肉类时，加入适量香菜即可将羊肉提鲜，在凉拌一些菜的时候加入香菜，也是很好吃的。

吃香菜的时候，我觉得最好是用热水来煮。生吃的时候，会有一点青草的味道。如果你煮得太多，叶子就会融化，营养物质就会流失。

所以说到底，这是个人喜好的问题。香菜含有这么多的维生素、矿物质,生吃不会破坏香菜的营养价值,然而煮熟的,可以增加食物的味道。不管吃生的还是熟的,只要是对身体有好处,决定用什么方法吃可以根据个人喜好,然而必须要重视的是，要控制用量,以避免吃多导致不适。

但要注意:香菜辛温，而且通心健脾，有着强健四肢、温脾内的作用。然而吃得太多会消耗精神，导致气虚的现象加重。因此当出现有乏力气虚之症，则不宜多食。此外，有体臭、口臭、胃溃疡、脚气、溃疡的人不宜进食。

由此看来，香菜不管是生着吃，还是做熟了吃，也都还是应该要注意这些问题的。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/27398.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 孕妇可以吃香菜吗

下一篇: 腊八蒜用什么醋好