香菜吃多了好吗

香菜吃多了好吗

香菜很好，但不能吃太多，可以做调味食用，可以吃热煮熟的，通常适当吃香菜，对身体很有好处。这是因为一些中医的理论，将香菜看做是辛温的,能够通心和脾,然而同时，如果吃太多香菜会消耗精神,然后引起或加重气虚。

对那些因出汗、乏力、劳累易患感冒而气虚的患者，应少吃香菜。产后患者初愈后，其实经常会出现程度不一样的气虚，此时，还应暂时与香菜保持远离。

此外，香菜还有温热、致酸的作用，故体臭、疮疡、口臭、或者脚气的病人不宜多吃，不然的话会非常容易加重病情。中国著名医生华佗建议，有口臭、体臭、龋齿和溃疡的人不应该吃香菜。香菜确实很香，但是如果吃得太多就会有不好的影响。

所以吃香菜一定不能吃多了，会有很多不好的地方，总结一下，吃太多香菜有这三个缺点。

香菜吃太多的第一个劣势:加重精神损失,然后引起或加重气虚。那些经常因出汗、乏力、疲劳和容易感冒而气虚的人，应避免多吃香菜。

吃太多香菜的第二个缺点是:香菜中的挥发油会加重香菜的气味。而吃了它，这些特殊的气味容易促进汗腺的分泌，使身体出汗。有体味的人如果吃更多香菜，香菜会刺激身体汗腺。

香菜吃许多第三缺点:引起斑点，香菜属于敏感的蔬菜,含有感光材料的感光蔬菜,过度食用后暴露在阳光直射辐射将形成一个晒伤、或者皮肤问题,如红斑、丘疹,夏天是阳光紫外线强,所以在这种阳光强的季节就要少吃香菜这样的蔬菜，尤其是女性和长期在户外工作的人员，如果过多的食用香菜，非常容易引起斑点。

女生香菜吃多了会怎么样

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女生香菜吃多了会怎么样。香菜是一种味道很浓郁的蔬菜，喜欢它的人觉得怎么都好吃，不喜欢的人简直就是闻到就受不了，很多人把香菜当成香料使用，下面分享女生香菜吃多了会怎么样。

女生香菜吃多了会怎么样1 香菜吃多了会导致气虚

在中医看来，香菜属于辛温香窜，并且内通心脾，能够起到强健脾胃的作用，但是也正因为香菜味辛，所以吃多了香菜或者长时间吃香菜都会导致消耗气血，损耗精神，久而久之就会加重气虚的症状，所以说香菜吃多了会导致气虚，并且建议本身就容易乏力，体虚气弱的人少吃香菜。

香菜吃多了会加重狐臭

我们都知道香菜的味道是一种很特殊的味道，之所以有的人喜欢有的人讨厌很大的一个原因就是香菜的味道。这个味道会刺激我们人体中汗腺的分泌，促使我们出汗，普通的人在出汗时都会多少有一些异味，本身就患有狐臭的人在身体出汗时味道就会更重，所以建议患有狐臭的人不要吃香菜或者少吃香菜。

香菜吃多了会导致长斑

香菜是属于一种感光型的蔬菜，感光的意思就是在接触阳光的时候会产生一些反应，而当我们吃多了香菜，体内含有足够量的光敏物质后，在我们面对阳光的时候就会使皮肤产生一些晒斑或者红斑等问题，尤其是在夏天阳光充足的时候，所以吃香菜应该适量，不要吃的'太多。

女生香菜吃多了会怎么样2香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

香菜还有降血压的作用。据报道，鲜芫荽lOg，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50m1，服lO天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。另外，香菜还有美容的作用，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之“的记载。芫荽还可放在鱼和肉中调味，有去毒作用。

香菜可以加其他食物配伍以提高药效。如芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌，能健胃进食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者；芫荽6g加紫苏10g，葱白lOg，水煎加糖调味，可制成芫荽紫苏葱白汤，为辛温发散剂，可助麻疹透发；芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠，可以治大小肠出血、便血等症。

女生香菜吃多了会怎么样3香菜学名叫芫荽，在西汉时期张骞从西域带回，闻起来有种特殊的味道，这也是很多人不喜欢食用的原因之一，还一度被网友评为国人讨厌的食物之一。

实际上，人们之所以不爱吃香菜，跟基因是没有关系的，当然了不爱吃香菜真的是太可惜了，香菜的营养价值很高，含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、膳食纤维、碘、钾、钙、磷等多种营养成分，对人体十分有益。

做法也有很多种，如我们可以拿香菜来做粥、做汤、炒着吃、或者腌制成咸菜来食用，还有很多亚洲的人群都喜欢把香菜当作是调味蔬菜来食用，且香菜的食疗作用特别的好。

香菜的食疗作用1：保护视力

香菜中不仅含有维生素A，还有胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，尤其是在冬天，天黑的快，再加上白天工作通常就是盯着电脑、晚上下班回来还看手机或者是电视。

眼睛无时无刻都在消耗，用眼过度成了人们普遍的现象，这时候每天可以适量的吃些香菜，能够很好的解决这个问题，同时，还能有效的预防夜盲症，缓解眼睛过度疲劳的现象。

香菜的食疗作用2：退烧助消化

冬天天气寒冷，很多人本身的免疫力差，再加上不爱运动，就很容易出现感冒的现象，而香菜的根可以帮助我们缓解病情，对于小孩子发烧，可以起到一定程度上退烧的作用。

还有个好处就是人在生病的时候，普遍会出现没有胃口吃不下去饭的情况，香菜还可以增加饭菜的香味，起到助消化、健脾胃的功效。那香菜的根怎么食用呢？只需要把香菜的根洗干净之后，熬水喝就可以了。

香菜的食疗作用3：提高机体免疫力

香菜中含有大量的维生素C，每百克香菜中就含有48mg的维生素C，大家要知道的是，如果缺乏维生素C就容易出现坏血症。所以，每天可以适量的吃些香菜，可以预防坏血症，同时，还能够提高我们的免疫力。

香菜虽然这么好，但是不容易保存，教大家一个招，就是把新鲜的香菜把烂叶、根去掉，切成一段一段的放入冰箱里面，每次要食用的时候再拿出来就可以了。

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