蛋白粉就是将大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等符合加工制作成的含有丰富蛋白质的粉末,能很好的补充人体所缺的蛋白质。市面上的蛋白粉一般分为国产和进口的,据调查表明进口的蛋白粉的销量可达国产蛋白粉的好几倍,那么国产蛋白粉到底怎么样呢?跟着本文一起来了解下。
国产蛋白粉好吗
其实分辨蛋白粉的好坏要从配料表分析,如果是长期用来健身的话则需要看热量值,如果是用来补充蛋白质则需要看蛋白粉中的氨基酸科学配比,如果配料表比较的合理且健康也是可以的。
吃蛋白粉的好处
1、蛋白粉能很好的降低胆固醇患者的血脂及胆固醇对心脏的不利影响,所以一些有类似疾病的患者可以适量的食用,能很好的减轻肾脏的负担。
2、当人体的蛋白质含量不足的时候,人体的基本生命活动就会受到影响,特别是青少年的发育会变慢,且智力也会受到影响,这时候适量的吃蛋白粉能有效的预防和改善这些情况。
3、人体的免疫功能抗体主要成分就是蛋白质,所以吃蛋白粉能有助于提升人体的免疫机能,更好的调节身体的代谢,从而也能避免一些外部因素的侵害。
4、蛋白粉中含有人体所需的一些氨基酸,能更好的参与血液、皮肤、肌肉等器官的活动,从而能更好的帮助身体组织的生长和修复。
5、蛋白粉能促进人体组织,有助于伤口的愈合,特别适合一些有伤口或者术后需要恢复的患者,有比较好的促进愈合的作用。
吃蛋白粉的注意事项
1、吃蛋白粉的时候要注意人体摄入蛋白质的含量,差不多每磅体重1g左右,正常的人吃15g乳清蛋白粉即可。
2、吃蛋白粉的时候要将其溶解在温水或者冷水里,切勿用热水冲泡。
上述就是本文针对国产蛋白粉怎么样进行的分析,通过本文可以看出排斥国产蛋白粉的原因主要是添加物过多,长期食用可能会给身体带来负担。另外在吃蛋白粉的时候并不是吃的越多越好,要根据蛋白粉的食用要求来适量的食用,才能更好的维持身体健康。
你好;蛋白质粉应该是安利的比较好,国产的蛋白质粉品种多,但质量没人敢说,06年上海新民晚报上讲,国内(含安利)有22家蛋白质粉,其中有21家蛋白质粉均为不合格产品,只有一家合格,那就是安利蛋白质粉。
因为安利的蛋白质粉是大豆分离蛋白,把其中里面的嘌呤给提出来了,也就是人吃了不会有其他副作用,嘌呤对人身体是几不利的,现在有很多病人都有尿酸,你们要是问一下医生就知道了。
其他产品我们也不能说人家不好,大家都在做生意,各有各的渠道,可以多查一下。
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