马兰头是发物吗

发物对于很多人群来说，是一日三餐之前都需要注意的一个点，因为发物会引发一些人身上原有的旧疾，或者是加重一些人身上本身附带的疾病，因此病从口入，或者是食物对于身体上带来的变化，使得我们需要清楚了解发物有哪些，那么马兰头是不是发物呢?

发物是大家都知道的一个名词，那么发物是什么呢?发物这一说法，主要来自于我国中医里面的内容，在我国中医学来说，发物就是说的具有发性的食物，是指会助长发毒、助火、以及助邪的食物，或者是动风生痰的食物，简单来说就是指，在食用了发物之后，容易引发我们人体内的一些旧疾，或者是加重现有的病情的一系列食物，因此，发物经常会导致我们人体内的阴阳平衡被打破，身体不协调出现了一些后果。一般来说发物这样来辨认，和病性相同的，就叫做发物，像是寒性食物会将我们体内的寒气加重，热性食物吃了之后，会将我们以内的热症加重或者被诱发，因此，身体状况不太好的人，一定要注意发物的食用。那么，像我们经常可以见到的绿色蔬菜，马兰头，到底是不是发物呢?春天是万物生长的季节，很多食材就发芽生长在春天，那么因此很多发物，也就在这一季节里面生长了出来。马兰头就是春季常见的食材之一，它属于野菜的一种，有较多的微量元素和维生素蕴含在发物里面，因此，多食用一些马兰头，是可以补充我们的身体所需的营养跟能量的。但是，根据相关的研究报告表明，马兰头是不属于发物的，因此，主要我们注意食用量，是基本上不会对我们的身体造成什么坏的影响的。

以上文章内容就给大家大概讲解了，马兰头是不是发物这一内容，马兰头是大家都很喜欢的食物之一，那么这样的一种绿色蔬菜，营养价值又高，功效作用也好的食物，在这里给大家说明的是，它并不是发物，所以大家可以放心的食物，但任何食物都会物极必反，我们要适量食用。

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