苦菊是日常生活中特别受欢迎的一种蔬菜佳品,很多人喜欢把苦菊做成冷菜来吃,味道确实非常的爽口,而且苦菊中的各类营养素也很齐全。虽然吃苦菊有益健康,但是吃苦菊也是有一些注意事项是不能忽视的。
1、脾胃虚寒不宜食用
适当的吃一些苦菊,可以调整肠胃,促进消化,但是如果自己的脾胃虚寒的话,那么是不适合吃苦菊的,因为苦菊是属于寒凉性的食物,如果脾胃虚寒的人吃苦菊的话,可能会使情况变得更加糟糕,严重的还有可能会造成脾胃受损,所以脾胃虚寒的人不适合吃苦菊,此外对于出现了腹泻或者血粘度比较高的人,也不可以吃苦菊否则会使病症加重。
2、苦菊不可以和蜂蜜一起吃
平时在吃苦菊的时候一定要注意,不要吃蜂蜜,虽然有些人会觉得苦菊比较苦,放入一些蜂蜜可以增加甜味,但是这种做法是非常错误的,因为苦菊和蜂蜜一起吃的话,会影响到它的营养价值,而且会阻碍人体对营养的吸收,甚至会对肠胃造成一些负担,所以吃苦菊的时候要注意不能跟蜂蜜一起吃,以免对自己的健康造成一些不良的影响。
3、苦菊不可以跟海鲜同食
苦菊跟海鲜也是不可以同时吃的,很多人可能不了解,因为苦菊是属于寒凉性的食物,海鲜也是属于寒性的食物,如果两者结合的话,会严重的影响到自身的脾胃健康,而且也会造成腹泻腹痛的情况出现。所以平时如果喜欢吃苦菊的话,千万不要跟海鲜同时食用,因为这样对我们的健康是不利的。
除了不能跟海鲜一起吃以外,还要注意不能跟虾仁一起吃,如果把苦菊和虾仁一起吃的话,也是会造成不利影响的。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/26762.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 吃苦菊能减肥吗
下一篇: 面筋是什么