苤蓝什么时候上市

苤蓝什么时候上市

我们中国由于所跨的纬度非常的广，所以一国之内四季的变化也是不同的，比如我国的黑龙江省地区，一年四季非常的分明，冬天的时候非常的寒冷，而夏天的时候温度又达不到很高，而在我国的广东广西等地区位于我国的最南部，也是纬度最高的地方。这样的地方可能一年四季均非常的炎热，那么不同地区所种植出来的苤蓝，上市的时间也就自然不一。

1.首先我们在四季中，各个季节都是可以吃到苤蓝这种食物的，因为不管是我国的哪个地区种植出来的这种食物，由于现在货物流通非常的方便，所以也就可以运输到全国各处。

2.春苤蓝，这种类型的这种植物一般是在冬季种植。而在三月份到四月份便可以上市的，那么我们知道苤蓝对温度的要求是很高的。而在冬季温度又是极低的，那么要怎么培育出苤蓝这种植物呢?其实也非常的简单，只需要在种植苤蓝的区域扣上一个大棚，在大棚中调节一下适当的温度，然后再定期的养殖，浇水就可以生长出来了，这并不是什么难事，比如我的西瓜在夏季的时候，西瓜生产是非常的多的，但是在冬季，我们现在仍然可以吃到西瓜，那么原理也是相同的，只需要我们人为地给予一个适宜的温度的大棚就可以了。

3.，秋苤蓝，在我国北方地区一般上市的就是这种秋苤蓝，一般在夏季比较炎热的时候，籍六七月份开始种植这种植物，因为这个时候气温已经达到一个非常高了，然后一般的在十月份到11月份就可以上市，放到市场上去卖了。

随着科技的发达，我国的培植技术也渐渐的有了很高的提升，那么什么时候想要吃哪种食物也就方便的多了。

苤蓝菜有什么营养

苤蓝是甘蓝的一种,学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜,可以拿来清蒸当作小菜,或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高,一杯煮熟的苤蓝含有“每日建议摄取量”的1.5倍。它还含大量的钾,而维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%。
2、据营养学家分析,每500克苤蓝中含蛋白质5.9克.糖11克,粗纤维4.1克,灰分3.3克,钙81毫克,磷122毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素微量,硫胺素0.19毫克,核黄素0.07毫克,尼克酸1.5毫克,维生素C152毫克。

3、苤蓝维生素含量十分丰富,尤其是鲜品绞汁服用,对胃病有治疗作。
4、苤蓝所含的维生素C等招牌营养素,有止痛生肌的作用,能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。
5、苤蓝内含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。
6、苤蓝还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫功能的作用。
7、苤蓝含微量元素钼,能抑制亚硝酸胺的合成,因而具有一定的防癌抗癌作用。

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