炒尖椒的做法

尖椒可以使我们生活中非常美丽的一道食材，很多人对尖椒的味道独具青睐，并且还有很多人们因为尖椒而无辣不欢，晾干后的尖椒末成粉末之后还可以作为辣椒粉，这是一道非常美味的调味剂，尖椒在早期还可以用来炒食用，今天我们就来介绍一下炒尖椒的做法。

做炒尖椒的时候，我们首先需要准备食材，有新鲜的彩椒还有食用盐，鸡精和白糖等，首先我们将尖椒洗干净之后，将尖椒中的水分沥干，我们也可以将尖椒切成段状，也可以不切直接正根煎炒，然后我们再将锅内倒入准备好的食用油，等油加热至冒烟之后，再将尖椒倒入锅中，然后再用铲子压制尖椒，等青椒炒软之后，然后我们再倒入一些水，继续压扁尖椒边均匀的翻炒，然后我们再倒入食用盐，白糖和鸡精调味，这样一道非常美味的炒尖椒，营养价值也非常高，就做好了。

尖椒可以起到祛湿祛寒的作用，那是因为尖椒比较辛辣，我们在使用之后很可能会出现发汗，发汗之后就可以降低我们身体的温度，从而缓解一些肌肉的疼痛，所以说可以起到很好的清热镇痛的功效，还有就是尖椒也可以起到预防癌症的发生，这是因为尖椒中含有一种物质叫做辣椒素，辣椒素是一种非常好的抗氧化物质，他可以阻断有关细胞的新陈代谢，从而可以防止细胞起到癌变的作用，从而降低我们身体中发生癌变的发生率。

并且尖椒的香辣味儿还可以促进我们唾液和胃液的分泌，帮助我们身体消化食物，增加我们的食欲，对我们的身体健康可以起到非常好的帮助，并且尖椒中所含有的一些维生素和矿物元素等，也可以提高我们身体的免疫力。

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