士力架的热量是多少

士力架的热量是多少

相信大家都对士力架的广告非常熟悉吧，一个有气无力的人做什么事情都提不起精神，另外一个人拿出一个士力架给他吃，立马变得元气满满。从这个广告中，我们就可以看出士力架主要就是给我们提供能量的。那么它的热量是多少呢?

士力架的热量是多少

每100克的士力架的热量为490大卡，需要我们爬超过一个小时的楼梯才能将这些能量全部消耗掉。从这个数字我们可以看出，士力架是属于高热量的食物的，在同类型的食物中，士力架属于高热量的食物了。每100克的士力架所给我们提供的热量占到了一个成年人一天所需要摄取的总热量的百分之二十左右，可见士力架的热量是真的非常高了。

士力架吃多了会发胖吗

士力架吃多了会发胖的。我们知道，士力架就是巧克力棒，其里面是由烤熟的碎花生和焦糖做成的类似牛轧糖的东西，其外面包裹了牛奶巧克力。这些食物本身就是高热量的食物，再组合起来，热量高是毋庸置疑的。

吃过士力架的应该知道，一条士力架大概是50克左右，其所能为我们提供的热量和两碗米饭所含有的热量差不多。所以我们如果吃了一条士力架的话，相当于吃下去了两碗米饭。一般我们可能吃一碗米饭就有饱腹感了，但是吃一条士力架的话，是没什么饱腹感的，所以在吃了士力架之后，可能还会再吃其他东西，这样的话，无疑是在无形之中，多摄入了很多的能量，怎么可能不会发胖呢?

士力架本身就是为了方便我们外出的时候，不能够及时找到食物来补充体力而设计的，如果我们将其作为零食大量食用的话，肯定是会让我们发胖的。

看了上面的介绍，相信大家对士力架的热量是不是了解了呢。士力架属于高热量的食物，我们最好是在特别饥饿的情况下拿来应应急，而不是将其当做零食来食用，不然的话，肯定是会导致我们发胖的。另外，最好是一次吃一条就可以了，不要吃太多，一方面吃太多的话，会吃腻的，另一方面，吃太多会导致摄入热量过高，导致热量过剩。所以大家在食用的时候一定要注意了，这一点千万不要忘记了，以免对健康造成影响。

我今天下午吃了三个士力架 会长胖吗

士力架吃多了会长胖。因为其中含有大量的卡路里，每一条（50g）士力架的热量抵得上两碗米饭的热量。
士力架每100g含有：
热量(大卡) 489.96
碳水化合物(克) 61.70
脂肪(克) 23.60
蛋白质(克) 8.80
士力架（Snickers）是一种巧克力棒，由美国玛氏食品制造。士力架内含烤熟花生和焦糖组成的“牛轧糖”，外部包裹以牛奶巧克力[1]。士力架一直以来广为畅销，是全球最流行的巧克力棒，全球年销额达20亿美元。[2] “士力架”英文名是Snickers，但是在英国和爱尔兰曾经以“Marathon（马拉松）”的名字进行过销售。[3] 近些年来，一些地区的市场上有销售“Snickers Marathon”品牌的能量棒（energy bar）。[4] 在2008年5月，曾有一些传言说玛氏食品可能会重新发布Marathon品牌的巧克力棒。
配料：牛奶巧克力（白砂糖，可可脂，可可液块，脱脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精炼食用植物油，乳化剂（大豆磷脂），食用香料），花生仁，葡萄糖浆，白砂糖，脱脂乳粉，乳脂肪，精炼食用植物油，食用盐，鸡蛋蛋白粉，食用香料。

每天吃一个士力架会长胖么？

1、如果日常的饮食均衡的话，并不会长胖；
2、士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表。巧克力是一个外来词Chocolate的译音(粤港澳粤语地区译为“朱古力”）。主原料是可可豆（像椰子般的果实，在树干上会开花结果），它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 ，当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中，打起泡沫，并以黄金杯子每天喝50CC，是属于宫廷成员的饮料，它的学名Theobroma有“众神的饮料”之意，被视为贵重的强心、利尿的药剂，它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可帮助消化。
3、当人进食的热量多于消耗量时，营养的成分最终转化为脂肪储存体内和肝脏，超过正常体重的20％时即为肥胖症。单纯性肥胖以营养过剩、活动太少为主要原因；另与遗传、饮食、生活、精神、代谢因素也有密切关系。据有关调查表明，80％以上肥胖者的父母双方或一方为肥胖者，其中以父母都为肥胖者的发生率为高。食量大，喜吃甜食和油煎炸食、嗜酒、年龄增长代谢减慢者易于肥胖。由于精神压力以进食作为解除精神紧张、烦恼等手段来取得心理上平衡者同样可致肥胖。社会偏见及传统观念认为肥胖是“福态”、“有福气”等，使饮食过量，也可促其肥胖。突然停止体育锻炼和慢性病长期卧床后也可引起肥胖。建议适当运动，合理饮食。

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