荔枝不能跟什么一起吃,4种不宜和荔枝同吃的食物

荔枝不能跟什么一起吃,4种不宜和荔枝同吃的食物

荔枝是一种热带水果，它虽然味道甜美，很受人欢迎，但在夏天食用荔枝时却有一定的饮食注意事项。比如荔枝不能一次吃太多，荔枝不能和某些食物一起吃。那么具体荔枝不能跟什么一起吃呢?

荔枝不能跟什么一起吃

1、动物肝脏

荔枝不能和动物的肝脏一起吃，因为动物肝脏富含铜离子、铁离子等矿物质，这些矿物离子可以使得荔枝所含的维生素C被氧化，两者的营养价值就都会降低。

2、牛奶

荔枝不能和牛奶一起吃。荔枝中含有大量果酸，牛奶中富含蛋白质，如果两者一起吃，会使得牛奶中的蛋白质凝结成块，影响牛奶的消化吸收。

3、含维生素C溶解酶的食物

荔枝不能和黄瓜、胡萝卜、南瓜等蔬菜一起吃，因为这几种蔬菜中含有维生素C溶解酶。如果它们一起吃的话，荔枝中的维生素C就会被破坏，营养价值就会降低。

4、热性水果

荔枝本身就是温热性的，因此最好不要和热性的水果一起吃，比如红枣、龙眼、榴莲、杨梅等。虽然说这些水果少量在一起吃，不会有什么大问题。但如果热性的水果吃多了，就很容易上火，而且由于糖分极高，还很容易影响血糖。

荔枝不能跟什么一起吃

夏季我们除了可以吃西瓜，荔枝也是很不错的水果，它含有丰富的糖分，汁水充足。像夏季的话，人们很容易出汗和感到疲倦，吃一些荔枝可以适当地补充能量。不过吃荔枝的时候也要注意，荔枝和有的食物以及药类都是时不能一起吃的哦。

一、荔枝不能跟什么一起吃

2.胡萝卜胡萝卜中含有一种维生素C酶物质，可以破坏荔枝中的维生素C，降低原有的营养价值。

3. 动物肝脏动物肝脏富含铜和铁离子，这些离子会氧化荔枝中的维生素C，降低两者的营养价值。

4.南瓜道理其实跟黄瓜和胡萝卜是一样的，因为南瓜还含有维生素C分解酶，所以一起吃会影响荔枝的营养价值。

二、荔枝和什么药不能一起吃

2. 阿司匹林、布洛芬、异烟肼由于甜食会抑制阿司匹林、布洛芬、异烟肼等药物的吸收，因此在服用上述药物时应避免甜食。荔枝含糖量高，不宜同食。

3.苦胃药、祛风健胃药服用苦味健胃药、祛风健胃药时不宜吃甜食。因为这些药物都是利用苦味刺激味觉器官，反射性地兴奋食物中枢，增加食欲。如果与甜食搭配，会降低健胃药的功效。荔枝含糖量较高，两者不宜一起食用。

三、荔枝有什么营养

2、荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力；

3、荔枝中含有一种具有降血糖作用的物质，非常适合糖尿病患者食用；

4、荔枝有消肿、解毒、止血、止痛作用；

5、荔枝含有丰富的维生素，能促进细小血管的血液循环，防止雀斑的发生，使皮肤更光滑。

荔枝不能和什么一起吃

荔枝的美味口感是绝大部分人都超级喜欢的，因为荔枝确实很甘甜，要比其它的水果更美味一些。但是很多人虽然喜欢吃荔枝，却不知道荔枝不能和什么一起吃，这其实也是需要自己了解的，接下来本文将为大家讲述。

1、荔枝不能和黄瓜一起吃

荔枝中含有很丰富的维生素c物质，这是很多人都比较清楚的，而在黄瓜中却含有很多维生素c分解酶，所以如果把荔枝和黄瓜一起吃的话，那么很容易破坏荔枝中的维生素c，会降低荔枝的营养价值，所以平时在吃荔枝的时候一定要注意，不要吃黄瓜，这两种食物是不能一起吃的，不然的话就会降低原有的营养。

2、荔枝不能和胡萝卜一起吃

荔枝和胡萝卜也是不能一起吃的，这两种食物不能吃的原因跟以上介绍的差不多，胡萝卜中也含有很多的维生素，c分解酶会破坏荔枝中的维生素c成分，使其营养价值降低，所以平时在吃荔枝的时候也要注意，不要吃胡萝卜，如果把两种食物一起吃的话，不仅会降低营养，而且也不利于人体对这些营养的正常吸收，所以要避免。

3、荔枝不能和动物肝脏一起吃

平时在吃荔枝的时候也要注意，不要和动物肝脏一起吃，因为荔枝中的营养和动物肝脏中的营养会产生冲突，尤其是动物肝脏中的一些铁元素和铜元素，会使荔枝中的维生素c出现氧化，导致两者的营养都会下降，而且还有可能会造成消化不良，所以平时要注意吃荔枝的时候不要吃动物肝脏。

通过以上的讲述，我们得知不能和荔枝一起吃的食物有很多，平时在吃荔枝的时候，千万不要吃以上讲述的这几种食物，否则会降低其营养，也会影响其消化，希望大家能够重视。

扩展阅读：荔枝荔枝的禁忌

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