鸡毛菜的做法(凉拌鸡毛菜的做法)

鸡毛菜的做法

鸡毛菜是比较营养的绿色蔬菜，一直以来都深受人们的青睐，因为鸡毛菜不仅营养口味也很好，那么鸡毛菜的做法到底都有哪些呢?很多喜欢吃鸡毛菜的人都有此疑问，下面本文将为大家做出相关介绍。

1、凉拌鸡毛菜

鸡毛菜可以做成凉拌鸡毛菜来吃，这种做法可以说是非常简单的。首先要准备好新鲜适量的鸡毛菜，然后将其清洗干净放在碗里面沥干水分备用，然后在锅里面放入半锅水，用大火把水煮开，煮开以后再将准备好的鸡毛菜放进去，煮大概一分钟左右即可把它捞出来放到盘子里面，再加入少量的食用盐和植物油，搅拌均匀以后，凉拌鸡毛菜就做好了。

2、清炒鸡毛菜

鸡毛菜炒着吃也非常的方便，首先要准备好适量的新鲜鸡毛菜，把它放在水里面浸泡清洗干净以后，捞出来沥干水分，锅里面放入少量的食用油，把锅烧热以后将鸡毛菜放进去翻炒，翻炒的过程中加入少量的食用盐，将其炒香炒熟以后就可以享用了，清炒鸡毛菜的口味鲜香，而且能够提升食欲，促进消化，非常值得制做食用。

3、鸡毛菜炒香菇

鸡毛菜还可以跟香菇一起炒。先准备好适量的新鲜鸡毛菜，将其全部清洗干净，然后放在盘子里面沥干水分备用，然后准备几个香菇放在水中，泡发开以后，清洗干净切成小块状，然后在锅里面放入少量的植物油，把锅烧热以后，将鸡毛菜和香菇一起倒进进行翻炒，翻炒的过程中，要加入少量的食用盐和少量的醋，直到将其炒香即可。

鸡毛菜的做法是有很多种的，不同的做法有着不同的特点，以上这些做法大家都可以试一试，如果平时喜欢吃鸡毛菜的话，不妨将它做成以上介绍的菜品来吃。

凉拌鸡毛菜的做法

准备材料：西蓝花、鸡毛菜、盐、十三香

步骤：

1、西蓝花过水焯一下。

2、捞出。

3、过一下凉水。

4、西蓝花过凉水后，放入盘中待用。

5、鸡毛菜清洗干净。

6、下锅过水焯一下，捞出后沥干水分，放入盘中。

7、添加盐和十三香调味。

8、搅拌均匀即可食用。

请问地道的鸡毛菜应该怎么做？

家庭秘方:
香菇鸡毛菜材料:鸡毛菜250克、水发香菇4朵、绿豆芽100克
调料：植物油、盐、白糖、香油、味精各适量
做法：
1、将鸡毛菜择洗干净，放入沸水锅中烫熟，捞出，放凉水中冲凉，捞出沥干，切段，用盐腌10分钟左右。
2、绿豆芽去壳、根、须，洗净，放沸水中烫熟，捞出，晾凉；香菇洗净，挤干水分，切细丝，放入油锅中煸熟立即出锅。
3、将鸡毛菜、香菇丝、绿豆芽盛入碗中，加入白糖、香油、味精拌匀即可。
鸡毛菜蚕豆米浦蛋
材料：
主料：鸡蛋 蚕豆米
配料：鸡毛菜 葱花
调味料：
盐 味精 鸡精 胡椒粉
做法：
将鸡蛋放上葱花,蚕豆米拌好,锅放高汤,烧开下入鸡蛋
放小火稍烧一会再放入盐、味精、鸡精、胡椒粉
将鸡毛菜放在碗里，把浦好的鸡蛋和汤一起倒入碗里，淋上鸡油即可

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