梨怎么吃下火(去火润肺要吃梨，什么梨熬水去火最好？)

梨怎么吃下火

梨作为一种非常具有营养价值的水果，而且它的口感也非常好，非常脆弱的，并且水分含量非常多，而且经常性的使用一些梨对我们的身体健康也是有非常好的帮助。梨不仅仅营养价值非常高，而且它还有一定的药效作用，今天小编就跟大家来介绍一下怎么样吃梨可以更好的下火。

梨不仅仅营养价值非常丰富，它具有的功效和作用还是非常多的，比如说在《本草纲目》中就有记载，梨可以起到一些止咳润肺，还可以清热解毒的功效。并且根据现代医学研究表明，你确实有以上功效，并且还有非常高的医疗价值，不仅仅可以补充我们身体中所需要的营养，而且对于我们身体中的一些病症也有一定的缓解作用，所以说我们经常性地使用一些梨，对我们的身体健康有非常好的帮助，可以提高我们身体的免疫力，补充我们身体中所需要的营养。

我们怎么样吃梨可以更好地下火呢?在夏季比较干燥的时候，可能会出现一些上火的症状，这时我们做一碗梨汤，非常美味，又可以下火那应该怎么做呢?首先我们将从市场上买回来的一些红枣，洗洗干净之后，然后将红枣的核儿去掉。在这锅中倒入一些纯净水，把红枣放入水中进行蒸煮一段时间过后，然后再将准备好的梨清洗干净，把皮削掉，然后再把它的果肉切成大小均匀的块状，然后再倒入锅中，根据梨的量，可以倒入一些冰糖等，等水烧开之后，我们再将梨块放入锅中调为小火，然后慢慢的焖煮，再将冰糖放入锅中，搅拌均匀，等冰糖完全融化之后就可以使用了，我们也可以再倒入一些枸杞和其他的药材等。

去火润肺要吃梨，什么梨熬水去火最好？

用小勺子挖掉里面的核，填入冰糖、红枣、枸杞，盖上盖子。当然是熬梨茶喝效果最好，梨子去皮，切成小块，放进锅里，加冰糖，蜂蜜，有条件再加银耳，枸杞，炖一个小时就好，可以当茶喝，润肺清火，又甜又好喝说梨子能去火都是以讹传讹的，真的。不信你去翻药典。人家明明写的是：甘酸而性平。有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆的作用。也就是说，它本身并不能去火。梨是新鲜水果的这种，特性寒性，食后有清热解毒下火的功效。把梨岛成梨膏，加老冰糖后食用，清热解毒下火最好是，还能医治风热咳嗽。

生食 最好削皮后食用，如果甜味不够，可蘸点白糖。可解除上呼吸道感染所致之咽干痛痒、声音嘶哑、干咳少痰、便秘、溺短、疮疡发作、烦渴思饮等阴虚、虚热之症状。熟食 去皮后蒸煮均可，也可与大枣、萝卜、绿豆等一起熬汤，又吃又喝，治病养生的效果更好；买几个梨，把芭儿周围镟下来作为盖，掏出种子后，灌上蜂蜜，再把盖盖上，放盘里上锅蒸熟，一早一晚各吃一个，治气管炎有一定疗效。“梨糖膏”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

制作梨罐头 削皮、切瓣、去子，装进瓶内，加糖制成罐头，不但可做零食用，还可上餐桌作酒肴，清香甜美，人人青睐。制梨脯削 皮去子切成小块，经晾晒、腌制，可制成梨脯，作为老人、孩子的零食，美味无穷。

将雪梨丁放入锅内，加入适量的清水，加冰糖、红枣、枸杞先用大火熬8—10min，再转小火）。冰糖梨水的做法：一个半斤左右的梨，洗净后切块，放入1000毫升水中，再加上适量的冰糖，开锅后5分钟关火，晾温后当水饮。

吃梨是上火的还是去火的

下火的。

夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以经常吃一些梨来去火。

梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

由于社会发展空气污染比较严重，梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。

扩展资料

食用禁忌

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

8、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

人民网-夏季容易上火 6种水果是"灭火"之王

-梨

梨怎么蒸着吃好吃？

正确蒸梨方法：

主料：梨1个。

辅料：冰糖2颗、枸杞10个、清水适量。

步骤：

1、准备食材。梨，枸杞，冰糖。

2、梨去皮备用。

3、把梨的核挖掉，里面掏空。

4、加入枸杞，冰糖和适量清水。

5、上锅小火蒸20-30分钟即可。

6、蒸好后就可以吃了，梨很脆，梨水很甜。

怎样做梨能清热去火

藕加梨可以清热去火，藕性凉，下火活血，能润肺去热痰，梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，常见做法如下：

准备材料：莲藕1节、雪梨1个

1、准备好一节莲藕和一个雪梨，如下图所示：

2、将莲藕去皮切成小块，雪梨去皮去核切成小块，如下图所示：

3、将莲藕和梨块一起放入原汁机中，如下图所示：

4、然后开始榨汁，如下图所示：

5、最后倒入杯中即可食用了，如下图所示：

人民网—立秋后重养肺食梨滋润去火可降燥

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