西葫芦什么时候上市

西葫芦什么时候上市

西葫芦这种独特的植物，一直以来都非常受人们的欢迎，因为它不仅是一种可以用来食用的植物，还可以将它用来做成药材来辅助治疗一些病症颇有疗效，那么西葫芦什么时候上市呢?很多人不知道，下面本文将为大家解答。

1、西葫芦上市季节

西葫芦的上市季节是根据它的种植时间来决定的，通常种植西葫芦最佳的时期是在每年的8月份中旬，或者9月份的中旬，在这个时间段进行种植的话，10月中旬就可以开始收获了，只要种植的合理，收获的产量是非常高的。所以我们可以把西葫芦的上市季节，认定为秋季上市，当然每个地域的气候不一样，收获的季节也有一些差异，通常都是秋季上市较多。

2、西葫芦种植要求

虽然西葫芦收获的产量非常多，但是在种植时也是有很多要求的，如果达不到要求，那么收获的量就会很少。西葫芦在温度上是有一些讲究的，西葫芦的生长期最适合它的温度大概在20度到25度左右，不过温度只有15度或者更低的话，那么就会生长得非常慢，如果低于8度的话，那么就会停止生长，温度过低是不行的，温度过高也不行，如果温度在30度以上，那么就很难长出西葫芦。除了温度以外光照也很重要，需要充足的阳光才能给予西葫芦优质的生长环境。

西葫芦中包含的营养元素特别多，而且都是人体健康非常重要的一些营养物质，尤其是其中富含的维生素c含量非常高，这是人体健康不能缺少的一种营养元素，除此之外，在西葫芦中所含有的一些葡萄糖和钙元素也很丰富，可以说食用西葫芦对于我们的健康补益作用是非常大的。

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1、西葫芦
西葫芦的上市时间是10月到第二年2月。西葫芦富含膳食纤维，含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。西葫芦是最好的面食搭配。西葫芦可以添加到各种面食中来食用，从而降低了从食物中摄取的总热量。
2、菠菜
菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。另外，菠菜中还含有丰富维生素E。维生素E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量的作用。美国农业部一项最新实验表明，每天吃30克左右的新鲜菠菜，比喝3杯红葡萄酒的抗衰老效果更好。
3、冬笋
严冬来临，又是冬笋新鲜上市的时节。冬笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和大量的胡萝卜素、维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分。经常吃冬笋，能够吸附每餐所吃食物中的油脂，降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，并能有效减少与高脂有关的疾病的发生。
4、芥蓝
芥蓝有利水化痰、除邪热、解劳乏、清心明目的功效，在冬季感冒多发的季节里，多吃芥蓝是有效的预防方式。芥蓝中含有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，帮助消化。芥兰中所含的大量膳食纤维则能防止便秘、降低胆固醇、软化血管，具有预防心脏病等功效。
5、西洋菜
初冬到春末是西洋菜最为壮嫩的季节。西洋菜味甘性凉，无毒，具有凉喉润肺，祛痰止咳，开胃导滞，凉血、利尿等疗效，有利于防治因燥邪而引起的咽喉炎、扁桃体炎等，对百日咳、肺结核等呼吸道疾病食之甚有裨益。西洋菜食之可助人安度年终岁首，被誉为“天然的清燥救肺汤”。
6、西兰花
西兰花的上市时间是9月到第二年6月，冬天是吃西兰花的最好季节。除了富含维生素、矿物质、β-胡萝卜素等基本营养素外，西兰花中还含吲哚和葡萄糖异硫氰酸盐等成分，这些都助于清除毒素，减轻肾脏负担，促进新陈代谢。西兰花蒸着吃最好，保留更多营养。

西葫芦何时传入中国

中国在19世纪中叶开始从欧洲引入栽培西葫芦。

西葫芦为一年生蔓生草本，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多数品种主蔓优势明显，侧蔓少而弱。茎粗壮，圆柱状，具白色的短刚毛。茎有棱沟，有短刚毛和半透明的糙毛。

叶柄粗壮，被短刚毛。叶片质硬，挺立，三角形或卵状三角形，先端锐尖，边缘有不规则的锐齿，叶脉在背面稍凸起，两面均有糙毛。卷须稍粗壮，具柔毛，分多歧。雌雄同株。雄花单生，花梗粗壮，有棱角。

国内西葫芦品种：

1、花叶西葫芦

又名阿尔及利亚西葫芦，中国北方地区普遍栽培。瓜长椭圆形，瓜皮深绿色，具有黄绿色不规则条纹，瓜肉绿白色，肉质致密，纤维少。

2、无种皮西葫芦

植株蔓生，瓜短柱形，嫩瓜可作蔬菜。老熟瓜皮橘黄色，单瓜重4～5㎏。

3、绿皮西葫芦

叶心脏形，深绿色，叶缘有不规则锯齿。瓜长椭圆形，表皮光滑，绿白色，有棱6条。一般单瓜重2～3㎏。

4、长蔓西葫芦

植物匍匐生长，分枝性中等。叶三角形，浅裂，绿色，叶背多茸毛。主蔓第九节以后开始结瓜，单株结瓜2～3个。瓜圆筒形，中部稍细。

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