血橙的做法

血橙的做法

血橙的做法

血橙作用们日常生活中非常常见的一种水果，并且他作为原产于欧洲的一种水果，而且在西班牙和意大利等国种植非常广泛，在中国四川省和湖北省种植也有一些，而且相比较于其他的橙子来说，它所含有的营养价值也更多，经常性的食用对我们的身体健康非常有帮助，那么今天小编就来跟大家介绍一下血橙的做法。

首先我们可以做一道肉豆蔻蜂蜜烤血橙，首先我们将家中的烤箱温度预热到180°的时候，将血橙清洗干净之后，然后再将它切片，然后再准备一些血橙片，将它摆在有油纸的烤盘上，然后在每片上都淋上一些蜂蜜，并撒上一些肉豆蔻粉或者一些肉桂粉，这样将它均匀的撒在血橙片上之后，我们再放入烤箱中，烤大约十分钟左右，等他的边缘变成金黄色之后就可以使用了，然后我们在将他从烤箱中取出，趁热食用，味道会更加的鲜美。

我们再来给大家介绍一种蜂蜜血橙饮的做法，首先我们将血橙切片，然后再放在食盐水中，清洗干净之后，将所有的用具都擦干净，不要存有一些水和食用油等，我们再将血橙一片一片的切开，然后放在一个杯子之中，再倒入一些蜂蜜，两到三天之后就可以使用了，我们在这时候就要注意了，含蜂蜜的东西不要拿水温太高的水来去冲洗，不然就会破坏它的营养，以上就是小编为大家介绍的非常丰富，具有营养价值的蜂蜜血橙饮就做好了。

血橙沙拉的做法

血橙作为一种原产于欧洲的水果，并且在我国的一些南方地区种植也非常广泛，比如说四川，湖北，湖南等，而且因为他所独特的香味和丰富的营养价值，而深受人们的青睐，毕竟它的营养价值非常高，比如说含有一些维生素，胡萝卜素等，而且他的做法也非常多种，今天小编就跟大家来介绍一下，血橙沙拉的做法。

首先小编来跟大家介绍一道血橙菊苣沙拉的做法，其中的一种，首先我们将菊苣掰开清洗干净之后再用清水冲洗掉一些根部的一些硬根，然后我们再将血橙先洗干净之后，将他去皮，然后切为大片的形状，再准备些小西红柿清洗干净，我们再将所有准备好的原材料放入一个盘子中，搅拌均匀，然后我们再在盆子之中，均匀的撒上一些百里香翠和一些罗勒叶碎，然后我们再倒入一些橄榄油，让香蕉的味道溢出来，然后再倒入一些意大利的香醋，然后我们再加入少量的盐，还有一些胡椒粉等，用筷子搅拌，然后再倒入一些油醋汁，这是我们随吃啥就可以随粘，即食即用，非常的方便，而且具有营养价值。

并且血橙沙沙的做法也是非常多种的!以上就是小编为大家介绍了一种，而且它具有的营养价值也非常丰富，比如说它含有非常丰富的维生素c，可以美容养颜，并且在夏天我们吃上这样一道沙拉，也是非常具有清新可口，补充身体营养的，并且还可以改善情绪，起到清热解毒的效果。

血橙慕斯的做法

血橙作为一种原产于欧洲的水果，并且在中国的种植也非常广泛，而且因为它独特的香味和丰富的营养价值而深受很多人们的喜欢，并且他具有的功效也是非常多的，比如说可以起到治疗感冒，还可以改善贫血症状等，而且他的做法也是非常多种，比如说可以生吃，制作果酱还可以用来榨汁等，今天小编就跟大家来介绍一下血橙慕斯的做法。

首先我们准备一些奥利奥，将奥利奥的夹心扣出来，然后装到袋子里面，用擀面杖尽碎，然后我们再准备一些黄油，将黄油在水中融化之后，再准备一些奥利奥和融化后的黄油，搅拌均匀，然后再倒入模具之中，我们在用一些东西将他压实，放入冷藏室中，我们再将血橙清洗干净之后，将他切成均匀的片状，然后再放入锅中加水，知道没过血橙片为止，然后再加入一些白糖，用小火煮血橙片，直到有点透明，然后再捞出来用用吸水纸吸干。

然后我们再将剩余的血橙榨成汁之后，然后再准备鲜奶油，让他打出纹路，然后再准备一些比较鱼胶片，放在冷水中泡软，捞出来之后隔热水融化，然后再和血橙汁混合，然后我们再取出来冷藏的模具，把水分擦干的血橙片摆一圈，然后在取出一部分的橙汁做镜面，剩余的橙汁和奶油混合均匀，倒入模具之中，放入冷藏室中，然后一小时之后取出来，我们再倒入做镜面的橙汁，放在冰箱之中冷冻，我们在吃的时候拿出来脱模，用热毛巾或者吹风机吹干之后就可以吃了。

血橙泡酒的做法

血橙作为我们平时生活中非常熟悉的一种水果，它不仅仅可以吃，也可以用来做果酱等，但是它还可以用来酿酒等。那么血橙作为一种原产于欧洲的水果，并且在一些欧洲国家，比如说西班牙和意大利的，都喜欢用血橙来酿酒，做法也非常简单，我们平时在家自己就可以做，而且营养价值也非常高。那么小编就给大家来介绍一下黄花酿酒怎么做。

首先我们准备一些新鲜的血橙，将它清洗干净之后，最好可以放在淡盐水中浸泡一段时间，因为这样可以将血橙上面附着了一些农药残留物，还有一些果胶等清洗干净，然后我们再将血橙均匀的切为片状，然后我们再准备一些白糖将血橙和白糖充分的搅拌均匀，这样我们再将血橙和白糖放入一个容器之中，然后再准备一些白酒倒入容器之中，我们倒入白酒的量最好不要超过血橙，我们也可以放入一些柠檬片放进容器之中，再把容器密封，然后放在阴凉通风的地方泡一段时间就可以了。

那么我们在做血橙泡酒的时候有哪些小技巧呢?我们在挑选血橙的时候，一定要买一些颜色比较鲜艳，并且表面比较红黄的血橙，这样的血橙比较优良，并且泡出来的酒也更加的可口，营养健康，然后我们就是泡脚的时候倒入酒的量一定要足，但也不可以太多，直到没过血橙大约半厘米就可以了，这样酿出来的酒才会更加的美味，所以说我们平时在家中就可以自制这样一道的红花泡酒，平时没事的时候就可以拿出来饮用。

血橙怎么榨汁

血橙作为我们平时生活中非常常见的一种水果，并且他作为普通橙子的一个变种，但是它的营养价值却要比普通橙子高三到五倍，而且它富含非常多的维生素，还有一些胡萝卜素，还有膳食纤维等，并且他的做法有非常多种，比如说他可以用来作为果酱和直接生吃等，今天小编就跟大家来介绍一下血橙怎么榨汁?

首先就跟大家来介绍一下血橙胡萝卜汁的做法，首先我们准备三个血橙将它清洗干净，然后再准备一些胡萝卜让他的外表皮刮掉，然后再清洗干净，然后我们再将血橙的外皮剥掉之后，再将他的果肉切为块状，但是外皮不要随便丢弃，稍作处理还可以有更加营养的做法，然后我们再将胡萝卜气味小块儿，把血橙块和胡萝卜块一起放入榨汁机中，然后在启动按钮将它打碎之后，这样我们还可以调节它的浓稠度，这样一道非常甜爽的蔬菜汁就做好了，而且非常有营养。

小编再来跟大家介绍一下苹果血橙草莓汁的做法，首先我们将苹果清洗干净之后，将他的的皮和果核儿去掉，嗯，然后再将皇冠的脾气了解那欠费小半妆，然后我们再准备些草莓，在淡盐水中浸泡一段时间，将柠檬清洗干净之后，用榨汁机把它的直接榨出来，然后我们再将准备的材料放入榨汁机中，可以加入一些蜂蜜和冰块儿的搅拌均匀之后就可以了，这样一道非常冰爽又美味的血橙苹果草莓汁就做好了，而且夏天的饮用非常适合，又具有营养价值，而且味道清新怡人，非常可口。

40款早餐做法

40款早餐做法

40款早餐做法，专家认为，早餐是每天最重要的一餐，除了能提供人体活力，增强记忆力与专注力，还能维持肌肉正常运作。但一旦「吃错」早餐，甚至不吃都是很伤身的。下面为大家分享40款早餐做法。

40款早餐做法1给女儿的40天不重样早点的做法

鸡蛋煎面包片、牛奶、火龙果

鸡蛋西红柿面、海鸭蛋、芒果～

鸡蛋三明治、牛奶、苹果、橙子～

小米粥、烤红薯、玉米、火腿、羊角蜜～

鱼丸蔬菜面、煎鸡蛋、苹果、芒果、腰果～

鸡蛋西红柿浓汤面、梨、橙子、坚果～

意大利面、煎鸡蛋、芒果、坚果～

蛋糕卷、牛奶、火龙果、坚果～

韭菜鸡蛋馅饼、小米粥、火龙果、芒果～

土豆丝卷饼、紫菜蛋汤、芒果～

虾仁蔬菜粥、煎鸡蛋、糖醋黄瓜、苹果～

蛋炒饭、丸子菠菜汤、煮鸡蛋、苹果、橙子～

土豆臊子猫耳朵、腌黄瓜、火龙果、葡萄干～

鸡蛋羹、烤肠、蛋黄酥、芒果、苹果、红枣～

玉米面松饼、馄饨、橙子味、羊角蜜～

肉松面包、煎鸡蛋、牛奶、火龙果、芒果～

蛋黄肉粽、紫菜蛋花汤、海鸭蛋、芒果、油桃～

包子、小米粥、芒果～

扬州炒饭、炒青菜、西红柿鸡蛋汤、芒果～

肉粽、鸡蛋羹、芒果、火龙果、苹果～

面包、煎鸡蛋、牛奶、芒果～

紫菜包饭、牛奶、芒果、坚果～

面包披萨、牛奶、蜜瓜、苹果～

包子、玉米、鸡蛋、紫菜蛋花汤、西瓜、苹果～

手抓饼、绿豆汤、油桃、蜜瓜～

八宝粥、煎鸡蛋、芒果、蜜瓜～

肠仔面包、鸡蛋羹、蜜瓜、苹果～

牛扒、煎鸡蛋、牛奶、杨梅、葡萄～

油桃、粉汤、黄金蛋酥、香果～

火腿葱花蛋饼、紫菜蛋花汤、西红柿～

煎馒头片、红薯、西红柿丸子汤、芒果～

蛋炒饭、黄瓜鸡蛋汤、油桃、香蕉～

汤圆、鸡蛋、蛋黄酥、芒果～

方便面、火龙果、香蕉、干果～

疙瘩汤、海鸭蛋、芒果、荔枝～

蛋卷、牛奶、桃子～

油饼、粉汤、芒果～

紫米粥、烤红薯、鸡蛋、火龙果

葱油小花卷、小米粥、海鸭蛋、桃子、葡萄～

猪肉大葱饺子，西红柿蛋汤，小台芒果～

40款早餐做法2一周小学生早餐附上详细做法！超详细的`的做法

今日份早餐：手抓饼香蕉披萨、血橙、酸奶燕麦、

手抓饼一个，香蕉一根，鸡蛋一个蛋芝士碎50克，黑芝麻一点点点缀。

不用放油，放入手抓饼煎一煎，铺入香蕉、淋上打散的鸡蛋液，撒上芝士碎。不粘锅小火慢烙，直到芝士碎融化，熟透即可！取出用刀切片！也可以直接用烤箱180度十分钟。

食材前一天晚上备好！

今日份早餐：鲜虾饼、香蕉、养乐多、

虾仁215克，料酒适量，蛋清一个，盐2克，胡椒粉适量，鸡精适量，玉米淀粉5克。

虾仁拧断取虾线洗净，加入料酒、盐、胡椒粉，蛋清、鸡精用绞肉机绞碎，也可以用刀剁碎加调料拌匀一样，然后加入玉米淀粉往一个方便搅拌上劲，手沾水团出虾饼，平底锅刷油小火煎至熟透，中途加一点清水。

（前一天晚上做好虾泥冷藏冰箱，第二天早上煎一煎特别快！）

今日份早餐：香菇肉酱面

配方两份肉酱！

配料：大香菇两朵、洋葱小半个，姜一片，猪肉末200克。甜面酱一勺、豆瓣酱半勺、6月香辣椒酱半勺，白糖适量、生抽半勺、老抽半勺、清水半碗，鸡精半勺，水淀粉适量！

做法：锅两勺油煸出肉末的油脂，下洋葱小火继续煸软加入香菇、姜末，香菇炒软甜面酱、豆瓣酱、辣椒酱炒出香味加一点点料酒，加清水半碗烧开，加入生抽、老抽，白糖、鸡精，水淀粉勾芡下即可！面随自己喜好选！

煮面的水多一些面就比较清爽，面捞起，倒入肉酱，放些葱花，拌一拌，好看又好吃

食材前一天晚上备好，第二天早上操作！不慌不乱！

今日份早餐：三明治、元宝馒头、牛奶、奶酪、橘子

元宝馒头的详细做法

馒头可以前一天晚上蒸好，第二天早上复蒸5分钟即可！

今日份早餐：酸奶松饼，黄瓜卷、樱桃、牛奶、猕猴桃、奶酪

酸奶松饼的做法

今日份早餐：火腿蛋卷、全麦面包片，西梅、酸奶、奶酪

三个鸡蛋、一个火腿。鸡蛋加一点盐打散，不粘锅刷油倒一点点蛋液，还没完全凝固放入火腿借用铲子卷起，再倒入一些蛋液继续卷，大概卷4-5次定型煎一下取出切块，摆出造型，挤上沙拉酱。

今日份早餐：草莓西多士、水果黄瓜、纯牛奶、奶酪

吐司切边，涂抹沙拉酱，对切两刀。鸡蛋液打散，吐司四面八方裹上蛋液，不粘锅刷油四面八方都煎焦黄即可！

摆盘，草莓对切，铺上，挤沙拉酱！好看又好吃的草莓西多士就完成

喜欢这些早餐的戳这www.xiachufang.com/recipe/106162807/

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小贴士

喜欢的亲们来跟我一起实现早餐自由吧！期待你们上传的早餐作品

40款早餐做法3鸡蛋早餐饼的做法

食材准备如图所示

鸡蛋磕入碗中，加入面粉

再加入葱花以及食盐搅匀成糊状。

接着倒入350毫升清水稀释。

然后加入胡萝卜碎继续搅匀备用。

起锅刷油，舀入适量面糊摊开成饼状。

开小火待完全凝固再翻面煎，煎至两面都完全熟透即可，非常简单。

鲜香爽口的早餐鸡蛋饼，准备开吃啦。

小贴士

如果不吃胡萝卜或者葱花，还可以根据自己的喜好，加入菠菜汁，芝麻，火腿等等，Diy起来非常的美味，香嫩松软，新手也能一学就会，可口早餐开吃啦。

血橙的营养价值

食材简介：

血橙，俗称红橙，是橙的变种，它带有深红色似血颜色的果肉与汁液，大都无核，有一种芬芳的香气，较寻常的橙体积小，有几个品种是略呈椭圆形的，表皮通常有小凹点，但有的品种是平滑的，血橙主要被种植在西班牙、意大利和北美。中国主要分布在四川、湖北、湖南，江西等地，其中江西的种植规模最大。
营养功效：

血橙中含有果胶，能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用，是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。同时，血橙中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石。
常见做法：

在生活中，血橙还有哪些常见的做法呢?

血橙汁、鸡肉血橙沙拉、血橙草莓汁、血橙酸奶杯、血橙苹果汁等等。

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