墨鱼的烹饪方法其实有很多,不仅可以单独翻炒还可以和其他的食材搭配烧成汤。无论是怎样的烹饪方法,都能够将它那独特的味道展示出来。而且营养也不会因此而流失,下面就一起来看一下墨鱼汤的各种做法吧!
1、墨鱼鸡汤
首先,准备土鸡一只、400克墨鱼干、适量的鲜菇、20克料酒、生姜、葱、胡椒粉。其次,提前将墨鱼用水泡发并且清洗干净切成块状、土鸡洗净后切也成块并放入料酒和生姜将其中的多余水分沥干、香菇洗净从中间切成两半备用。最后,将稍微翻炒的鸡块放入砂锅中且加入清水,汤煮沸之后下墨鱼干和鲜菇再用小火煲两个小时左右撒上适量的胡椒粉、葱花、生姜即可。
2、香菇木耳墨鱼汤
首先,准备适量的墨鱼干、香菇、黑木耳20克、红枣、瘦肉;将所有的材料放入清水中浸泡15至20分钟捞起备用(墨鱼除外)。其次,把墨鱼加入姜片用清水浸泡60分钟后除去表层膜切丝备用。最后,把主料放入沸水中煮8至10分钟后捞起待用,然后将所有的汤料、作料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火煮沸后改用小火煮两个小时即可。
3、干墨鱼汤
首先,准备干墨鱼两只、杂骨300克、梅干菜 100克。其次,墨鱼干用水浸泡洗净切丝备用、菜干浸泡60分钟后洗净备用。最后,往高压锅内加入杂骨、墨鱼干丝、梅菜干,然后加入适量的生姜片、辣椒、黄酒以及适量的清水盖上锅盖焖煮50分钟左右,加入适量的味精、盐、葱搅拌均匀即可食用。
墨鱼具有养血滋阴、益肾通气的功效,最适合女性食用;而香菇鸡汤又有益气血、益智安神、美容排毒、改善便秘的功效;黑木耳又有很好的排毒功能。因此以上这三款汤不仅喝起来鲜香爽口,而且对于身体的调理有很大的帮助作用。
墨鱼汤的做法如下:
原料:墨鱼干1只、陈皮一整个果皮、肥肉一两、枸杞20粒、白果7粒、姜块适量。
1、准备好原料。
2、肥肉冷水下锅,水开后捞起备用,可以去掉腥味。
3、连墨鱼骨一起放到锅里煮,墨鱼肉有发性,而墨鱼骨可以收敛发性,所以一定要放骨头下去。墨鱼可以剪成小块,也可以不剪,同时将其他原料放进去。
4、大火烧开转小火,煲30分钟到1个小时左右。
5、最后起锅再放入枸杞,枸杞药效容易析出,维生素含量丰富,所以不宜早放,最后放入一点丁盐,墨鱼本身有咸味,盐不用放很多。
6、成品。
1、粉葛墨鱼汤
材料:猪骨半斤、墨鱼干1只、粉葛1条(各人喜欢啦,喜欢吃就放多点)
方法:1。墨鱼干先泡在水里,泡大概半小时,最后连同水一齐倒在沙锅里煲!
2。先将泡好的墨鱼干、猪骨加水(7碗量)放在沙锅里煲~等水煮开时,再把粉葛(事先切块~)也倒在锅里一起煮~~~~~
三样材料一起再用文火煲大概2小时~完成~~~~~~
中医看法:粉葛清肺滋润
墨鱼健脾益气
2、墨鱼排骨汤材料:墨鱼干 小排骨 薏米 姜片
干墨鱼用水泡软然后切成小块,排骨也切成小块洗干净放冷水锅里煮开2,3分钟后捞出放到煲汤的砂锅内,再放入切好的墨鱼,姜片,1小把洗净的薏米,大火烧开之后转小火慢慢煲就可以了,一般2个半小时就可以吃了,如果想汤味浓一些就多煲几个小时喽
3、猪蹄莲藕汤
用料:猪蹄1只约800克,莲藕1个约600克,红枣5个,墨鱼干100克。
做法:将猪蹄洗净,斩块过水;莲藕洗净;红枣去核;墨鱼浸开洗净。将锅内水烧沸时,放入全部材料同炖,直至猪蹄、莲藕熟烂为止,用盐调味即可。功效:补气补血。
1、主料:墨鱼700g、五花肉100g
2、辅料:盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量。
3、准备食材。
4、五花肉洗净切片。
5、墨鱼去内脏,剥去外皮,切花刀块。
6、取烧锅,放适量水,加姜片,葱丝。
7、放入五花肉,加料酒。
8、大火煮开,小火15分钟。
9、放入墨鱼,大火煮开。
10、撇去浮末,小火炖15分钟。
11、加盐煮2分钟。
12、加胡椒粉,葱花即可。
13、盛出就可享用。
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