现在的酒精对于很多人来说,大多数时间都是在接触的,因为我们都习惯了在酒桌上进行谈判、谈友情等等。有些人在喝酒的时候,一旦当情绪不好的时候就会大量饮酒,从而就会陷入醉酒之中,那么当醉酒并且呕吐之后,这个时候应该吃些什么食物呢?
醉酒吐后吃什么好
1、白面粥:当我们在喝酒的时候,对于肠胃的刺激是非常强烈的,很容易就会发生呕吐的症状。这个时候就可以吃些白面粥可以缓解肠胃不舒服的症状。而且在喝酒之前也是可以吃些白面粥,从而避免酒精对于肠胃的刺激,我们在食用粥的时候,最好选择清淡的,没有油脂的粥。
2、酸奶:当我们酒精摄入过多的时候,就可以饮用一些酸奶,它是可以保护胃黏膜,从而减缓了酒精的吸收,而且酸奶中的钙物质很丰富,可以缓解酒后的烦躁情绪。
3、牛奶:我们还可以饮用一杯纯牛奶,因为纯牛奶中的蛋白质是很丰富的,它可以将蛋白质凝固起来从而保护着肠胃,缓解了肠胃对于酒精的吸收。
4、浇汁乌冬面:因为乌冬面中含有大量的碳水化合物,而且很容易被肠胃消化,对于肠胃没有什么负担。
5、小米粥:小米粥主要的功能就是养胃,滋润着肠胃,当醉酒的时候,此时的肠胃是比较虚弱的,所以这个时候就应该吃些小米粥,从而缓解肠胃负担。
6、热汤面:我们在醉酒之后一定要及时补充足够的碳水化合物,因为这种物质是很好被消化的,它可以立即中和肠胃内的酒精,从而降低了酒精对于肝脏的伤害。而且热汤面中富含钠离子盐,这种物质是可以中和肠胃内的胃酸,从而避免了肠胃受伤,在吃热汤面的时候可以加些醋,从而也可以中和肠胃的酒精,
7、芹菜汁:喝醉就之后,我们通常会觉得肠胃不舒服,那么这个时候就可以吃些芹菜汁,它是可以缓解肠胃的难受感。因为芹菜中富含维生素B,可以稀释酒精,并且饮用芹菜汁之后还能消除酒后脸色变红的状况。
8、蜂蜜水:当我们醉酒之后感到头疼的时候就可以饮用一些蜂蜜水,因为蜂蜜中有一种果糖可以促进身体对于酒精的分解,那么就可以缓解头疼感了,而且还有催眠的作用。
从上文,大家已经知晓了,在醉酒之后我们应该吃些什么,才能缓解那种难受感,希望大家在生活中,饮酒的时候一定要适量。
可以采取以下措施:
1、蜂蜜治酒后头痛
蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
2、如果喝的是葡萄:
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。
3、西瓜汁治酒后全身发热
西瓜汁可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。
4、柚子消除口中酒气
实验发现,用柚子肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的作用。
5、芹菜汁治酒后胃肠不适
这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
6、酸奶治酒后烦躁
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
7.
绿豆解酒
绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。
8.
甘蔗解酒
甘蔗1根,去皮,榨汁服。
9.
食盐解酒
饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
10.
甘橘皮解酒
将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
11.
白萝卜解酒
白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
12.
鲜橙解酒
鲜橙(鲜橘亦可)3—5个,榨汁饮服,或食服。
13.
橄榄(青果)解酒
橄榄10枚,取肉煎服。
14.
甘薯解酒
将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
15.鲜藕解酒
鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服。
16.
生梨解酒
吃梨或挤梨汁饮服。
17.
药物方面,西药有:纳络酮,是特效药,用于中重度酒精中毒。
轻中度,就让他呕吐,吐完后多喝水。
酒喝多了后喝点酸奶好,酸奶能保护胃黏膜延缓酒精吸收,而且钙含量丰富有助于解酒,起到对胃的保护作用。
喝酒喝的呕吐了喝点橙汁或者吃些西红柿,因为西红柿和橙汁内富含特殊果糖,可有效促进酒精分解,对胃也有很好的保护作用。
还有就是多吃豆腐,因为豆腐中所含的半胱氨酸是一种氨基酸,氨基酸能分解乙醛毒素,吃了后可使其分解排出。
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