空腹吃梨会拉肚子吗(为什么吃梨会拉肚子？)

空腹吃梨会拉肚子吗

水果是我们很重要的食物来源之一，也是我们吸收营养很重要的来源之一，那么水果的营养价值是比较高的，水果的种类也很多，我们在吃的时候，可以选择自己喜欢吃的，或者是有营养的吃，今天就来讨论一下，空腹吃梨子会不会拉肚子，这样的一个问题。

梨子是很好吃的一样水果，因为梨子的味道是比较甜的，并且梨子的水分很足，因此，梨子是很受欢迎的一样水果。那么不仅仅如此，梨子的营养价值也很高，适量的、正确的食用梨子，对我们的身体也是很有好处的，那么今天要来说一说的问题就是，空腹吃梨子的话，会不会拉肚子呢?在这里要给大家说明的是，在早晨空腹吃梨子的话，是可以的，空腹吃梨子，能够较大程度上的刺激我们的肠胃蠕动，并且，对于治疗便秘也是有一定效果的，但是这并不意味着，每一个人都适合空腹的适合吃梨子，因为梨子是属于比较凉性的水果，像是儿童、以及脾胃虚弱的人来说，最好就是少吃梨子了，梨子性寒，有胃病的人也最好少吃梨子，上述人群空腹吃梨子的话，就很容易出现拉肚子的情况，并且特别是在寒冷的秋冬季节，空腹吃梨子的话是很伤胃的，所以建议大家不要空腹吃梨子，吃一个早饭之后，再继续吃梨子，是比较好的选择;接下来再给大家说一说吃梨子的注意事项，像是胃酸较多的人，要少吃梨子，因为梨子含有比较多的果酸;像是夜尿比较多的人，睡觉前最后不要吃梨子，因为梨子具有利尿的功效，第三，吃梨子的同时吃油腻的食物、喝热水也容易出现拉肚子的情况。

以上文章的主要内容，就是给大家大概的讲了一个，空腹的情况下，吃梨子的话，我们会不会拉肚子的这样一个问题，梨子是比较甜的水果，也是非常有营养价值的水果，很多人都很喜欢吃梨子，但是梨子是属于凉性的水果，我们在吃的时候，需要注意着一点吃。

为什么吃梨会拉肚子？

脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者不可以多吃梨。梨的性味甘寒，含有磷，钙，铁，维生素B1，B2及C等，脾胃虚寒，呕吐，大便溏，腹冷痛，及产妇应慎食。

空腹吃梨不好，因为它是凉性的，本来胃在饿了的时候是虚的，这时再受凉，长此就会发生吸寒的，容易拉肚子，水果一般还是饭后半小时吃比较好，要是肠胃不好的有可能会拉肚子。

扩展资料： 以下五类人不宜多吃梨

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

参考资料：人民网-三种方法吃梨更润肺 但一次不宜多吃

吃梨有什么好处和坏处

好处：

1、预防骨质疏松：梨富含人体必需矿物质之一—硼，并且含有丰富的维生素K，这种维生素可以强化骨骼，防止衰老。

2、对抗过敏反应：梨是适合婴儿食用的水果首选之一，因为它属于中性食物，含天然抗组胺药槲皮素，因此不易引起过敏反应，需要经常服用槲皮素以预防过敏性鼻炎的人不妨多多食用。

坏处：

1、从营养角度来看，可能是因为梨的膳食纤维多，容易使肠胃不好的人感觉不适。

2、空腹吃梨容易拉肚子，因为它是凉性的，本来胃在饿了的时候是虚的，这时再受凉，长此就会发生吸寒的，容易拉肚子，水果一般还是饭后半小时吃比较好，要是肠胃不好的有可能会拉肚子。

扩展资料

五类人不宜多吃梨：

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

人民网-秋季吃梨好处多 但这五类人不宜多食

人民网-三种方法吃梨更润肺 一次不宜多吃

人民网-吃梨好处多，但有一种人不适合！健康吃梨有4个讲究

人民网-吃梨好处多？一天一个梨 医生也远离？外媒揭示吃梨多重健康功效

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