盘点关于西洋参的保健服用方法

盘点关于西洋参的保健服用方法

说到西洋参，大家应该都不会感到陌生，因为西洋参是非常受人们欢迎的一种保健佳品。服用西洋参可以带来很多的保健作用，能够增强体质，改善一些病症，它也是中医非常推崇的一种药材。那么关于西洋参的保健服用方法到底有哪些呢？下面就跟随小编一起来详细了解一下。

1、含化法：选用适量的优质西洋参，放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2克，早饭前，晚饭后含于口中，细细咀嚼。这种服用方式可以起到养胃，促进消化的作用。

2、冲粉法：选用适量的西洋参研成细粉状，每次取3克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入开水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。这种服用方式可以提高免疫力，增强体质。

3、炖服法：准备适量的西洋参切片，每天用五克放入瓷碗内，加适量水浸泡3～5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖半小时，早饭前半小时服用。这种吃法能够促进消化，提升肠胃消化功能。

4、蒸服法：用适量的西洋参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉两克左右，蒸熟后服用。蒸服西洋参可以养胃健脾，强身健体。

5、煮粥法：用五十克大米淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉3克，直至粥成，宜每日早餐服用。将西洋参煮粥服用，可以养胃健胃，通便排毒。

6、泡酒法：选用三十克西洋参置于净器中，用一斤米酒浸泡，密封一周后取用。每天服用两次，每次空腹服用二十毫升为宜。用西洋参泡酒喝可以提升免疫力，使自身的抗病能力得到增强。

以上为大家讲解的这些西洋参的服用方法，大家可以根据自己的情况需要来选择，不同的服用方式，可以带来不同的保健作用。但是希望大家注意的是，西洋参虽然保健效果突出，但也要掌握正确的服用方式，要认清自己的体质，不可以盲目的乱服。

西洋参如何服用效果最佳？

据考证，西洋参首次列入中药范畴入药的是300年前经中国医药学家研究明确了西洋参的性味归经，功能主治，才逐渐用于临床治疗疾病。
西洋参性凉味甘、微苦，入心、肺、肾经，功能益气养阴，清热生津，凉心脾，益肺肾，调补五脏，安神除烦等。用于元气受损、阴虚火旺、肺胃阴虚、热盛伤津、气血亏损等症。因西洋参性凉而能补气分，又能补益血分，凡需参补而不受温补者，皆可用之。
西洋参服法及用量：
（1）吞服西洋参研细末，每服1～1.5克，一日三次，温开水送服。（2）含服西洋参切成薄片口含，每片0.1～0.2克，每次3～5片，一日三次，等参片含软后细嚼咽下。（3）煎服西洋参单味水煎，每日3～10克，文火久煎，分次服或与其他煎好的药汁兑服。（4）蒸服西洋参6克，加黄酒25克，隔水蒸1小时，分三次服。（5）茶饮西洋参泡水代茶，每日3～6克，待味道变淡后嚼食之；亦可用参叶、绿茶、蜂蜜适量泡茶饮服。（6）食疗①本品与鸡、鸭或鹅、山药、百合等放入砂锅中文火炖透，参、肉、汤一并食用。
②西洋参3克、红枣2枚、银耳3克，加水蒸1小时后食用。（7）泡酒本品1～2支泡入500克白酒中，1～2个月后可饮服。可反复泡二、三次后，取出，加糖煮食。

西洋参的食用方法是什么？

西洋参可以直接食用，也可以磨成粉后食用。 此外，它可以浸泡在水中或煎煮。

西洋参是人参的一种。 它的独特之处在于它既不炎热也不干燥。 可用于补各种虚证。 特别适合不适合人参治疗和清热滋补的人群。 现代药理研究 西洋参具有抗疲劳和抗疲劳的特性。 抗氧化、抗压力等功效，这里有几种服用西洋参的方法供大家参考。

一、服用方法：将西洋参切成薄片，装入干净的小瓶中，早晚各服2-4粒，咀嚼吞服。

2、饮茶法：取西洋参切片，各用3-6克，置于保温瓶中，用沸水冲泡，静置15分钟，常饮。1天内喝完，最后吞下人参渣。

3、炖鸡法：将鸡去内脏，洗净，取西洋参50克，炖至鸡熟，每天吃一小碗鸡汤。 提醒一下，虽然西洋参作用温和，滋补作用广泛，但并不是所有人都适合。 使用的前提是“有空就补”。 建议各位朋友在使用前先咨询医生，让医生给你量脉。 根据您的情况选择不同的方法和剂量。

4、烹饪方法：西洋参切片，取3克放入砂锅中，加适量水，小火炖10分钟，将人参片和人参汤一起服用。

5、炖法：西洋参切片，每天取2~5克，放入瓷碗中，加适量水浸泡，盖上碗，放入锅中，蒸20~30 分钟，早餐前半小时 每小时服用一次。

西洋参味苦、甘，性寒。 具有清热生津、益气养胃的功效。 适用于肺胃阴虚，表现为咽干、乏力、气虚、言语懒惰等症状者。 其食用方法简单，可蒸熟晒干，切成小块或切片，放入口中，然后咀嚼咽下。 可以切成薄片，用沸水冲泡。 无味时，可咀嚼吞咽。 可研成细粉，用沸水冲服。 也可用来炖瘦肉汤、鸡汤，滋补效果更佳。 但该药性寒寒，脾胃虚弱，寒湿重者不宜服用。

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