脉动喝多了会怎么样

脉动是市面上很流行的一种运动维生素饮料，备受18-35岁之间的群体欢迎，含有多种维生素、碳水化合物等，能满足身体的部分需求。那么脉动喝多了好不好呢?跟着本文一起来看看脉动喝多了会怎么样。

脉动喝多了好不好

脉动理论上含有多种维生素，能补充人体所需的元素，但是饮料毕竟是饮料，不建议大量的长期饮用，会给身体带来一定的影响。

长期喝碳酸饮料的危害

1、不利于消化：碳酸饮料中的二氧化碳有比较好的抑制菌体的作用，这不仅针对饮料中的细菌，也会抑制胃部的有益菌体，严重的可能会影响消化系统的运行，出现腹胀等现象，肠胃功能的紊乱也会引发一些胃部疾病。

2、对肾不好：大量的饮用碳酸饮料会增加小便中的含钙量，增加产生结石的几率，而且会导致人体镁元素和柠檬酸盐的流失。

3、不解渴：很多人以为碳酸饮料比较解渴，其实这种想法是错误的，碳酸饮料只是在短时间让你有冰霜解渴的感觉，不能彻底的解决口渴的现象。

4、不利于钙元素吸收：碳酸饮料中比较多的就是磷酸，磷和钙是处于平衡的状态，如果摄入过多的磷会导致钙的吸收变弱，出现不平衡的状态，会影响骨质对钙的储存，长期的摄入不足不仅会影响骨质疏松，也有可能会出现长不高的现象。

5、不利于营养吸收：碳酸饮料中的二氧化碳比较多，本身对身体没有坏处，但是会增加血液中的二氧化碳含量，这不利于营养素的吸收。

6、致癌：碳酸饮料的防腐剂和抗氧化剂含量比较高，有致癌的风险。

通过上文可以看出脉动喝多了对身体的影响不大，但是本身含有一定的添加物和糖分，如果经常饮用也会给身体带来压力。总之饮料不是白开水，不能多喝，长期大量的饮用，多少都会给身体造成危害，特别是处于发育期的小孩，消化功能会紊乱，影响正常的生长。

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