山竹是寒性水果吗

山竹是寒性水果吗

在我们平时生活中有很多人都特别喜欢吃一些山竹，因为山竹的口味非常好，吃起来清脆可口，而且它的营养价值也是非常高的，作为一种热带水果来说现在吃一些山竹，大多数都是要依靠进口，那么山竹作为一种热带水果，它是寒性的吗?

虽然山竹受很多人都喜欢，但是山竹依然作为一种寒凉性的水果，所以说山竹为一种凉性水果，对于一些体内比较虚弱，并且由脾胃虚寒的人来说，就不会吃过多的山竹这样可能就会加重病症，还有就是山竹作为一种良性水果，他就不适宜和其他的寒凉性水果在一起吃，比如说西瓜，梨，香蕉等，如果和其他的良性水果在一起吃，可能就会加重体内的寒气，造成一些腹泻，腹痛的症状，虽然山竹作为一种寒凉性的水果，但是对于一些体内虚火旺盛的人来说，还是适合吃一些山竹的，这样可以中和体内的热火。

山竹作为一种寒凉性的水果，寒凉性是根据中医的范畴来划分的，那么山竹作为一种典型的凉性水果，对于一些气虚脾虚的人来说是慎吃的，但是对于一些消化系统的人来说，是更加不适宜吃的，但是正是由于山竹偏凉性的水果，所以说她还具有一定的降火功效，对于一些体热的人来说，或者一些上火的人来说，可以用山竹来清热解毒，非常适合在夏季食用，并且如果我们的脸上因上火长些痘痘，还可以通过吃山竹来缓解，并且经常吃山竹的人皮肤都非常光滑。

山竹是哪里的水果

“果中皇后”——山竹
山竹。又名山竹子、凤果、莽吉柿。
山竹，原名莽吉柿。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称"果中皇后"。
如果说榴连是热带水果之王，那么山竹就是热带水果之后了。榴连是热性水果，山竹则是典型的寒性水果，解热功效突出。你若是吃榴连上了火，可赶紧吃山竹降火，一王一后，一热一寒，真是天生的一对。
山竹的形状和大小像一个柿子，近圆形，果皮红紫色，果柄洼有4片大型绿色果蒂覆盖。剖开果实可见到6-8瓣白色果肉，果肉柔软，甜酸可口，风味独特，是最美味的水果之一。
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者（如发痘子），常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。
山竹以冷藏运输。在选购时要选果皮暗紫红色、果色新鲜、果蒂鲜绿，果皮有弹性者为佳。购入后要冷藏在冰箱内。一般冷藏5-10天后风味减退，一天不如一天，因此要及时食用，不能久贮。
功效：
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视"夫妻果"。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
适用人群：一般人都可食用，体弱、病后的人更适合。
适用量：每天3个足矣。

山竹是凉性还是热性

山竹是凉性。

山竹是一种凉性的水果，山竹这种水果它含有丰富的维生素，除了不含B族维生素以外，比如维生素A，维生素C，它的含量都比较多。

还有其它的一些矿物质，特别是钾，它含钾的矿物质比较多，它也含有蛋白质，最主要的是它含有大量的纤维。

生长习性

山竹树更喜欢富含机物丰富、pH值在5-6.5的砂壤。选择种植山竹树的土地排水条件要好，因为山竹树快速生长时对水分的需求较大，热带地区年降雨量在1300-2500mm时才能满足其旺盛生长。

山竹树是典型的热带雨林型果树，在温度为25-35℃、相对湿度80%的环境下才可以生长旺盛，在20-25℃的温度范围也能满足山竹生长的基本要求。

山竹是寒性水果吗

山竹是属于热性的水果，山竹属于小乔木，高12-20米，分枝多而密集，交互对生，小枝具明显的纵稜条。叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形，顶端短渐尖，基部宽楔形或近圆形。雄花2-9簇生枝条顶端，花梗短；雌花单生或成对，着生于枝条顶端，比雄花稍大；子房5-8室，几无花柱，柱头5-6深裂。果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色。花期9-10月，果期11-12月。
果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用
适用人群一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。
食用禁忌
肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。
女子月经期间或有寒性痛经者勿食。
山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效。不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

山竹是热性还是凉性水果

山竹是一种凉性食物。不适合寒性体质的人，适合热性体质的人。但不要一次吃太多，否则会对人体造成伤害。山竹，小乔木，高12-20米，枝多而密，互生对生，小枝有明显的纵条。叶片厚革质，有光泽，卵形或椭圆形长圆形，短尖，宽楔形或近圆形基部。雄花2-9簇生在短花梗的枝顶；雌花单生或成对，着生于枝条顶端，略大于雄花；子房58室，很少花柱，柱头5-6深裂。果实成熟时紫红色，有黄褐色斑块，光滑，有4-5粒种子，假种皮多汁，白色。花期为9-10月，结果期为11-12月。

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