野菜的食用价值也是极高的,相较于一些人工种植的蔬菜而言,野菜中含有的营养物质含量可能会更加的高一些,所以在平时生活中的话是可以尝试着经常采摘一些野菜食用来帮助自身的身体健康的维护的,但是野菜一次采摘过多的话就会容易出现一次无法完全食用完全的情况发生,那么在平时生活中我们应该如何的保存这些未完全使用完全的野菜呢?在保存野菜的时候我们又应该注意些什么呢?我们一起来看看吧。
野菜怎么保存好
其实关于野菜的保存的方式是比较多的,在平时生活中保存野菜的时候的话使用最多的几种方式的话有四种,腌制、晾干之后保存、或者是真空的情况下保存以及将其直接置于冰箱中进行冷藏着保存,这样都是对我们的身体健康有着很好的维护的作用的,所以在平时生活中保存野菜的时候是需要注意的。
1、盐渍:保存野菜的时候是可以将其直接腌制之后保存的,因为生活中腌制之后的野菜的食用口感的话可能会变得更好一些,但是不建议食用过多,因为盐分过高,可能会导致自身的身体健康出现一定的不利影响,所以在平时生活中可以选择腌制的方式进行保存野菜,但是需要注意相关的使用方式的问题。
2、晒干:保存野菜的话也可以将其直接晾干水分之后保存,这样的保存的方式的话比较简单,而且也方便进行,但是晒干之后的野菜的食用口感的话可能会发生一定的变化,不会太好,所以在平时生活中保存野菜的时候还是需要注意的。
3、真空包装:保存野菜的话也可以将其置于一些真空的环境下进行保存来帮助野菜的食用口感和食用价值的保存,但是真空的情况下保存野菜的话可能并不是很容易进行,所以还是酌情考虑。
4、冷冻:冷冻的情况下保存野菜的话也是可以很好的将野菜保存的较为的完善的,因为野菜在冷冻情况下保存的话是比较简单,所以在平时生活中的话是需要注意的。
保存野菜的时候是需要注意的,在平时生活中保存野菜的方式比较多,可以选择一些比较简单的方式将野菜保存起来,且不会影响野菜的食用口感和食用价值,所以在平时生活中保存野菜的时候也是需要考虑相关的保存方式的问题的。
1、把要晒干的狗棒棒野菜清洗干净。
2、放入滚烫的淡盐水中,焯水半分钟左右后捞出。
3、沥干水分后,再放置到太阳底下晒干。
4、晒制3天左右即可,晒干后再放到保鲜袋中密封即可。
阴干保存法将采集到的山野菜去掉不能食用的部分,用清水洗净,平摊在由纱窃或细铁丝搭成的、离地面30~40cm的网架上,放在阴凉处自然风干。此法应用范围较广,如木耳、黄花菜等均采用此法。若采用阳光下晒干山野菜的方法也可,只是某些绿色野菜的颜色变浅,视觉效果不好。
焯干保存法将择好、洗净的山野菜控去水分,放入水中焯煮或放入笼屉内蒸至变色,与阴干法相似,晾至干燥。此法虽然比较麻烦,但保存时间长,且味道、颜色纯正。如柳蒿芽的保存就采用此法。
速冻保存法将洗净、控干水分的山野菜装入标准食品袋中,放在-40℃条件下的环境中速冻30min,然后转至-18℃的的环境保存。
冷冻野菜也是有讲究的:一是方法不当,也影响口感。如果把野菜开水煮过后控干直接冷冻,野菜的口感相当“发柴”,有枯干的感觉。若是将煮过的野菜迅速用冷水浸凉,放入饭盒等方形容器中(方形容器空间规整,保存时节省空间),摆放好后,再灌入冷水,放入冷冻室冷冻即可。
有的野菜品种不适宜冷冻,特别是空心类的野菜,例如“大叶芹”,冷冻后化开再食用时,发现相当的“皮调”,嚼不烂,所以,挑选冷冻的野菜品种时,要选菜梗硬实的,例如“刺嫩芽”等。食用时把冷冻的野菜用冷水化开,控干水份,就可食用了。
通常的保存方法是:一是盐渍,二是晒干,三是真空包装,四是冷冻。盐渍保存的口感可以,但盐的含量高,不利于健康;晒干的口感最次,优点是保存方法简单;真空保存在家庭不易操作的。
1、山野菜的保存方法一般有四种:盐渍,晒干,真空包装,冷冻。
2、盐渍:盐渍保存的口感可以,但盐的含量高,不利于健康。
3、晒干:晒干的口感最次,优点是保存方法简单。
4、真空包装:真空保存在家庭不易操作。
5、冷冻:在家庭能做到的保存方法中口感最好的,当然也是成本最高的。
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