一岁宝宝可以吃黄桃吗

一岁宝宝可以吃黄桃吗

在宝宝刚刚断奶之后，宝宝的饮食是非常注重的，由于他的消化系统没有发育完全，对于一些食物是不可以吃的，尤其是对于一些难以消化的食物，那么黄桃作为一种性温的食物，一岁的宝宝可以适当的吃一些黄桃吗?

其实只要在六个月大以后的宝宝，都是可以适当的吃一些黄桃，因为黄桃性温既不属于凉性，也不属于寒性，对宝宝的身体健康没有害处，但是在使用的时候也要注意适量，不可以多吃，一岁的宝宝适当的吃一些黄桃，对身体健康非常有帮助，因为黄桃中含有的营养价值非常丰富，比如说还有一些膳食纤维，胡萝卜素，维生素等，宝宝吃一些可以起到促进食欲的效果，而且在一岁宝宝的时候，由于身体免疫力没有充分的抵抗性，适当的吃一些黄桃，还可以提高身体的免疫力，对宝宝身体非常有帮助。

其实宝宝吃一些黄桃，好处还是有非常多种的，比如说可以预防便秘，因为黄桃中含有的一些纤维素，果胶和膳食纤维等，可以促进肠胃的蠕动，从而可以起到排除毒素，促进便秘的效果，而且一岁的宝宝可能会出现一些厌食的症状，这时候我们吃一些黄桃就可以促进宝宝的食欲，因为黄桃含有的香气非常的浓郁，吃起来美味可口，而且还可以促进消化，都是可以促进食欲的，但是宝宝在吃黄桃之前最好可以做一个测试，首先吃一点点黄桃，看看宝宝有没有过敏的反应，如果没有过敏的反应的话，才可以继续吃，还有就是宝宝在吃黄桃的时候，一定要吃一些完全成熟的黄桃，如果是没有成熟黄桃的话，可能会出现一些腹胀的现象。

婴儿如何吃水果

婴儿如何吃水果

众所周知，水果富含人体所需的营养物质，水果不仅美味可口，而且营养满分，那么有的妈妈为了让宝宝摄取水果营养，给宝宝添加水果，那么应该要怎么吃呢？那就继续往下看看吧。

婴儿如何吃水果1 苹果泥：

取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜同入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增。小儿腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。

木瓜泥：

木瓜一个。将木瓜用清水洗干净。清除外皮和籽，取出果肉。将木瓜压成泥状，或者使用汤匙边刮边吃。富含维C，膳食纤维。

香蕉粥：

香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少许，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火加入少许蜂蜜。这对小儿便秘尤为适用。

梨子泥：

梨子一个。将洗净的梨子放进锅中蒸熟。煮熟的梨子去皮，切丁。放入搅拌机里，加适量的水开启机器，成泥状后取出喂食。富含多种维生素以及钾元素，钙元素。

山楂酱：

取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。

婴儿吃水果的注意事项

宝宝的胃容量很小。1岁宝宝的胃容量只有300～500毫升，一个橙子那么大。如果吃水果太多太频繁，甚至临近正餐时吃水果，是会影响正餐的摄入的。

半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。

水果里面有大量的糖分可能导致宝宝龋齿，所以即使水果营养好，也应该适可而止。对于一岁的宝宝来说，每天吃1两左右水果已经够了，大约就是3颗草莓或者一小片苹果的重量。

芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”罗永健说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率。

对于小宝宝来说，许多妈妈会选择把水果榨成汁或者打成泥来食用，生怕宝宝不好消化。其实水果中的维生素是身娇肉贵的。比如苹果切开后过了一小会就会发黑，香蕉剥开后放置一会也会发黑，都是接触空气而氧化了。直接食用水果是最能摄入完整的营养成分的方法，而切开榨汁，使水果与空气的接触面积增加无数倍，其中的维生素会以惊人的速度被破坏。

在给婴儿吃水果时要谨慎，避免孩子出现不适的症状。

婴儿如何吃水果2 水果都有什么营养

含水量较大。水果含水量一般在70%～90%之间，西瓜、草莓的.水分含量可高达90%以上。因此，吃水果可以补充人体水分。

含糖。糖是水果甜味的主要来源，一般含量为10%～12%。有些水果的含糖量可高达20%以上，如大枣、葡萄、山楂等。不同种类水果，含糖的种类也有不同。仁果类如苹果、梨等含果糖较多；核果类如桃、李、杏等含蔗糖较多；浆果类如葡萄等含葡萄糖和果糖较多；柑橘类如柑、橙等含蔗糖较多。成熟的果实，一般不含淀粉或含少量淀粉，未成熟的香蕉则含有大量的淀粉，大约有18%，成熟后淀粉转变为糖。

富含维生素C。新鲜水果是人体维生素C的丰富来源。柑橘类果实维生素C含量较高，为30～50毫克/100克。枣、山楂和猕猴桃是维生素C含量甚丰的果品，分别为600～1600毫克/100克、80～90毫克/100克和200毫克/100克。

富含胡萝卜素。橙黄色果品中含有胡萝卜素，如芒果、海棠果、杏含量较多，分别为897微克/100克、710微克/100克和410微克/100克。柑橘类含胡萝卜素甚高，每100克果实中，早橘达5140微克、芦柑520微克。木瓜含维生素C和胡萝卜素都很高，分别为43毫克/100克和870微克/100克，是美味、富营养的水果。

含有维生素P（又称柠檬素）。维生素P有保护血管的作用，还可促进维生素C的吸收。枣中含量最高，达330毫克/100克，柑橘类水果中也含有维生素P。

水果中含有许多矿物质，其中对人体有重要作用的是钙、铁、磷、钾。果实中以橄榄含钙最高，山楂其次。香蕉、草莓含磷、钾丰富。樱桃、山楂含铁丰富。橙汁富含钾。

含有膳食纤维。水果是孩子膳食纤维的重要来源。膳食纤维可促进肠蠕动，有助于排便，并可刺激消化液分泌，起到帮助消化的作用。

下面介绍一下如何根据孩子的体质选择水果。

根据孩子体质选择水果的方法

气虚脾虚的宝宝：少吃凉性水果

气虚，一般是指体弱；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。

虚寒宝宝：多吃温热水果

此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。

容易感冒的宝宝：深色水果疗效佳

孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些，而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。

过年给孩子吃水果，不如就试试根据体质选择吧

宝宝能吃哪些水果、不能吃哪些水果？

水果中主要的营养物质是维生素、矿物质、膳食纤维等。对可以添加辅食的婴幼儿来说，添加水果泥是非常有必要的。

大部分水果婴幼儿都可以吃，只是有部分水果在给宝宝们添加的时候要尤其留心。

1、味道比较酸的水果。

如橘子，草莓，桃子等。有可能有比较酸的，宝妈们都要先尝一下。比较酸的不建议给宝宝吃。添加辅食的宝宝一般都开始产生味觉了，吃太酸的会影响宝宝的味觉，并且宝宝也刚好处于长牙的时候，吃太酸的对宝宝长牙也有影响。

2、容易导致过敏的水果。

如芒果、菠萝等。给宝宝添加此类水果的时候尤其要注意，以免宝宝过敏，特别是家族中有人对这些水果过敏的！不过敏的宝宝是可以吃的。

3、易拉肚子的宝宝不宜吃凉性水果。

如西瓜

4、便秘的宝宝不宜吃易上火的水果

如荔枝

5、不新鲜的水果

婴幼儿不适合吃什么水果，详情见如下视频

很高兴来回答这个问题。

首先，水果作为宝宝的辅食是一个不错的选择。一般情况下，没有说哪些水果宝宝不能吃，但最好是时令的新鲜水果，经过长期储存或者长途运输的冷冻水果品质会下降。

其次，宝宝食用水果的时间最好是两餐之间或者午睡醒来后，每次的食用量一般为50~100克。

最后，根据宝宝年龄和消化能力的不同，可以适当将水果制成果汁或果泥再喂食。但要注意：

1.一岁以下的宝宝不宜喝果汁，年龄稍大的孩子也不能多饮。果汁的糖分比较高，膳食纤维都丢了，多喝容易发胖。

2.六个月或以上的宝宝，更建议吃水果泥，再逐渐换成水果薄片、小块水果，以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽功能。

3.不要用奶瓶、吸管杯、鸭嘴杯喝果汁，会让孩子的牙齿长时间接触果汁形成龋齿，而且容易养成长时间抱着杯子喝果汁的习惯。

4.腹泻时不能喝果汁。

5.要喝没有任何添加剂的纯果汁，注意卫生安全。

说到水果大多数人心里的想法肯能都是：水果富含维生素，营养丰富，所以觉得吃水果多多益善。其实不然，水果中富含维生素是不假，但是 健康 的饮食是要讲究营养均衡的。水果不可多吃，但也不可不吃。尤其是对宝宝来讲，水果的这3个误区妈妈们一定要仔细看。

首先一点，水果其实是谈不上什么一定不能吃的。但是吃什么是有讲究的，有些妈妈会认为贵的就一定是好的。会对宝宝身体好，这是不对的。因为水果的营养价值和价格是没有什么直接关系的。营养价值取决去水果的产地，品种等，并不是越贵的东西就一定越好。

其次水果什么时候吃也是很多妈妈困扰的问题，有的人认为水果应该饭前吃，这样的话会开胃，有助于宝宝多吃点。但是对于一些消化食道较弱的宝宝来讲的话，如果胃里没有东西就直接去吃酸的东西，可能会刺激到胃粘膜，从而引发各种问题。有的妈妈则觉得，那这样的话就饭后吃，有助于消化。但是这样的话，如果宝宝刚吃的很饱的话，再吃这些水果就相当于给自己的胃增加了额外的负担，可能会适得其反。

那么有人会问到底应该什么时间吃才好呢？其实最好的办法是水果在两餐之间吃，饭后间隔2小时左右，这样的话可以有效的促进吸收。宝宝也不会在平时那么容易饿。但是不管在什么时候，一定要记得不要给宝宝过量饮食。以免影响宝宝正常饮食。

宝宝能吃哪些水果、不能吃哪些水果？ 如今的爸妈们对孩子的身体 健康 很是上心，担心孩子会缺营养，出了各种的钙铁锌等微量元素每天及时补充之外，水果更是每天必须要吃的。我们都知道水果中含有人体需要的各种维生素，是对身体很有好处的。

一、当季的水果

选择当季的水果，一般来说，人工干预的少，营养丰富，同时生长的环境比较自然，不会是催熟的水果，或者存在农药，比较当季的水果一般量大，更有安全的保证。

虽然，水果酸甜可口同时含有很丰富的维生素，但是，不是所有的水果都适合孩子吃。有些吃了甚至还会引起身体不适的症状。

二、不适合多吃的水果

那么，今天咱们来了解一下都有哪些水果不适合孩子吃呢？而且我们成人也要注意少吃。

1，青枣

记得小时候在暑假里经常和一群小伙伴们去爬到路边的枣树上摘青枣吃。一人一把吃的很是欢快，脆甜爽口，孩子们都很喜欢吃。而且，青枣含有丰富的维生素和营养物质，可以帮助我们人体血液进行循环，改善贫血的现象。但是，青枣不太好消化和吸收。很容易引起肚子疼和肠胃不适的情况。

所以，家长们要少吃，而且不建议给孩子吃，以免引起身体不适。

2、菠萝

印象中第一次见菠萝是在我十岁的时候，那是舅舅来家做客给带来了两颗菠萝。第一次看到这种水果，感觉长的很是奇怪，很好奇，很想尝尝是什么味道的。可是，当舅舅走的时候，妈妈又把那两只菠萝让舅舅给带走了。我们很是生气，于是在我们的童年就烙下了菠萝情结，直到现在我们都很喜欢吃菠萝。

每年有新鲜的菠萝开始供应时，我都会买些来给孩子吃，自己也吃。酸甜可口，而且具有解渴祛暑和消除水肿以及利尿的作用。但是，菠萝面含有容易过敏的物质，并且蕴含较多的酸性物质，是会对还没有发育完全的孩子的肠胃造成伤害。平时，我们吃菠萝时要用盐水进行浸泡后，在冲洗才可以吃，这样可以避免过敏的情况。

3、槟榔

槟榔属于南方比较多见的一种水果，而且有比较多的人都很喜欢吃。食用槟榔可以起到驱虫和消食的作用，同时还具有利尿的功效。但是，如果长期大量吃槟榔会引发口腔疾病，甚至会引起中毒，并且槟榔里含有一定成分的致癌物质。由于槟榔流出的来的汁液是呈紫色的，长时间的食用还会让牙齿变得比较暗黑。

因此，不建议成人和儿童食用槟榔。

4、山竹

大宝和小宝对于圆溜溜的山竹很是爱吃，而且我也很爱吃。山竹果肉细腻软糯，甜润爽口，而且营养丰富。但是，由于山竹性寒，吃多了容易引发肚子疼和腹泻的症状。同时，山竹含有较高的糖分，吃多了也很容易长肉的。因此，尽量让孩子少吃为妙。

综上所述：吃水果也是大有学问的，不能因为水果营养丰富，口感甜润爽口就毫无节制的大吃。而且，水果要有选择性的吃，一些会引起身体不适的水果适不适合给孩子吃的。比如，我们今天讲到的以上四种水果。现在正是各种水果上市的季节，琳琅满目的水果很是惹眼，我们在购买水果时要选择一些应季的新鲜的并且适合孩子的水果，可盲目购买。

带籽带核，生冷，刺激性强，不易消化的水果不建议婴幼儿食用。

带籽带核的的水果主要是怕婴幼儿哭闹或者呛咳是卡住，这个比较危险，所以最好去籽去核后再食用。

生冷的水果不建议婴幼儿食用主要是因为婴幼儿的胃肠道比成人的要娇嫩的多，食用生冷的水果后容易腹泻。

刺激性强的水果食用后会对婴幼儿的口腔、食道、胃肠道粘膜造成不必要的损伤，可能会出现口腔溃疡或者腹泻等不适。

不易消化的水果比如柿饼，长时间在肠道里不消化，又比较粘稠就有可能造成肠梗阻。

希望我的回答对您有帮助。

很开心为各位宝妈解惑哦

婴幼儿首先不能吃带核带籽的水果，比如樱桃，葡萄，荔枝等，容易卡住喉咙造成窒息。另外寒凉水果也要少吃！

水果对于一岁内的宝宝来说，还是有很多禁忌的。因为有些水果容易致敏或者导致宝宝腹泻，因此一岁以内的宝宝这些水果要慎吃：

1、芒果：虽然营养丰富，但因为含有大量果酸，容易致敏，因此不建议给一岁内的宝宝食用。

2、小金桔：含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够增进食欲，但因其口感比较酸爽，过早的添加容易使宝宝的味蕾较早的发育，致使宝宝难以接受口味平淡的食物。

3、榴莲：维生素C含量丰富，宝宝少量食用对身体有益，但含糖量极高，而且气味具有一定的刺激性，因此一般建议一岁后再给宝宝尝试食用。

4、菠萝：也是营养很丰富的水果，但他所含的生物碱有可能会导致宝宝过敏，因此一般建议一岁后再少量尝试。

5、桂圆：含糖量高，多吃易损伤宝宝的牙齿 健康 ，一岁后给宝宝少量吃为好。

6、木瓜：属于热带水果，易过敏，建议一岁后给宝宝少量食用，以防引起胃部不适。

7、荔枝：含糖量过高，吃多对身体无益，虽然建议一岁后可少量添加，但不宜过多。

写在最后：对于易致敏的水果，家人可以根据自身家庭的饮食习惯来给宝宝吃，如果有些水果家里人很少吃，也尽量晚一些给宝宝添加为宜。

孩子是每个家庭的宝贝，如果孩子有了一点事情，故意这个家庭的成员都会跟着着急上火。现在的宝妈们也很爱给孩子买一些新鲜的奇特的东西和水果给孩子吃。但由于宝宝比较小还缺乏辨别能力所以在这个时候家长们在饮食这方面就要非常的注意。

宝宝们的身体还是很柔弱的，而且身体的各个器官功能也都处在完善的状态中。所以需要精心的被呵护和照顾。下面有几类水果，尽量的不要给宝宝们食用。

菠萝是很受欢迎的水果，吃起来酸酸甜甜的，嚼着口感也特别好，但是尽量的不要让宝宝们接触，因为菠萝中的酸性物质较多。孩子的胃部没办法消化固体状态的菠萝，所以要注意食用。

都知道荔枝营养丰富，对身体 健康 十分有益。家长们要控制宝宝对荔枝的使用，因为荔枝可以使人体增加饥饿感。这样就会扰乱宝宝规矩的饮食，并且荔枝会加重身体的虚火。孩子的身体免疫力比较低，所以要避免这种潜在风险的发生。

在不确定宝宝身体是否对芒果过敏的状态下，不要盲目的给孩子吃芒果。虽然芒果香甜可口，但致敏率极高，容易出现嘴唇肿胀，脸部皮肤出现皮疹等症状。而且芒果本身属于过于温热的水果，宝宝食用过多的芒果很容易上火，导致口舌生疮，所以不满两周岁的宝宝们食用芒果还是存在一定的危险。

宝妈们照顾宝宝是一项非常任重而道远的事情，方方面面都要小心谨慎，切不可马虎大意。为了宝宝们的 健康 成长，家长们也是呕心沥血。但还要仔细仔细再仔细的照顾着孩子们，希望每个宝宝都能够 健康 快乐的长大。

一周岁宝宝一天能吃几种水果

水果对人体健康来说有着极大的益处，每天都吃水果的人不管是身体还是肌肤都更好，所以按照惯常的这种观念，很多家长都认为宝宝平日里也要多吃水果，不管吃多少都是对身体就有益无害的。实际上，就算是好吃的水果也不可以大量去吃，爱子心切的家长们应该宝宝一天吃几种水果有足够的了解。
宝宝就是爸妈手中的红宝石，必须要精心呵护，不管是日常生活中的照料还是饮食上的注意事项，都值得家长们多多学习，就像宝宝一天下来应该吃多少种水果比较适合。不得否认，新鲜的水果可以让宝宝得到更多的营养，但并非吃得越多就越好。在品种方面，建议家长们给宝宝准备两到三种的水果，但前提是宝宝可以接受并且爱吃，千万不要勉强宝宝吃不喜欢吃的东西。
而在水果的量方面，一岁到三岁的宝宝每天吃大概150-200g的水果就差不多了。正常来说，一根香蕉就是150g的量，大家可以根据这个标准来为宝宝准备水果。虽说多吃水果好，但最好还是不要超过这个量的好，以免影响到正常的进食。
给宝宝准备的水果可以多样化，但是也不适合太杂，两三种就已经足够了。除了水果能让宝宝受益之外，蔬菜也是很需要的。家长们可以将蔬菜打成汁，宝宝会更容易接受一些。如果是已经长出牙齿的宝宝，也可以将蔬菜水果弄成小块，方便咀嚼。

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