胃不好可以吃黄桃吗

胃不好可以吃黄桃吗

黄桃就是我们平时生活中经常见到的一种水果，很多人也都特别喜欢吃，马上就要到了黄桃上市的季节了，它的营养价值也是非常高的，并且对我们的身体健康非常有帮助，比如说可以提高免疫力的，但是对于一些有胃病患者的人来说，可以吃一些黄桃吗?

其实黄桃作为一种温性的食物，它并不会对我们身体产生任何有害的症状，对于一些胃病患者来说，也可以适当的吃一些黄桃，但是不要多吃，因为黄桃作为一种水果的存在，它还是会含有一些苹果酸或者有机酸等，胃不好的人如果过多吃的话，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现一些胃粘膜变弱，还可能会导致一些疾病的发生，会引起腹痛，所以说有胃不好的人来说，最好少吃一些黄桃。

其实胃不好的人吃黄桃不直接生吃的话还可以选择一些黄桃的做法，尽量减少对胃的伤害，比如说对于一些胃病患者的人来说，可以将黄桃剥皮之后再生吃，因为黄桃的果汁非常充沛，口感是非常酸甜，生吃也是非常不错的选择，还有另外一种做法，对于胃不好的人，也可以将黄桃蒸熟之后再吃，蒸熟后的黄桃吃起来口感没有那么脆嫩，反而变得非常的软糯，也不使它的弹性，营养价值也不会有损失。将黄桃去皮，把核剥掉之后，放入蒸锅之中，用中火蒸半个小时左右就可以了，我们在吃黄桃的时候，还可以选择蘸一些蜂蜜这样吃起来口感也非常好，对于一些胃不好的人来说是黄桃最好不要超过一个，如果吃过多的话，可能会出现胃胀，消化不良的现象。

黄桃的营养功效有哪些，哪些人不能吃黄桃

常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

不宜吃黄桃的人：

1、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

2、胃肠功能弱者。桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

3、婴幼儿及孕妇。婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。

4、易过敏人群。有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

扩展资料 适宜加工制罐的良种黄桃：

1、黄露（连黄）：大连农科所育成，著名制罐老品种。中熟种，单果重170克，果椭圆，果顶圆平，果皮和肉皆橙黄，质细而致密，不溶质，黏核，味甜酸，加工性状好，成熟期（冀中南、鲁中南，以下同）7月下旬。

2、罐5：日本育成，著名制罐老品种。中熟种，单果重107克，果圆，较对称，果顶微凹或平，皮色金黄，向阳面红晕较多，皮不易剥离。果肉橙黄，肉细，韧性强，汁少，不溶质，味酸甜，粘核，成熟期7月下旬。

3、金童5号（代号NJC83）：原产美国。中熟种，单果重158.3克。果近圆形，果顶圆或有小突尖。果皮黄，果肉橙黄，不溶质，细韧，汁液中，纤维少，味酸甜，有香气，黏核，丰产性好。罐藏加工吨耗1:0.87，果皮下和近核处均无红晕，最宜加工出口罐头。成熟期7月中下旬。

-黄桃

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黄桃的功效与禁忌 关于黄桃的功效与禁忌

1、滋阴补肾

黄桃可以起到补益气血和滋阴补肾的功效，比较适合体质虚弱人群食用，对于肺气不足有气血亏损的人群，也是有着比较好的食疗功效的。

2、生津止渴

黄桃具有润喉去燥，生津止渴的功效，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。

3、美容养颜

黄桃中是有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂的，能够有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。

4、润肠通便

黄桃中含有大量的果胶和纤维素成分，可以帮助促进肠胃蠕动，清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也有一定的帮助。

5、提高免疫力

黄桃中的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃可以起到降血糖、血脂，增强免疫力的功效。

6、调经

黄桃在起到调理气血作用的同时，还能帮助缓解女性月经期间出现的痛经症状，而且对于女性经期时的腰痛也是有缓解作用的。

7、黄桃的禁忌：

（1）内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃。

（2）婴儿、糖尿病患者忌食。

（3）月经过多、孕妇也不宜过多食用。

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