男性多吃生姜可以防衰补肾虚

生姜作为我们生活中不可缺少的一味调味料，很多人对它可以说既熟悉又陌生。熟悉的是，在大多数菜肴里都可能看见它的身影;陌生的是，很多人并不知道生姜对人体有什么好处。就拿男性来说，男性多吃生姜的话，可以补肾虚、增加食欲等。下面我们就具体来看一看男性食用生姜的好处。

1、促进食欲

一些中老年男性经常会有食欲不振、胃寒等症状，从而导致身体较为虚弱，这个时候，不妨试一试吃一些新鲜的生姜片，可以促进胃液的分泌，帮助肠胃消化。

之所以选择新鲜的生姜的原因在于，生姜的生姜吃起来味道没有干生姜的燥性强烈，具有滋润而不伤阴的特点。小编建议各位中老年男性朋友不妨在早晨起床之后喝一杯温开水，然后切几片新鲜的生姜片含在嘴里慢慢咀嚼，使得生姜的气味逐渐在口腔中、肠胃中扩散开来，从而起到开胃、促进食欲的作用。

2、补肾虚

干姜温中散寒，健胃活血，如果和其他的食材搭配在一起制作成药膳的话，可以起到很好的治疗肾虚阳痿的作用。这里小编给大家推荐鲤鱼生姜炖枸杞。

取一条大约500克重的雄性鲤鱼的精囊腺，洗净后和干姜、枸杞子同煮汤，加入料酒、食盐、味精进行调味后食用。干姜具有健胃活血的作用，枸杞子具有滋补肝肾的作用，鲤鱼精囊腺具有壮阳的作用。将这三种食材一起做成药膳，可以治疗因肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过需要注意的是，干姜属于温辛食物，所以不能食用太多。

原来生姜对男性还有这样的作用，大家是不是以前都不知道呢?各位男性朋友可以根据自己的实际需求，选择是食用鲜姜还是干姜。不过无论还是哪一种，都要记得不要吃得太多，以免伤害身体健康，凡是适量即可。

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