宝宝可以吃芭蕉吗

宝宝可以吃芭蕉吗

不管是大人还是小孩，对于芭蕉这种水果都是比较感兴趣的，因为芭蕉吃起来的口味比较清香甘甜，而且非常的柔软，容易被自己肠胃所消化，那么宝宝可以吃芭蕉吗?接下来就让本文来为大家做出详细的解答。

1、宝宝可不可以吃芭蕉

对于宝宝而言，身体的各器官还比较薄弱，尤其是消化系统还不够完善，所以对于自己所吃的任何食物都是需要小心谨慎的，这需要家长细心。给宝宝安排好，饮食非常重要，因为如果饮食安排不当的话，就会影响到他的生长发育，芭蕉是一种非常营养的水果，含有的各类微量元素和维生素都比较多，这对于宝宝的身体健康是有益的，所以宝宝是可以吃芭蕉的。

2、宝宝吃芭蕉的好处与方法

宝宝适当的吃一些芭蕉可以为身体补充很多的能量，能够促进身体的生长发育，宝宝在生长发育阶段所需要的营养是很多的，而在芭蕉中就含有很多的锌元素和钙元素以及丰富的镁元素，这些营养元素都是不可缺乏的，所以吃芭蕉来补充营养很有效果，但是宝宝吃芭蕉是需要掌握一些方法的，妈妈可以把芭蕉剁碎了做成芭蕉泥，来给宝宝吃。

3、宝宝吃芭蕉要注意

宝宝适当的吃一些芭蕉，确实是有好处的，妈妈在平时可以经常制作一些芭蕉的美食来给宝宝食用，但是要注意宝宝吃芭蕉是需要掌握方法的，除了把芭蕉弄碎了给他吃以外，还要注意芭蕉的食用量不能太多，因为芭蕉是属于寒性的，吃多了对肠胃不好，所以要注意适量的给他吃一些就可以了，一般给宝宝吃1/3根即可。

通过上文的讲述，我们得知宝宝是可以吃芭蕉的，而且宝宝吃芭蕉也能够吸收很多的营养，对自身的生长发育是很有帮助的，但是宝宝吃芭蕉要掌握方法，这需要妈妈费些心思。

米蕉跟香蕉营养一样吗，孩子多吃哪种好

家长您好香蕉和米蕉同属于芭蕉科芭蕉属，其色、香、味、形均很相近。米蕉较短但胖，比较直，香味是跟普通香蕉不同的清香味，口感较绵软。营养价值没有太大的区分，家长不放从口感上区分，一般的对于宝宝来说米蕉可能更适合一些。

十一个月宝宝吃什么水果最好

水果富含各种维生素，微量元素，人的机体需要补充各种水果，这样才能保证身体的健康，小宝宝们更加需要多的营养物质，所以要适当的给宝宝食用水果是非常好。
宝宝吃水果的好处有哪些？
1、帮助宝宝清洁体内的环境
新鲜蔬菜和瓜果含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要的生理作用，起着体内清洁剂的特殊作用。
2、控制宝宝出现过度肥胖
膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感，进食减少，利于控制宝宝的体重。
3、预防宝宝出现小儿糖尿病
膳食纤维可减慢肠道吸收糖的速度，避免餐后出现高血糖现象，提高人体耐糖的程度，利于血糖稳定，膳食纤维还可以抑制增血糖素的分泌，促使胰岛素充分发挥作用。
4、帮助宝宝解决便秘的问题
在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，会因为缺少植物纤维，容易引起便秘，所以让宝宝每天适量吃点膳食纤维多的食物，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，解除了便秘给宝宝带去的烦恼和痛苦。
5、保护宝宝的心血管
如果经常让宝宝吃些粗粮，植物纤维可与肠道内的胆汁酸结合，降低血中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化，保护心血管的作用。
6、预防宝宝出现骨质疏松
宝宝吃肉类及甜食过多，可使体液由弱碱性变成弱酸性，为了维持人体内环境的酸碱平衡，就会消耗大量钙质，导致骨骼因脱钙而出现骨质疏松，所以建议宝宝日常吃些粗粮、瓜果蔬菜，可使骨骼更加结实。
7、维护宝宝的牙齿健康
经常吃水果，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，还可以将宝宝牙缝内的污垢刷除掉，起到清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康的效果。
8、促进宝宝的大脑更聪明
新鲜的水果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃新鲜的水果可以增强宝宝的记忆力，具有健脑益智的功效。
9、预防宝宝出现佝偻病
新鲜的水果含有丰富的矿物质和多种维生素，宝宝们常吃新鲜的水果，可有效预防佝偻病。
10、具有一定的补血功效
宝宝6个月以后很容易出现缺铁性贫血，铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃新鲜的水果对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。
11、可以更好的保护宝宝的心脏
新鲜的水果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以宝宝每天吃一两个新鲜的水果不容易患心脏病，新鲜的水果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
12、对宝宝的皮肤有好处
新鲜的水果中富含镁元素，镁元素可以使皮肤红润光泽、有弹性，对皮肤娇嫩的宝宝来说更好用，绝对天然、好吸收、无副作用。
13、可以减轻宝宝出现腹泻的问题
新鲜的水果可促进消化系统健康，可以有效减轻腹泻的现象。
相对月龄的宝宝水果添加汇总
因为睿睿一直是我全职带，辅食也是我给睿来做，建议大家给宝宝要食用当地当季的水果更好一些，这样也更加有利于宝宝的身体健康，睿妈我根据睿小时候添加水果的类别和顺序，总结了一份相对月龄的宝宝食谱，大家仅供参考：
6个月的宝宝：
香蕉泥、苹果泥、梨泥、蓝莓泥、牛油果泥、西梅泥、葡萄泥、蛇皮果泥、甘蔗泥
7个月的宝宝：
6个月吃过的水果可以继续添加、小芭蕉、柚子泥……
8个月的宝宝：
之前吃过的水果可以继续添加、山楂、提子、金桔、杨桃、无花果、石榴汁……
9个月的宝宝：
之前吃过的水果可以继续添加、草莓、橙子、柑橘、甜瓜、椰子、枇杷、莲雾……
10-11个月的宝宝：
之前吃过的水果可以继续添加、杨梅、柠檬、释迦果、木瓜、百香果、山竹……
12个月+的宝宝：
之前吃过的水果可以继续添加、西瓜、榴莲、桃子类、火龙果（红心或白心均可）、奇异果、哈密瓜、李子、芒果、荔枝、菠萝……
吃水果好处多，但要避开几大误区给宝宝添加
1、有些水果会引起宝宝过敏，注意按宝宝月龄给添加
有些水果会引发过敏：杏、芒果、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜等，2岁以内宝宝的肠胃发育还没有成熟，添加的时候要注意出现过敏现象，给宝宝首次添加时，家长一定要特别小心，建议先从去皮蒸熟的果泥开始少量尝试，每种水果吃1-2天，未出现过敏现象再继续添加新的水果。注意：防止宝宝出现龋齿，家长记得吃水果后要帮助宝宝清理口腔。
2、不要饭后立即给宝宝吃水果
饭后给宝宝立即吃水果，水果中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，果胶还会因吸收水分、增加了胃内食物的含水度而加重胃的负担，不仅会影响营养成分的吸收，还会造成宝宝腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。
吃水果的正确时间：在饭前1~1.5小时或者饭后2小时左右，可以在适当补充水分和热量消耗的同时，缩短水果在胃中的停留时间，减少对宝宝的不利影响。
3、宝宝不爱吃蔬菜，多吃水果就可以了
水果所含的维生素和矿物质的种类和数量远少于蔬菜，比如白菜、萝卜等常见蔬菜的维生素c含量，均高出苹果、梨等达6~10倍之多，水果的糖分、有机酸和芳香物质成分，可增加热量摄入，促进食欲和帮助营养吸收，具有一定好处，但是给宝宝大量的摄入水果去替代蔬菜，除了让宝宝摄入多余的不必要的热量外，并没有太多好处，一次性大量食用葡萄等高糖水果，还会引起高渗性腹泻，对宝宝健康造成一定的危害。
4、不要给宝宝早晨直接吃水果
空腹特别是清晨的时候，不能给宝宝吃番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等这些水果，它们会对宝宝造成胃痛、反酸、形成胃石、刺激并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等危害，对宝宝的身体造成伤害。
水果是不错的维生素营养补充的食物，给宝宝要按照月龄去吃，避免宝宝出现过敏现象，在给宝宝吃水果方面要注意适度和适量，凡事都是过犹不及，希望上面的回答可以帮助楼主。

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