吃昂贵的降压药降血压,不如吃苦瓜

高血压问题已经成为了很多现代人都需要面对的慢性疾病，不仅需要长期吃药，同时对于患者心里影响也是不容小视的。但是天气渐渐转热，已经进入了夏天，我们的菜中君子——苦瓜也出现在了市面上。其实苦瓜虽苦，但是给我们带来的好处非常多，一起来看看吃药降血压 不如吃苦瓜的相关介绍。

吃苦瓜有哪些好处

苦瓜给我们带来的好处相信很多女性朋友都知道，例如可以减肥美容、降低胆固醇等，除了这些较为常见的好处之外，还具有以下几个方面的好处：

1.抗癌。苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，他不仅具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，另外它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

2.促进饮食。夏季的时候很多朋友都会或多或少的出现食欲不振的情况，因此建议您不妨可以多吃苦瓜，苦瓜中特有的成分可以增进食欲、健脾开胃，同样还具有一定的利尿活血的作用。

3.降低血糖。“三高”问题在我们生活中出现的非常多，但是苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质。如果您属于血糖偏高的哪一类人群，建议您不妨可以多吃，它具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

哪些人不宜吃苦瓜

看了上述的介绍，相信您低于苦瓜的好处了解的非常清楚。但是虽然多吃苦瓜好处多多，如果您是以下几种情况的朋友，建议您不应该吃太多苦瓜：

1.脾胃虚者。我们都知道，苦瓜属于寒凉的食物，因此如果您平时就是大便溏稀、怕冷等情况的朋友，建议您不要吃苦瓜，这非常容易引起胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

2.孕妇。苦瓜中的奎宁含量较高，因此对于孕妇而言影响很大，它极易刺激子宫收缩，如果不能及时注意，是非常容易导致流产情况的出现的。

3.儿童。小儿胃常有余，脾常不足。因此提醒很多关爱孩子健康的妈妈，切记“关爱过头”，尤其是在夏季，苦瓜本就属于寒凉的食物，且五花八门的冰淇淋出现在孩子的生活中，如果二者相结合，非常容易损伤孩子脾胃。

吃药降血压 不如吃苦瓜是不是对您有所帮助呢？我们身边似乎有很多朋友都并不钟爱苦瓜的味道，其实殊不知苦瓜无论从色泽还是健康方面，给我们带来的好处斗殴非常多。另外现在已经时值夏季，如果除了以上的几种好处外，如果你觉得天气炎热，不妨也可以试试多吃苦瓜降降火吧。

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