苹果醋有洁牙和治疗头屑的功效

苹果醋有洁牙和治疗头屑的功效

苹果醋是一种非常重要的调味品了，我们在生活中也经常能够吃到苹果醋了，苹果醋的营养价值也是非常的高的了，多吃一些苹果醋对于我们人体的好处也是非常的多的哦，苹果醋不仅能够帮助我们补充营养，还能够帮助我们治疗头屑的哦，并且苹果醋还有很不错的洁牙的功效的哦，下面我们来看看吧。

苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

苹果醋里含有大量的维生素的哦，并且有很好的抗氧化剂的哦，可以很好的帮助我们促进新陈代谢的哦，并且苹果醋还有很好的美白杀菌和淡化黑色素的作用的哦，当然了苹果醋的消除老化角质、补充肌肤养分及水分的作用也是非常的好的哦，苹果醋的好处还有很多的哦，下面我们来看看吧。

治疗头皮屑

混合等分的苹果醋和水，在洗发水之前抹在头上。也可以在你平时用的洗发水中倒入一茶勺苹果醋，用来洗头和按摩。苹果醋具有天然抗真菌特性，能防治头皮屑。此外，它的pH值酸性平衡能够还原头皮的保护酸层，进一步抵御真菌的生长。

洁牙

用棉签蘸取全能醋，每日晨晚用其擦拭牙齿，减少牙釉上的污渍。然后用水冲洗留下的酸性渣。

99药剂师温馨提醒对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶苹果醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把苹果醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。

苹果醋这种调味品在我们的生活中也是非常的常见的了，其实苹果醋不仅仅是一种调味品的哦，更是一种非常好的保健和养生的食物的哦，苹果醋的功效和作用也是非常的多的了，不仅可以帮助我们补充维生素，还有很好的治疗头屑的作用的哦，并且还能帮助我们起到很好的洁牙的作用的哦。

苹果醋，对人体健康的真正好处都有哪些？且听一位医生的专业讲解

苹果醋，对人体健康的真正好处都有哪些？且听一位医生的专业讲解

What body health benefits that apple cider vinegar really has?

苹果醋（apple cider vinegar），也叫苹果酒醋，其实就是一种发酵果汁（fermented juice），其有益于 健康 的成分，醋酸（acetic acid，也叫乙酸、蚁酸），在各种醋里面都存在。科学研究认为，如果经常多喝（guzzle）苹果醋，有助于降低人的餐后血糖。而且如果用它来清洗（rinse）头发，可以杀死一些使人的头发产生臭味（stink）和头皮屑（dandruff）的微生物。不过，人们听说到的其它好处，比如治疗霉菌感染、美白牙齿等等，几乎全都没有科学研究的支持。

在发酵过程中，酵母使苹果汁里面的糖分转化为酒精，细菌又将酒精转化为醋酸。苹果醋的独特之处是，它很好喝，而其它醋是不可能一下子喝那么多的。

埃德温·麦克唐纳（Edwin McDonald）是一个医生，也是经过培训的大厨，说餐后喝苹果醋，可以稳定血糖。麦克唐纳医生说，人在吃了碳水化合物高的饮食后，血糖上升较多。但哪怕只喝20克苹果醋，就能够减缓食物在胃和肠子中释放糖分，吸收也就慢了，血糖上升也慢了，胰岛素就不会一下子上升许多。这对糖尿病患者和前期糖尿病患者来说，都是一个福音。

如果用苹果醋洗头发，要注意它的酸性很强，可能对头皮造成灼伤或者刺激，反而可能增加头皮屑，所以必须用清水进行稀释。有几个研究用苹果醋来杀灭头虱（head lice），结果它的效果不如橄榄油和蛋黄酱（mayonnaise）。

专家介绍说，有一种水果，能够降低血糖，驱除糖尿病和前期糖尿病

苹果醋作用

苹果醋当然是种饮品了，苹果醋的作用有很多楼上已经把果醋的饮用作用说了，至于苹果醋对头发的作用，我归结了一下有：
1.果醋中含有酸性物质 醋酸，洗头时可以杀菌、去除死皮、去角质、使头发柔软光滑。
2.果醋中含有多种氨基酸，人的头皮可以吸收一小部分，洗头后可以使头皮直接补充所需营养，减少头皮屑的产生。
所以我觉得用果醋洗头是不会使头发变硬的，而且用果醋洗头除了第一个作用明显外，其他作用都效果甚微。果醋还是喝的好。

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