山药是热性还是凉性的食物(山药到底是热性还是凉性)

山药是热性还是凉性的食物

我们都知道山药有很好的功效，而且山药的做法十分的繁多，口感也是十分的好，但却不知山药有什么具体的功效，它到底是属于热性还是凉性，今天我们一起来看看吧，一起多了解一些山药的相关知识，这对于我们在患一些疾病时不适合吃山药时会有帮助的。

山药是平性的

《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”

山药的功效与作用:

1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4.降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5.延年益寿：我们都知道山药含有大量的黏液蛋白在、维生素以及微量元素，这些物质能够很好的有效的阻止我们血液中血脂在血管壁的沉淀，能够很好的预防我们的心血管疾病，所以能延年益寿，能够安神。所以我们可以不妨尝试一些。

6.抗肝昏迷

1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者

2.山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

山药主治：

1、心腹虚胀，手足厥逆，不思饮食。用薯蓣半生半炒为末。每服二钱，米汤关定。一天服二次。

2、禁口痢。治方同上。

3、小便数多。用薯蓣(矾水煮过)、白茯苓，等分为末。每服二钱，水送下。

4、痰风喘急。用生薯蓣(捣烂)半碗，加甘蔗汁半碗，和匀，一次饮服。

5、脾胃虚弱，不思饮食。用薯蓣、白术各一两，人参七钱半，共研为末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米汤送下。

6、湿热虚泄。用薯蓣、苍术等分，加饭做成丸子米汤送服。

7、肿毒初起。用带泥的薯蓣、蓖麻子、糯米等分，水泡过，研细敷涂即散。

8、手足冻疮。有薯蓣一截，磨泥敷上。

通过以上文章的介绍，相信大家对山药是热性还是凉性有了很好的了解，对山药的一些具体的功效有了很好的了解的。我们有需要的朋友可以多吃一些山药所制作的一些滋补品，相信会达到我们所希望的状况，对我们身体的调养是不言而喻的。

山药到底是热性还是凉性

山药炖排骨 食材用料： 山药 排骨 枸杞 姜相克食物 罗汉果 盐 菜谱做法： 1.准备好食材 2.排骨用水冲洗，倒入少许料酒去味 3.锅内倒入山药，将山药焯水 4.铁棍山药去皮切块 5.枸杞用水泡洗 6.锅内入水，放入排骨 7.半小时后，放入山药 8.开锅后...
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山药是热性还是凉性

山药是平性,不凉也不热 山药甘,平（既不温,也不寒）,益肺肾,补脾胃.寒性体质,还有些虚是可以用山药的.有：益气养阴,健脾补肺,固肾涩精,主治气阴两亏的病症
以上是对“山药是温性还是凉性的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

山药是不是凉性的食物 山药吃了会胀气吗

山药是日常生活中非常常见的一种食物，相信很多人是有吃过的，那么在大家印象中山药是否好吃呢？山药是凉性还是热性呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
山药是不是凉性的食物
山药不是凉性，也不是热性，山药性平。山药具有益气、健脾养胃、润肺的作用，适宜于脾胃虚寒的群体。除此之外，肾亏、睡眠质量差的病人也可以适度食用山药，有滋补肾脏的功效。
山药吃了会胀气吗
山药属于易产气食物，若少量食用是不会引起明显的腹部胀气，不会有明显的腹部不适感。但是山药进食过多、产气增多以后，可以引起腹胀，腹痛，恶心呕吐等不适感，也会增加打嗝排气等症状。患者应该适当控制进食量。倘若已经出现胀气症状，可以口服一些增加胃动力的药物，比如多潘立酮，莫沙必利等。
山药的生长环境
生长于海拔150-1500米的山坡、山谷林下，溪边、路旁的灌丛中或杂草中。薯蓣是短日照、喜温作物。苗期生长最适温度15-20℃。生长盛期最适温度25-28℃，20℃以下生长缓慢。适宜生长在疏松、肥沃、土层深厚的土壤中，但扁形种和块状种在土层较浅、较黏重的土壤中也可生长。薯蓣比较耐旱，但不耐涝，不宜种在地下水位太浅或过分潮湿的土壤中。砂质土和壤土含水量以18%左右为宜。
山药的分布范围
分布于朝鲜、日本和中国；在中国分布于河南、安徽淮河以南、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东（中山牛头山）、贵州、云南北部（贡山、德钦和丽江）、四川、甘肃东部和陕西南部（350-1500米）等地。

山药是凉性还是热性

不热不凉，不寒不燥，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、小便频繁等症有一定的疗补作用。寒性体质,还有些虚是可以用山药的.有：益气养阴,健脾补肺,固肾涩精,主治气阴两亏的病症.

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