冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳

冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳

秋季的气候容易引发咳嗽，同时伴随痰多的病症，而冰糖雪梨是种可以止咳润肺的营养汤品，是大多数人的选择。那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳呢？接下来就为大家介绍。

冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳

准备雪梨、冰糖、水。将雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核；把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多；甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。

冰糖雪梨的功效与作用

1.润肺止咳

吃冰糖雪梨不但能吸收丰富的葡萄糖和果酸，还能吸收大量的膳食纤维和多种维生素，它们能促进身体代谢，也能生津止渴，润肺化痰，能让人们秋冬季节出现的气管炎和咽喉炎，以及肺热咳嗽等不良症状，尽快消失或好转。

2.养胃止呃

冰糖雪梨有生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者疗效显著，对口燥食少，大便不调者也可起到治疗作用，还有降火、凉心的功效。

3.缓解便秘

冰糖能滋阴润燥，清肠排毒，而雪梨中含有的纤维素则能对人类肠胃形成明显刺激，能促进肠胃蠕动，缩短排便时间，平时们人多吃冰糖雪梨不但能缓解便秘还能起到明显排毒作用。

4.美容养颜

冰糖雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容养颜，有滋润皮肤，抗皱美白的功效。

5.清热解毒

人们吃冰糖雪梨能起到明显排毒作用，还有大量排毒物质，而且还有的纤维素还能促进肠胃蠕动，加快身体内毒素代谢，平时人们在吃烧烤或吸烟以后，多吃一些冰糖雪梨，既能滋阴润肺，又能促进身体内毒素物质排出，能减少烟酒和烧烤食材对人体的伤害。

经过对上文的阅读，相信大家对冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳已经有了自己的认识了，此外还介绍了冰糖雪梨的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

冰糖雪梨止咳化痰做法？

止咳化痰之梨汤的做法：

主料：梨100克，枇杷花100克。

辅料：冰糖适量。

1、把梨去皮，洗干净。

2、然后切成大块。

3、把枇杷花洗干净。

4、然后加到炖锅里。

5、再把切好的梨放进炖锅里。

6、加入冰糖块。

7、加入适量的清水。

8、放进炖盏里。

9、煲一个半小时后，就可以直接喝了。

10、止咳化痰之梨汤成品图。

止咳的冰糖梨子水要怎么做

做法如下：
1、把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。
2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。
3、把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好是开水。
4、然后盖上盖子，开大火开始煮梨水。
5、等水烧开后放进冰糖，要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜，放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下，确保冰糖充分溶解。
6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火，再慢慢熬制10--15分钟，等梨水的颜色有些深了，可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。

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