吃皮皮虾的注意事项(吃了皮皮虾不能吃什么，能吃什么)

吃皮皮虾的注意事项

皮皮虾作为我们日常生活中非常受欢迎的一种食物，他大多数生长在亚热带或者热带的海域中，尤其是其中所富含的蛋白质含量是非常丰富的，而且它的营养价值高，但是我们在日常生活中吃食物的话也是需要注意一些事项的，那么吃皮皮虾需要注意哪些事项呢?

皮皮虾作为一种海鲜类的食物，同样的对于一些海鲜过敏的人来说就不可以吃皮皮虾，海鲜过敏的人群吃完皮皮虾之后可能会造成浑身发痒并且红肿的症状，如果第一次吃皮皮虾的话也要少量使用，如果出现过敏现象应该立即停食，皮皮虾作为一种寒性食物，对于一些体质虚寒的人来说就不适合吃太多，因为这样可能会造成体内寒气加重，从而出现腹泻的现象，在女性月经期间吃皮皮虾的话，也要注意适量。

皮皮虾作为一种海鲜，他也是不可以和一些食物在一起吃的，比如说它其中富含的五价砷含量非常丰富，作为一种甲壳类他就不可以和维生素c含量高的食物在一起吃，因为维生素c会和五价砷发生反应，从而形成有毒物质三价砷，也就是俗称的砒霜，会损伤一定的肝脏组织。我们在吃皮皮虾时也要注意避免一些高蛋白食物，因为皮皮虾中富含的蛋白质含量非常高，如果和其他蛋白质含量食物在一起吃的话，进入我们的肠胃中容易造成腹痛腹泻，肠胃消化不良的现象。还有就是在吃皮皮虾时也要避免一些寒性食物，因为它本身作为一种寒凉性的食物和其他寒性食物在一起吃，会造成腹泻等。

吃了皮皮虾不能吃什么，能吃什么

皮皮虾宜和什么一起吃：

1.皮皮虾+豆腐：能够促进肠胃的蠕动，有利于预防消化不良等症状，还能够增加食欲，有利于对营养物质的消化和吸收，并且可以有效的降低血压，预防流行性感冒。并且对癌症有一定的防治作用。

2.皮皮虾+黄瓜：对肿瘤有一定的防治作用，并且还可以有效地延缓衰老，抗氧化，有着一定的美容养颜的作用，还能够降低血糖，特别适合糖尿病人食用，并且它能够抑制脂肪的产生，达到一定的减肥的作用。

3.皮皮虾+香菜：能够促进肠胃的蠕动，有利于预防消化不良等症状，还能够增加食欲，有利于对营养物质的消化和吸收，并且可以有效的降低血压，预防流行性感冒。

4.皮皮虾+青椒：可以增强体力，缓解疲劳，还能够促进唾液的分泌，有利于肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有效的防止便秘等症状，它还可以有效地预防贫血牙龈出血等症状。

皮皮虾不能和什么一起吃：

1.皮皮虾+木瓜：皮皮虾和木瓜一起吃会引起腹痛头晕，食物中毒，日常生活中应尽量避免搭配食用。

2.皮皮虾+西红柿：皮皮虾和西红柿一起吃会产生砒霜，会导致人体的中毒，不利于身体健康和生长发育，日常生活中应尽量避免食用。

3.皮皮虾+西瓜：皮皮虾和西瓜一起吃会引起腹痛、腹泻、恶心，不利于肠胃的正常蠕动。大家应尽量少搭配食用。

4.皮皮虾+葡萄：皮皮虾和葡萄一起吃会引起身体不适，，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。

扩展资料：

皮皮虾的功效作用：

1、增强人体免疫力

皮皮虾中含有丰富的营养物质，能够提高人体的免疫力，并且能够有效的治疗早衰，肾虚，阳痿等症状。

2、缓解神经衰弱

皮皮虾的外壳能够有效的起到镇静安神的作用，能够有效的治疗神经衰弱等症状，并且对于植物神经功能紊乱的症状，也有特别好的疗效。

吃虾爬子的禁忌

虾爬子学名虾蛄，别名又称螳螂虾、琵琶虾、喇蛄虾、皮皮虾等，属于甲壳纲虾蛄科，穴居于泥沙质的浅海底、沿海近岸浅水泥沙或礁石裂缝内，我国沿海均有生产。
1.皮皮虾属于海鲜类，因此在食用时不能喝啤酒，否则极易导致痛风。
2.宿疾者或是正值上火之时不宜食虾。
3.有过敏性鼻炎，支气管炎或是过敏性皮炎的人群不能食用虾。
皮皮虾含有的营养极为丰富，尤其是高质量蛋白质最丰富。
皮皮虾的营养价值
蛋白质
皮皮虾的蛋白质含量非常高，达到20%之多，而我们知道蛋白质与人体正常生命活动有着非常密切的联系，所以在平时的膳食中，我们一定要注意对蛋白质的摄取。
碳水化合物
每100克的皮皮虾中含有大约4.95克的碳水化合物，这些碳水化合物在进入人体后，可以直接分解为人体供能。
纤维素
皮皮虾虽然是肉类食品，但是里面含有少量的纤维素，可以帮助促进肠胃的蠕动，尽快的将粪便排出体外，这样就可以有效的避免毒素在体内堆积，以免出现色斑、痘痘等皮肤问题。
脂肪
皮皮虾的脂肪含量并不是很高，100克的皮皮虾中仅含有2.28克的脂肪。有些人可能认为摄入脂肪会导致我们身体发胖，其实适量的脂肪对人体健康是有益的。例如一些脂溶性的维生素必须要脂肪才能被人体吸收。
增强免疫力
皮皮虾里面含有蛋白质、纤维素等营养成分，可以起到增强人体免疫力的作用，对于肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软等都具有辅助食疗的作用。
通乳汁
将鲜虾研磨碎后，和着黄酒服下，可以治疗妇女乳汁少或者无乳汁。
镇静安神
皮皮虾中含有三种重要的脂肪酸，可以为大脑提供营养，这样可以使大脑长期保持精力集中。
有利于产后恢复
皮皮虾肉质鲜嫩，容易消化，对于身体本身就比较虚弱或者病后需要调养的人群来说，是一个不错的选择。
预防动脉硬化
皮皮虾中的镁具有很好的调节心脏活动的作用，能够很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用。

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